Sen dúbida, o pelo é a parte máis obstinada do noso corpo. Despois, os seus ánimos de protesta aparecen sempre que necesitamos desesperadamente parecer luxosos.
Todas as mulleres só saben un xeito sen problemas de rizar os rizos: é enderezalas persistentemente toda a mañá. E a única táctica eficaz de curar o pelo é aparentar que non o damn.
Recollemos unha ducia de hábitos que te achegan ao peiteado de firma de Britney Spears: un grupo de canas cansas e incoltas que soñan atoparse rápidamente no reino do baño. ¿Queres un destino diferente para os teus rizos? Lea atentamente a nosa lista. Entón, rapazas que non se van coa cabeza calva absolutamente imposible ...
Despeje inmediatamente media botella de xampú sobre a cabeza. Canto máis, mellor, non é unha regra sobre os cosméticos.
Córtate. Pode que as tesoiras domésticas sexan o suficientemente afiadas para que te podes cortar dolorosamente, pero definitivamente demasiado tonta para a perruquería. Cando cortas os seus extremos por conta propia, consideras mordelos cos dentes. Cres que isto contribúe á recuperación?
Para torcer peches de pelo nun dedo. Bota de cola. Suavizar os galos. Xeralmente elimina as mans do pelo. Están con moitas ganas de independencia.
Use bandas de goma con elementos metálicos. A goma en si, coa que lle gusta tirar fortemente o pelo sen tempo, é o inimigo ideolóxico do pelo brillante. Pero se tamén están rabuñados ... Os verdugos, non doutro xeito.
Camiñar sen sombreiro. No verán, hai que esconder a cabeza do sol insazante. No inverno - do frío, perturbando a circulación sanguínea do coiro cabeludo. En primavera e outono, de choivas e ventos non menos nocivos. Por que Deus non nos creou de inmediato en panamas é outro misterio do Universo.
Lave o pelo con auga quente. Pode que sexa bo que quente os teus propios pensamentos durante un minuto ou dous, pero sabe: o teu pelo está convencido da morsa. E si, gústalles o xeito de chiscar do frío.
Desgaste colas axustadas. Intente dar a impresión dunha muller fatal coa axuda dun batom escarlata ou chupetas pintadas no pescozo - isto polo menos non prexudica o peiteado.
Sente con dietas estritas. Durante unha restrición á dieta, o pelo quedará segundo nunha longa liña para a emigración (despois do peito, por suposto). Por certo, cómpre mirar a cintura flotando na graxa con calma mística - as tensións tamén afectan mal o estado do cabelo.
Pente o pelo mollado. Teña en conta que na primeira infancia, a nai corría tras de ti despois dos procedementos de auga, agitando aburridamente o seu cepillo e ameazando con que "entón non o peiteamos". Entón: este é un exemplo máis dunha pequena pereza. Porque o pelo mollado, aínda que é máis fácil de peitear, tamén se pode danar con máis facilidade.
- Lave o pelo por todas partes. Será máis correcto lavar o pelo con xampú só nas raíces, onde se tornan graxos. Para aclarar as puntas, será suficiente espuma cando aclarase.
- Aplicando un bálsamo ás raíces. Este método de coidado é incorrecto, xa que o produto obstrue as glándulas sebáceas, o que leva a unha contaminación precoz do cabelo.
- Aplique un bálsamo ou máscara ao pelo mollado. Neste caso, unha parte do produto aplicado lavarase con auga, o que non producirá o efecto desexado. Antes de aplicar é necesario eliminar o exceso de humidade cunha toalla.
- Lave unha vez. Para aclarar completamente o cabelo, debes facelo dúas veces. A primeira vez que lava o pelo e elimina os restos de produtos para a decoración e a segunda proporciona a nutrición con nutrientes e volume.
- Lavado frecuente do cabelo. Non é desexable lavar o pelo máis de 3 veces por semana, xa que o xampú é capaz de lavar aceites naturais.
- Peitear o pelo mollado. O pelo mollado pode ser danado facilmente por un pente, polo que é mellor esperar a que estea completamente seco.
- Secar o pelo mollado cun secador de pelo. Para secar o pelo máis rápido cando se usa un secador de pelo, debes tapalas secas cunha toalla e esperar uns minutos ata que se secan.
- Envoltura de toallas. Este método de secado prexudica enormemente o cabelo e enredaos.
- Uso frecuente de produtos de estilismo. É recomendable absterse dun gran número de produtos de estilización e cando se utilicen dispositivos especiais para usar locións protectoras.
- Durmir co pelo solto. O pelo trenzado nunha trenza non se enreda e non se rompe durante o sono.
- Unha visita rara á perruquería. Os cortes de pelo normais axudan a desfacerse dos extremos cortados, o que asegura un aspecto saudable.
- Determinar a causa exacta dos problemas de pelo.
- Tratamento profesional e restauración do cabelo.
- Recomendacións para un coidado adecuado.
- Resultado eficaz.
- Xampú incorrectamente seleccionado. Aquí pode desempeñar a incompatibilidade do pH do coiro cabeludo e xampú, a presenza de agresivos, secar a pel, substancias ou compoñentes causantes de alerxias, etc. O xampú debe ser elixido de xeito individual e a inscrición no tubo "para o cabelo gracioso" non sempre xoga un papel decisivo.
- Abuso de bálsamos e máscaras para o cabelo. O principio de acción destes fondos é envolver cada cabelo cunha capa protectora, de xeito que os rizos queden suaves e obedientes. Non obstante, tales produtos deben aplicarse exclusivamente ao cabelo e non frotalos no coiro cabeludo. Se non, pode obstruír a sebácea, o que provocará violacións da produción de sebo.
- Temperatura incorrecta da auga. Non lave o pelo con auga moi quente ou demasiado fría. Debido a isto, o coiro cabeludo está ferido e a produción de sebo está activada. A auga para lavar o pelo debe estar o máis próxima posible á temperatura do corpo.
- Masaxes intensivas do coiro cabeludo mentres lavas ou limpas cunha toalla. Estas manipulacións volven activar as glándulas sebáceas.
Use un secador de pelo todos os días. Por suposto, é difícil secar o pelo nos cinco minutos que reservaches para o teu adestramento. Pero un secador de pelo é moi prexudicial.
Prever os seus pensamentos: saír coa cabeza mollada tamén é prexudicial. Secar cunha toalla - nociva. E lavalas o día anterior e logo ir para a cama é prexudicial. Por iso, suxerímosche que te apartes de todos os procesos que teñen lugar no mundo e que dedique honestamente ao crecemento do cabelo durante un par de anos. Polo demais, nada.
Saír do coidado do cabelo - iso parece respectuoso.
11 malos hábitos
Moitas veces, as nenas causan danos no cabelo, por mor das cales perden o seu brillo natural, a súa sedosidade e os extremos comezan a secar. Hai varios malos hábitos que empeoran a condición do cabelo.
Restauración profesional do cabelo
A clínica de tratamento do cabelo é unha institución especial onde traballan especialistas cualificados para axudar a restaurar o cabelo e o coiro cabeludo. Solicitar axuda de profesionais débese a varias vantaxes.
Causas do cabelo oleoso: alimentación inadecuada
A razón máis común por que o cabelo se engrosa rapidamente é debido a unha mala alimentación. Se unha persoa está acostumada a consumir moita graxa, picante ou doce, beber todo isto con litros de café negro, non se debe estrañar que o seu pelo perda o aspecto "vendible" poucas horas despois do lavado. A falta de nutrientes cunha deficiencia de colesterol en glicosa e cafeína conduce inevitablemente á interrupción das glándulas sebáceas.
Para evitalo, cómpre minimizar o uso de tales "manxares" e dar preferencia a froitas, verduras, carnes magras e peixes frescos e substituír o café por té verde ou zume recentemente espremido.
Shampoo frecuente
Moitas persoas pensan que se se lava o pelo máis a miúdo, o pelo crecerá oleoso máis lentamente. De feito, é exactamente o contrario. O sebo non é producido polo coiro cabeludo en absoluto para facer a nosa vida máis difícil, senón porque esta sustancia protexe a pel de patóxenos e condicións ambientais adversas. Se o lavamos máis a miúdo do necesario, o organismo considera isto como unha ameaza e dará un sinal para que as glándulas sebáceas funcionen máis intensamente. Polo tanto, o pelo se converterá en graxa aínda máis rápido.
Trastornos hormonais
Durante os cambios hormonais, as glándulas sebáceas comezan a funcionar máis intensamente, intentando compensar a vulnerabilidade do corpo. Unha situación similar ocorre durante a pubertade, o embarazo ou a menstruación.
Tamén son posibles trastornos patolóxicos do fondo hormonal provocados por tomar medicamentos ou enfermidades do sistema endócrino (diabetes, obesidade, síndrome metabólica, etc.). Neste caso, o médico deberá resolver o problema despois de realizar probas diagnósticas adecuadas.
Shampoo incorrecto
Outra causa común de cabelos graxos. En vez diso, o concepto de "Shampooing inadecuado" oculta varias razóns posibles polas que o cabelo se torna rápidamente graxo, a saber:
Causas do cabelo oleoso: enfermidades dos órganos internos
No noso corpo, todo está interconectado. Por exemplo, cando se producen enfermidades do sistema dixestivo, o metabolismo é perturbado, o que pode provocar a activación das glándulas sebáceas. Con procesos infecciosos no corpo, a temperatura corporal aumenta, a sudoración intensifícase, o que contribúe á rápida contaminación do cabelo. As enfermidades endocrinas tamén poden causar contido de graxa patolóxica de rizos. Problemas similares deberían abordar o médico apropiado.
Dermatite seborreica
A causa da dermatite seborreica é un fungo que vive na zona das glándulas sebáceas. Coa súa reprodución patolóxica, a irritación do coiro cabeludo prodúcese e a produción de sebo é perturbada. Como resultado, a caspa aparece e o pelo axiña se converte en graxa. A dermatite seborreica tampouco aparece desde cero. A súa causa pode ser unha diminución da inmunidade, unha mala alimentación, un coidado do cabelo inadecuado ou a presenza de enfermidades dos órganos internos. Polo tanto, someterse a un exame médico e revisar o seu estilo de vida neste caso non vai prexudicar.
Predisposición xenética
E finalmente, o único motivo para neutralizar o que é case imposible. Se herdou un coiro cabeludo excesivamente saturado de glándulas sebáceas, combinado con cabelos delgados, ten que poñer o feito de que ten que lavar o cabelo diariamente de por vida. Certo, unha situación similar é bastante rara, polo tanto, antes de botarlle a culpa á xenética dos teus problemas, paga a pena excluír todas as outras razóns enumeradas anteriormente.
Shampoo pelo
O Shampoo é un limpador suave que se inventou para limpar o coiro cabeludo e non para toda a lonxitude do teu cabelo. Por suposto, ninguén ten en conta isto. Será correcto aplicar o xampú no coiro cabeludo, espumar ben e distribuír a propia escuma á lonxitude. A continuación, o pelo limparase con produtos de estilización, pero máis delicadamente.
Frote o acondicionador ou bálsamo no coiro cabeludo
E aquí é exactamente o contrario. O acondicionador desempeña principalmente a función de pechar a capa escamosa e conservar a humidade na estrutura do cabelo, cando se aplica ao coiro cabeludo obstruirá o folículo capilar, crear tapóns de sebo, o que pode causar perda de cabelo, aceite, caspa e toda unha serie de problemas. Polo tanto, lembre: acondicionador - aplicamos a lonxitude, xampú, como xa descubrimos - no coiro cabeludo.
Aire acondicionado Evo Day of Grace
Use unha máscara en vez de aire acondicionado
Substituír unha máscara por aire acondicionado tamén é incorrecto. As máscaras están deseñadas para encher, nutrir e hidratar profundamente o cabelo. Funcionan nas capas profundas do pelo e, a diferenza do acondicionador, non teñen a capacidade de pechar a capa escamosa. Polo tanto, primeiro a máscara e logo o aire acondicionado. Seleccione todos os compoñentes útiles durante moito tempo.
Rexeitar fondos indelebles
Moitos din que non lles gustan os produtos de estilización, porque manchan e fan o pelo máis pesado. Pero botan de menos todos os seus puntos fortes: todos os produtos indelebles modernos, ademais das propiedades de estilo, teñen protección térmica e UV, así como a capacidade de selar a estrutura superficial do cabelo. Para non cargar o pelo, elixe produtos con texturas claras e estarás feliz.
KEVIN.MURPHY spray de estilo Shimmer.Shine
Usa o aceite nas vacacións
Os tratamentos con aceite son moi eficaces, pero con luz solar directa, o aceite non se hidrata e rexenera, pero funciona como unha lupa, atraendo aínda máis a radiación. Debido a isto, o pelo deshidrata. E os atrevidos rizos da praia convértense en remolque. Elixe produtos sen aceites ou, se aínda decide organizar unhas vacacións de desobediencia, esconde o pelo baixo sombreiros, panos e gorras (subliña o necesario).
Ir á cama co pelo mollado
Sabemos practicar. Non obstante, aquí hai unha sorpresa: o pelo mollado é de estrutura moi fráxil, fórmanse engurras neles durante o sono. Pola mañá, ao peitearse, o pelo romperase exactamente no lugar onde se formou. Non hai fuga disto, salvo desfacerse deste hábito.
Kerastsase Densifique Serum Jeunesse
Non levas sombreiro
Non é de estrañar que a mamá te ensinase a levar un sombreiro no inverno. En tempo frío é moi importante. E todo porque o pelo está primeiro xeado, logo cando entra na habitación descongélase e aínda máis deshidratado do quecemento en quente. E así durante tres meses seguidos e nas nosas latitudes, e ata seis meses. Entón escoita a mamá e leva un sombreiro.
Non te importes coiro cabeludo
Na maior parte, ignoramos esta parte do corpo, e é en realidade unha das máis importantes estratéxicamente para un fermoso cabelo saudable. Pensabas que o coiro cabeludo podería tratalo dalgún xeito? Aplique produtos de coidado no coiro cabeludo e as cousas irán moito mellor. Sen un coiro cabeludo saudable e ben coidado, non haberá un pelo fermoso.
Pelo Elixir Nioxina Tratamento Intenso Diaboost
Esquece o equipamento de protección ao poñer
¿Quere saber por que é extremadamente importante usar axentes de protección térmica cando se coloca cun secador de pelo e calquera ferramenta quente? Todo é sinxelo e incluso bastante asustado: a auga dentro do cabelo chega ao punto de ebulición e "golpea" o cabelo dende dentro. E se o pelo aínda está mollado, espera problemas. E asegúrese de prestar atención a como se traballa con ferramentas quentes. A verdade é que a queratina no cabelo é destruída a unha temperatura de 200 graos e por riba, este proceso é irreversible e o pelo despois non pode ser restaurado.
Shampoo Londa Impressionante Volume
Coloque o pelo a ti mesmo
É como perforar os seus propios dentes sen ser dentista. A maioría dos colorantes domésticos teñen altos axentes oxidantes para garantir a cor declarada, e un efecto tan agresivo sobre o pelo e a pel é de pouco uso para ninguén. Unha situación moi común: estás distraído polas tarefas do fogar e a pintura excesiva, que provocou danos no cabelo e no coiro cabeludo. Ademais, non todos son capaces de tinguir completamente o cabelo na parte posterior da cabeza e aplicar suavemente a pintura. Isto leva á aparición de manchas "a raias", que terás que fixar longas e duras.
Sebastian Whipped Cream Styling Cream
Traballamos en erros coa estilista do estudio de beleza Britana Maria Sozinova e a adestradora titular de Nioxin, Nadezhda Zhuley.
1. Toca a cara e apoia o queixo coa man
Moita xente séntese así durante horas e non pensa no dano. Moitas veces escollemos esta pose durante o día e tamén a miúdo tocamos o rostro coas mans. Debes saber que apoiando o queixo coa man, o óso hioide móvese gradualmente, bloqueando a circulación sanguínea. As consecuencias deste son o dobre queixo e o envellecemento prematuro da pel.
Se tocas o rostro coas mans sucias, pode causar problemas de pel, especialmente se é propenso a acne e irritacións.Os negros que aparecen na testa tamén son o resultado deste hábito.
2. Sentámonos de pernas cruzadas
Esta posición é especialmente prexudicial para as persoas que presentan varices. O fluxo sanguíneo cambia e os problemas xorden moi rápido.
Ademais, esta pose pode provocar dor na parte inferior das costas e nos órganos reprodutivos. A razón é a posición incorrecta, así como a presión na parte inferior das costas.
3. Pente o pelo despois da ducha
Moitos pente o pelo inmediatamente despois do lavado. O pelo mollado é moito máis vulnerable que o pelo seco e pente pode danalo facilmente.
Para preservar a súa beleza, recomendámoslle que seque o pelo ben e use unha toalla, pero sen fricción. Deixalos secar a temperatura ambiente e comezar a peitearse dende os extremos.
4. Durante moito tempo diante do televisor
“Non hai máis programas de TV á hora de durmir. Xuro! " Os científicos demostraron desde hai tempo os perigos da "pantalla azul" emitidos por pantallas de televisión, ordenadores e dispositivos móbiles. Penetrando nas capas máis profundas da pel, activa os radicais libres. E, á súa vez, fan que as células da pel produzan encimas que descompoñan o coláxeno.
As consecuencias son terribles: a pel envellece moito máis rápido e pode aparecer unha hiperpigmentación. Os dermatólogos non deixan de falar do mal estado dos fanáticos do xabón e incluso recomendan usar cremas para filtros UV se unha persoa pasa moito tempo diante dos dispositivos. Outros afirman que a luz azul é dun espectro diferente, polo que neste caso a crema non pode axudar.
Ata o de agora, o único xeito de saír é reducir o tempo de uso de dispositivos electrónicos.
5. Teléfono móbil antes de durmir
A mesma pantalla azul interrompe a produción de melatonina. O resultado é un desequilibrio no sono. Pode que non nos decatemos de que non durmimos ben, pero o noso corpo sentirao, estea seguro. Ademais de problemas estéticos, isto pode levar a graves desequilibrios nos sistemas inmune e endocrino.
Deixa de usar o teléfono móbil polo menos unha hora antes de durmir.
6. Protector solar só na cara
Xa non é un segredo que debemos protexer a nosa pel do sol en calquera lugar e en calquera situación. E importante levar un protector non só na cara, senón tamén no pescozo e nos brazos. Canto máis vellos envellecemos, maior será a probabilidade de manchas de idade debido á luz solar.
E, por suposto, asegúrese de coidar o seu pescozo e pescozo ao aplicar un hidratante.
7. Tiramos as cellas e despois aplicamos maquillaxe
Cada movemento das pinzas representa unha leve lesión na pel e deixa a porta aberta para a infección. Teña presente isto e non fagas o teu maquillaxe xusto despois de tirar as cellas. É ideal para limpar a pel cun desinfectante leve. Outra recomendación é limpar os pinceis de maquillaxe cada dúas semanas. O mesmo se debe facer coas pinzas, xa que tamén pode transmitir infeccións.
8. Emmascarar o brillo oleoso con po
O brillo na zona T? Aplique o po! Pero esta non é unha boa idea se non quere obstruír os poros rapidamente e deixar a cara cuberta de acne.
Primeiro elimine o exceso de aceite con servilletas de maquillaxe e só despois aplique en po. Se non limpas a cara antes de comezar a aplicar maquillaxe, toda a sucidade e graxa quedarán baixo esta capa. Obviamente, prexudica a nosa pel e trae unha mellor oportunidade de irritación ou acne.
9. Usamos exfoliantes
Os esteticistas non lles gustan os matorrales. O seu uso pode provocar un exceso de aceite e pel seca ao mesmo tempo. A recomendación é que cambies exfoliantes a cremas suaves de limpeza baseadas en ácido láctico ou glicólico.
10. Chicle
Malas novas para os amantes da goma de mascar. O que sucede é que a mandíbula toma varias formas que poden provocar cambios na mandíbula inferior e engurras nas esquinas da boca, que son moi difíciles de arranxar.
Por este motivo, o recoñecido dermatólogo Joel Schlessinger, presidente de LovelySkin.com, ofrece outra alternativa ao alento fresco.
11. Lavamos en auga moi quente
Pode pensar que unha ducha ou baño quentes é a mellor cura para a relaxación. Pero a túa pel non estará de acordo. O que pasa é que a auga quente afecta á pel como unha queimadura de sol, alterando o equilibrio natural. Deste xeito terás irritación, sequedad e picazón.
Os dermatólogos recomendan baixar a temperatura reducindo o tempo pasado no baño. E non esquezas os hidratantes e elixe xeles máis suaves, preferiblemente aqueles que non teñan un forte cheiro de perfume nin partículas agresivas.
Comparte o artigo cos teus amigos e únete á páxina de Facebook e inspírate todos os días!
2. Bebes moita leite
Por suposto, non debes abandonar completamente o leite. Non obstante, aínda debes saber sobre as desagradables consecuencias do abuso deste produto. A composición do leite contén andrógenos, que provocan un traballo máis activo das glándulas sebáceas. Como resultado, secrétase máis sebo, o que obstrue os poros e dá á pel un aspecto canso e aceitoso.
3. Apliques protector solar todo o ano só na túa cara
Moitas mulleres xa están afeitas a aplicar protector solar todo o ano, pero esquécense das mans. Aínda que as mans son máis susceptibles ao envellecemento e á perda de graxa, o que fai que as veas sexan máis visibles, e os raios UV os "decoran" con manchas e engurras. Non esquezas usar protector solar para as mans, especialmente se estás dirixido. E no verán, non esquezas aplicar a crema no pescozo e decolleté.
4. ¿Quere sentarse nunha pose de "pé a pé"
A feo rede de veas dilatadas nas pernas é consecuencia directa da constricción dos vasos sanguíneos e trastornos circulatorios. Por certo, a postura de "pé a pé" está chea de estancamento de sangue na zona pélvica, especialmente daniña para as mulleres (e moi prexudicial para as mulleres embarazadas). Non será fácil controlar a si mesmo, pero podes mercar unha cómoda cadeira de computadora que che convén e levar o costume de levantar as pernas máis arriba, sempre que sexa posible, nun soporte, reposabrazos, etc.
5. Pente o pelo mollado
O pelo despois dun procedemento dividíase sen piedade. Este é un erro común no coidado do cabelo. Para non ferir o pelo unha vez máis, primeiro tapéelo cunha toalla (simplemente non o roces) e logo un pouco cun secador de pelo, só despois podes coller o pente e comezar a estilizar.
6. Aprete as cellas antes de maquillarse
Se decides corrixir a forma das cellas coas pinzas, fai isto pola noite, despois de lavarte. Así, reducirás o risco de que se entren bacterias e non haberá irritacións nas cellas, que despois terán que enmascarar co encubridor.
7. Todas as túas ferramentas de estilo están configuradas a alta temperatura
Cando o cabelo está exposto a altas temperaturas (xa sexa un secador de pelo, ferro encrespado ou alisado), podes crear burbullas pequenas dentro do eixe do cabelo. Estas burbullas fan que o teu cabelo seco e quebradizo. Para evitar isto, manteña o secador de pelo a unha distancia de 15 cm do pelo, asegúrese de usar protección térmica e configure a temperatura no modo medio.
8. Gústache frotar os ollos
Por mor deste mal hábito, as túas pestanas sofren, vólvense quebradas e caen, tamén ferides a pel debaixo dos ollos, tórnanse vermellas e te ves moi canso. Substitúe o fregado dos ollos co método "20-20-20": mire á distancia durante 20 segundos cada vinte minutos.
9. ¿Lembras os agravios?
Un estudo publicado na revista Behavioral Medicine en 2005 demostrou que existe un vínculo entre o perdón e a saúde física. E se non esqueces os vellos insultos, poden darche un par de anos máis. O feito é que as hormonas do estrés (cortisol) tamén se acumulan no corpo con insultos. Contribúe ao aumento de peso, aumenta a presión arterial e o azucre no sangue, o que aumenta o risco de diabete.
10. O costume de tocar a cara
Xa non notas como propinaches a meixela, rabuñaches o nariz e frotabas o queixo. O dano é dobre: o estiramento constante da pel está cheo de engurras prematuras, e se o fas con mans sucias, non tardarás en levar a infección e cubrirte de acne. Pode desfacerse deste hábito como no caso das expresións faciais: duro autocontrol.
11. Moitas veces polvo a cara
O peor que podes facer coa túa pel é poealo varias veces ao día cun brillo graxo. E a cuestión non é nin como se ve esa capa de po, senón que os poros se obstruen. Como ser? Bótalle sempre a cara cun pano de estera e, aínda despois, aínda hai que ter po.
12. Na túa bolsa hai cousas para todas as ocasións
Se a túa bolsa contén todo o que necesitas, incluído un paraugas, un kit de primeiros auxilios, un par de zapatos de recambio e un libro groso, é probable que a vosa postura poida sufrir. Non esquezas cambiar a bolsa de man en man nin superalo dun ombreiro a outro.
13. Non se arrepinte de alimentar a crema para o seu rostro
Mesmo a mellor crema pode facer mal se a empregas demasiado activamente. Non aplique a crema nunha capa grosa - baixo tal película a pel non respira, o que significa que é probable a aparición de edema, contusións baixo os ollos e un cutis insalubre. A excesiva crema debe eliminarse cunha servilleta.
14. abusas de correr
Segundo os médicos, unha actitude fanática ante este tipo de actividade física só pode acelerar a aparición do envellecemento da pel. Se estamos a falar dunha pequena corrida matinal, entón, ademais de beneficiar, non haberá ningún dano para a súa pel.
15. ¿Gústanche os zumes recén espremidos?
As froitas e verduras frescas son ricas en antioxidantes que loitan contra os radicais libres. Pero os zumes conteñen unha frutosa elevada no ceo: as moléculas de azucre viaxan polo sangue a través de todas as células do seu corpo, uníndose a graxas e proteínas. Cando o azucre se une ao coláxeno (é dicir, dá elasticidade á pel), prodúcese o proceso de glicación, o que conduce á formación de engurras. Encántalle repolo fresco! As verduras verdes teñen a maior cantidade de antioxidantes e cinc, o que prevén as engurras.
Non abuses dos ferros de curling
O estilo quente con produtos de estilización non é o mellor amigo do cabelo. Curling regular con verniz e xeles engrosa o cabelo. tenta expoñer o cabelo menos a altas temperaturas e use protección térmica de alta calidade.
