A produción de sebo é un proceso natural no corpo. As glándulas sebáceas, que son glándulas exocrinas microscópicas no coiro cabeludo, segregan unha substancia oleosa que protexe o pelo de contaminantes perigosos. Pero se as glándulas producen demasiado sébo, o resultado é o aumento do cabelo graso. A hipersecreción é causada por varios factores. E só eliminando a causa do problema, podes conseguir un efecto positivo no tratamento. Neste caso, o coidado adecuado dos cabelos graxos ten un papel especial.
Quen é un tricólogo e cando debo contactar con el?
Se hai un problema co pelo, a persoa máis frecuentemente recorre ao seu perruqueiro. Isto non sempre é correcto. De feito, baseándose na súa experiencia, un especialista pode escoller os mellores produtos de coidado, darlle aos rizos un aspecto ben coidado. Ninguén, salvo un perruqueiro, o salvará dos extremos divididos, xa que isto tamén é exclusivamente da súa competencia. Non obstante, non é capaz de resolver problemas máis profundos, por exemplo, para comprender por que ten o pelo graxo. O consello dun tricólogo pode conter moita información útil, pero só nunha cita presencial o médico pode descubrir a verdadeira causa do que está a suceder e ofrecerlle o mellor tratamento. Hoxe falaremos de esquemas probados que funcionan na maioría dos casos, o que significa que poden axudarche.
Causas do problema
De feito, sen entender este problema, non deberías ir máis alá. Entón, por que ten o pelo oleoso? O consello dun tricólogo sobre a selección de axentes terapéuticos non poderá axudarche ata que non eliminas a causa. O propio pelo non segrega graxa. Entón por que están cubertas cunha película adhesiva ata os extremos? O sebo prodúcese na superficie da cabeza e logo esténdese por todo o eixo do cabelo. Xa dixemos que para o pelo non está mal, pero desde o punto de vista estético é un verdadeiro desastre. As principais razóns polas que o cabelo se converte en graxa son as seguintes:
- Fracaso das glándulas. Como resultado, a dermatite seborreica desenvólvese e prodúcese un exceso de produción de sebo.
- Violación da dieta. Unha alimentación inadecuada afecta o traballo de todos os órganos e sistemas e os primeiros indicadores son o pelo, a pel e as uñas. Por iso, revisamos a nosa dieta, eliminamos bolos e pasta, engadimos peixe, verduras frescas e cereais.
- Desequilibrio hormonal. Este fenómeno é especialmente común nas mulleres. Criar un fillo, tomar drogas anticonceptivas - todo isto pode levar a fallo hormonal. O resultado son os cabelos graciosos. O consello dun tricólogo inclúe a recomendación de someterse a un exame obrigatorio cun endocrinólogo para corrixir esas infraccións a tempo.
- Finalmente, a última razón é a herdanza. Se os teus familiares teñen o mesmo problema, é case inútil tratalo, só tes que escoller os produtos de coidado.
Cada tipo de pelo ten o seu propio réxime
De feito, o coidado do cabelo oleoso é especial. Primeiro de todo, queremos avisar de que con moitas veces lavalos é o suficientemente prexudicial. Todos os días, e aínda mellor dúas veces ao día, só é posible combinar os fíos cun pente frecuente, podes poñer algodón na base dos dentes para que acumule exceso de sebo. Pero o intervalo mínimo entre Shampoo é unha vez cada dous días. No medio, pode probar usar xampú seco, po de sementes de perexil e outros produtos. Un lavado máis frecuente leva ao coiro cabeludo seco, pero isto non afecta a liberación de graxa.
Día do baño
É necesario empregar auga non quente, pero moi quente, se non, estimularás a rápida contaminación do cabelo. Cool tamén non pode afrontar as súas tarefas, porque ten que lavar a suciedade non só, senón tamén a graxa da superficie da cabeza e o cabelo. Elixe un xampú deseñado especialmente para o teu tipo e asegúrate de xabonar o pelo dúas veces. Debe respectarse continuamente os consellos dun tricólogo para restaurar a saúde do cabelo, só deste xeito podes conseguir o efecto desexado. Asegúrese de aclarar o cabelo completamente e aclarar a escuma que queda. Isto é importante, xa que os restos da solución xabonosa levarán a un pegado rápido das cordas e á súa contaminación. É aconsellable cambiar o seu xampú de cando en vez, excluíndo a adicción.
Auga no teu baño
Non é ningún segredo que a auga da billa sexa moi daniña para a saúde do cabelo. É moi duro, saturado de sales de calcio e cloro. As sales asentándose no cabelo e mestúranse no sebo, tornándoas molestas. Para evitar isto, cómpre usar auga filtrada ou fundida. Se tes présa, podes suavizar a auga engadindo ácidos naturais. Pode ser vinagre de sidra de mazá ou ácido cítrico. Incluso o vinagre de mesa regular, engadido á auga cando aclara, pode cambiar a condición do teu cabelo.
O que paga a pena mercar
E seguimos a considerar os consellos dun tricólogo para o coidado do cabelo graso. Presentámosche unha liña de produtos que están aprobados para o seu uso por importantes expertos neste campo. Nas tendas comúns podes atopar xampú de bardana. A empresa Loreal produce produtos bos con vitaminas e antioxidantes. Están deseñados para restaurar o equilibrio auga-graxa da pel, pero ao mesmo tempo deshidratan moito a derme. Neste sentido, os produtos da marca Vella aínda parecen máis interesantes. Eliminan o exceso de sebo e non secan a pel. O xampú Schwarzkopf demostrou ser bastante bo. Limpa eficazmente os cabelos graxos. Os consellos sinxelos dun tricólogo inclúen o uso activo de menta, é este ingrediente que contén os produtos da mencionada marca. Os xampus "Lazartik" e "Redken" son menos comúns.
Ferramentas profesionais
Non obstante, todos estes son medios de produción en masa e normalmente axudan se os problemas non son demasiado pronunciados. Pero se non axudan, o consello dun tricólogo definitivamente será útil. Produtos de coidado do cabelo (tratamento con remedios populares, consideraremos un pouco máis baixo), segundo os expertos, é mellor mercar nunha tenda de cosméticos profesionais. Unha opción ideal é o xampú de tratamento a base de óxido de cinc. Debido a iso é reducida a cantidade de secreción secretada das glándulas sebáceas. Ademais, este compoñente alivia a irritación da pel e restablece, é dicir, isto é exactamente o que precisa. Despois de conseguir o efecto desexado, o médico que o acuda pode aconsellar o cambio de xampú para uso regular, tamén desta serie.
Consellos adicionais
E continuamos a nosa investigación. Para obter un bo resultado, debes seguir os consellos dun tricólogo. Para os cabelos graxos, o tratamento debe ser, en primeiro lugar, completo e, en segundo lugar, moi suave e suave. Os expertos advirten:
- O mellor xampú está claro. Non empregue produtos a base de crema.
- A segunda condición: é mellor lavar o cabelo gracioso pola mañá e non pola noite, xa que neste momento aumenta a actividade das glándulas sebáceas.
- É recomendable non usar cepillos para peitear o pelo, xa que distribúen graxa das raíces do cabelo ao longo de toda a súa lonxitude.
- Non se recomenda soprar secar a cabeza e usar peites duros e rabuñantes, así como peles metálicas.
Recomendacións para a recuperación
Ademais de usar produtos de coidados especiais, é imprescindible que siga os consellos profesionais dun tricólogo a continuación. Non todos os produtos cosméticos, máscaras, etc. son adecuados para o cabelo gracioso. Na maioría das veces, os médicos recomendan usar produtos a base de cinc para eliminar o problema. Pode ser un ungüento de cinc ordinario ou outras formulacións que o conteñan. Ademais, cómpre relacionarte co teu propio corpo.
- Para poñer en orde o metabolismo e, polo tanto, para establecer o traballo das glándulas sebáceas, é necesario beber un curso completo de complexos minerais e vitamínicos.
- É importante establecer e optimizar a súa dieta ao mesmo tempo, para abandonar o doce e o graxo.
- É moi importante levar un estilo de vida saudable, deixar de fumar e beber alcohol, xa que isto afecta enormemente o subministro de sangue capilar, que afecta directamente á pel e ao cabelo.
- Asegúrese de consultar un gastroenterólogo para obter consello, xa que os problemas co tracto gastrointestinal causan a miúdo excesivos cabelos graxos ou secos. En xeral, é necesario un tratamento integral de cabelos graxos. O consello do tricólogo subliña a importancia do funcionamento normal de todo o organismo, o que significa que o remitirá a un gastroenterólogo ou endocrinólogo para escribir o tratamento óptimo en función da conclusión.
Produtos de coidado no fogar
De feito, moito do que é bo para o teu cabelo está ao teu alcance. O máis importante, non sexa preguiceiro e coida regularmente o cabelo graso. Consellos de coidados e as receitas máis sinxelas que agora analizaremos. O zume de limón ou o vinagre de sidra axudarán a normalizar o traballo das glándulas sebáceas. Neste caso, o primeiro é mellor para as rubias e o segundo - para as morenas. Dilúeo na proporción dunha culler de sopa por 0,5 litros de auga. O ácido natural axudará a neutralizar as sales que se conteñen na auga dura e tamén inclúe ferro e magnesio, potasio e aminoácidos, que non só reducirán a formación de sebo, senón que farán rizos fermosos.
Moi útil para enxágüe o cabelo con mostaza. A solución prepárase a partir dunha culler de sopa de po seco e un litro de auga morna. Afrontar perfectamente a tarefa de desengrasar o coiro cabeludo e decoccións de herbas. Entre elas están a camomila e o tilo, a cola de cabalo e o tomiño, a milla, a cortiza de carballo.
Se o pelo comeza a caer
Este tamén é un problema común, e adoita acompañar un exceso de graxa. O consello do trichólogo para a perda de cabelo é que necesitas optimizar a túa dieta e evitar o estrés. É aconsellable hai tempo que deixe de tinguir o pelo e faga perm, xa que isto os estraga e provoca fraxilidade.
- Neste caso, os expertos recomendan temperar os folículos pilosos. Para iso, no inverno recoméndase levar non un sombreiro quente, senón unha fina puntada ou vendaxe que che cubrirá as orellas. O frío é sempre unha ocasión para que o corpo creza unha vexetación exuberante.
- A masaxe na cabeza é moi útil para desfacerse da perda de cabelo. Mellora o fluxo sanguíneo, o que significa que a nutrición dos folículos mellora. É mellor facelo sobre a pel mollada durante o lavado ou, ademais, aplicar un produto para o coidado da pel.
- É moi importante escoller o pente adecuado, preferiblemente de madeira ou con cerdas naturais.
- Non use secador de pelo e plancha quente, nin barniz.
Ka ve, non hai nada complicado. Só precisa paciencia e un resultado excelente está garantido.
Como determinar o tipo de cabelo nas mulleres
Para unha solución rápida e exitosa para o problema da contaminación instantánea da cabeza, primeiro debes entender que tipo de cabelo ten unha muller.
Un dos primeiros tipos son rizos de graxa. Con este tipo, unha muller se contamina o pelo cada dous días.
Unha das principais causas do cabelo graso é a dieta pouco saudable (alimentos con graxa, picantes, salgados e doces en grandes volumes). Neste caso, o pelo perde rapidamente o seu verdadeiro volume.
O segundo tipo é rizos secos. Con este tipo, os rizos da muller quedan contaminados uns catro ou cinco días despois do lavado anterior.
Pódese argumentar que non se contaminan rapidamente, pero un estilo de vida incorrecto e unha dieta desequilibrada poden empeorar a posición da cabeza no seu conxunto. Ao mesmo tempo, os rizos son quebradizos, divididos, traviesos.
O terceiro tipo é rizos secos e graxos. Con este tipo, o pelo dunha muller contamina rapidamente - o segundo e o terceiro día. Como resultado, todos os factores anteriores. O pelo deste tipo é quebradizo, dividido, travieso.
O cuarto tipo é rizos normais. Con un tipo semellante, o pelo dunha muller queda contaminado ao redor do quinto ou sexto día. Os rizos son moderadamente quebradizos, exuberantes e obedientes. O menos susceptible ao problema da graxa regular.
Como podo determinar o contido de graxa dos meus cabelos?
É posible dicir con certeza que a muller ten a cabeza gorda, se ten:
- A necesidade dun lavado constante do rizo ao cabo dun par de días e incluso con regularidade,
- Despois de aclarado, un pelo brillante nun día pode chegar a ser moi desagradable e non ben coidado,
- Non dividir cordas de pelo rápido,
- Pelo que non está electrificado
- O problema en forma de impracticabilidade para facer o estilo como quere a moza.
É de destacar que directamente na adolescencia pódense controlar este tipo de problemas, xa que é nesta idade cando se produce un cambio nas hormonas.
Por que moitas nenas experimentan un problema de cabelo gracioso?
Que provoca o pelo oleoso nas mulleres? A principal causa do cabelo oleoso nas mulleres é a secreción dinámica das glándulas sebáceas. Non é posible eliminar completamente o problema dos cabelos graxos, xa que esta característica é inherente á natureza.
Pero se os rizos normais ou secos se converten en aceites, debes prestar atención á túa saúde.
É importante notar tamén que no verán, o pelo se engrosa con bastante frecuencia. Debido á alta temperatura, a persoa sue excesivamente e o pelo ten un brillo graxo. Pero este é só un problema estacional, as persoas con alto contido de graxa son moito máis difíciles.
Factores que afectan o cabelo oleoso:
- Fallo hormonal. Os peches gordos de pelo poden ser o resultado do embarazo ou da toma de drogas a base de hormonas (incluídas as pílulas contra as concepcións),
- Nervios e estrés. A aparición de estrés pode prexudicar a todo o corpo, incluso ao coiro cabeludo.
- Enfermidades dos sistemas endocrinos e dixestivo. Estes sistemas son directamente responsables da condición do cabelo e da pel. Se se comes mal, incluídos alimentos lixo ou alimentos graxos e picantes caseiros, tes problemas similares.
- ➥ Que vitaminas hai que beber para a perda de cabelo e as uñas quebradizas?
- ➥ Por que as nenas teñen perda de cabelo na cabeza e que facer - estuda aquí!
- ➥ Cales son a media de estilos de cabelo na casa?
- ➥ Que peiteado se pode facer con cabelos curtos para o novo ano - lea as entradas!
- ➥ Cales son as opinións sobre o uso de ácido nicotínico para o pelo?
Cal é o tratamento para o cabelo graso?
Segundo o prescrito por moitos médicos, incluso o coiro cabeludo aceite congénito pode eliminarse seguindo as seguintes recomendacións:
- É necesario beber moita auga. Médicos de todo o mundo aconsellan saturar o teu corpo con auga o máximo posible para o funcionamento normal de todos os sistemas.
- Coma alimentos saudables frescos. Fresco, cómpre comer froitas, verduras, salvado e moito máis todos os días.
- Rexeite a comida con graxas. Para eliminar a graxa da cabeza, elimina completamente a carne frita, a manteiga, os queixos e outros produtos animais da túa dieta. Substitúelos por alimentos vexetais.
- Compre vitaminas. Este é un xeito eficaz de desfacerse deste problema, polo que debes mercalos en gránulos (vendidos en farmacias) para aplicar á pel. Tamén paga a pena mercar medicamentos que se toman internamente.
- Substituír xampú e acondicionador de pelo. Non confíes nas promocións, elíbaas por composición. É mellor se nel hai vitaminas e minerais.
- Non apile rizos máis de dúas veces por semana.Con excesiva exposición a un secador de pelo, ferro de curling e outros dispositivos, non só están danados, senón que tamén se tornan graxos.
- Tócaos menos. Todo o mundo sabe que hai centos de miles de bacterias nas mans. Neste sentido, co toque constante das mans no cabelo, estas bacterias póñense na pel e no pelo.
- Non hai necesidade de secar constantemente os rizos cun secador de pelo. Cando se quentan, vólvense non só fráxiles, divididos e inanimados, senón tamén sucios.
- Desistir de malos hábitos. O tabaco, o alcolismo e o consumo de drogas afectan negativamente a todas as funcións do corpo, a miúdo as características funcionais das glándulas sebáceas do coiro cabeludo.
- Conducir un estilo de vida saudable mentres practica deporte. Se xogas ao deporte, non só podes poñer o teu corpo en orde, senón tamén como consecuencia disto - elimina o cabelo gracioso.
Consellos do trichólogo sobre o pelo oleoso
Dise un pouco máis alto sobre o que hai que facer para manter un excelente estado de saúde do cabelo e como evitar a pel graxa.
Aquí están algunhas recomendacións que poden axudar a quen sofre este problema.
Se tes o pelo oleoso, o consello dun tricólogo axudaralle. Realizalas non é tan difícil como podería parecer. O efecto deles pódese ver nun futuro próximo despois da súa aplicación.
Entón:
- Despois de lavarse o pelo, non é necesario que enrole o cabelo nunha toalla e ande con el todo o tempo. Basta con secalos cunha toalla e deixala secar.
- A auga quente para o coiro cabeludo é unha excelente base para a actividade activa das glándulas sebáceas. Por este motivo, non necesita lavar o pelo con el, xa que expande os poros da pel. Lava a cabeza por separado do corpo baixo auga fría e apenas morna para ralentizar o funcionamento destas glándulas.
- Non hai que pente o pelo con demasiada frecuencia. Xa que a peiteada activa as glándulas sebáceas. Pente o cabelo o menos posible.
- Non hai necesidade de levar un sombreiro por moito tempo. O coiro cabeludo debe estar saturado de osíxeno, polo que non hai que facelo.
- ➥ Onde podo atopar un vídeo sobre o alisado do cabelo queratina?
- ➥ Cales son as tonalidades da paleta de tintes para o pelo para Londa. Vexa o artigo!
- ➥ Como publican as críticas sobre a laminación do cabelo con xelatina?
- ➥ Como é o tratamento da alopecia androgénica nas mulleres - lea as entradas!
- ➥ Como usar aceite de fogueira para os cabos?
Receitas máscaras para eliminar rizo oleoso
Para obter un aspecto irresistible de rizos, necesitas coidar de forma periódica o teu cabelo coa axuda de máscaras.
A primeira máscara inclúe xemas de ovo batidas. Batelos cunha culler ou batir e fregar no pelo.
Despois do procedemento, deixe o coiro cabeludo só 15 minutos e enxágüe baixo auga morna ou fría. A esta máscara pódese engadir zume de aloe vera. Basta mesturar todos os ingredientes e facer o mesmo.
A segunda máscara inclúe sal mariño. Sal mariño só precisa fregar no coiro cabeludo e deixalo só por 5-10 minutos.
Despois disto, necesitas lavar o pelo con auga fría ou morna. O mellor será o procedemento antes de ducharse con xampú e acondicionador de pelo.
Henna é un gran axudante contra o exceso de graxa. Polo tanto, a terceira máscara implica engadir henna a auga morna.
En canto se mestura a henna con auga, pode cubrir o pelo e aclarar despois de 5 minutos. Por suposto, o henna debe ser incoloro, se non, pode pintar a cor en vermello.
A cuarta máscara inclúe un marabilloso produto natural con bifidobacterias - kefir. É un excelente axudante na loita contra o coiro cabeludo oleoso.
Para o procedemento, cómpre quentar o kefir e aplicalo a cada liña. Despois de aplicar o kefir ao cabelo, debes envolvelos nunha toalla e esperar corenta minutos, despois enxágüe.
Como elixir un pente para que non xurda o problema de escordadura do pelo?
Un pente é un detalle moi importante para darlle á muller unha beleza de pelo.
Débese abordar con especial trepidante a elección desta parte.
O mellor é escoller un produto de madeira con bordos vieiros que non estimulen as glándulas sebáceas.
É moi importante recordar que o pente precisa non só para limpar o pelo, senón tamén para lavarse. Recoméndase lavalo varias veces por semana, despois de cada baño na ducha.
Por que as raíces do cabelo e o coiro cabeludo se tornan moi graciosos: as causas da enfermidade
A tricoloxía moderna identificou varios factores que afectan o funcionamento das glándulas sebáceas dunha persoa:
Na maioría das veces, hai varias causas de aumento da secreción das glándulas sebáceas, e para un tratamento eficaz é necesario eliminalas todas, agás a herdanza. Non serve para combater os xenes, pero aínda é posible reducir a produción de sebo.
Tratamento etiolóxico de adultos, adolescentes e nenos
O xeito máis fiable e seguro de desfacerse do excesivo cabelo graso é eliminar a causa do problema. Neste caso, o consello do tricólogo contra a perda de cabelo e normalizar as glándulas sebáceas está dirixido a limitar os efectos de factores externos que estimulan o aumento da produción de sebo e tratan enfermidades que poden provocar a disfunción das glándulas de secreción externa.
Para un tratamento eficaz, debes abandonar os malos hábitos, consumir tantas verduras e froitas como sexa posible, e establecer un réxime normal de sono. Se é posible, evite situacións de estrés e vixíe a limpeza dos obxectos cos que entran en contacto os timbre.
Se non se toman medidas adecuadas a tempo, os folículos pilosos comezarán a debilitarse por falta de osíxeno e nutrientes, cuxa subministración se impide por sebo. Isto pode levar a enfermidades do coiro cabeludo máis graves: seborrea e alopecia. Entón o tratamento para a perda de cabelo será difícil e longo.
Método sintomático
O tratamento sintomático que pode recomendar un especialista no cabelo é un conxunto de medidas dirixidas a eliminar os signos de aumento da secreción das glándulas do coiro cabeludo. Moitos creen erroneamente que un lavado frecuente pode afrontar o sebo dos acios. Pero en realidade, o uso cotián de xampus só agrava a situación.
Non abuses do lavado de cabelo
Para mellorar o estado das vertentes e reducir significativamente a taxa de contaminación das raíces capilares, é necesario seguir os consellos sinxelos dun tricólogo sobre o coidado do cabelo:
- Ao elixir un xampú, é mellor prestar atención aos produtos sen o contido de cremas ou aceites graxos. Unha gran opción sería o xampú máis líquido.
- A temperatura da auga debe ser lixeiramente superior á temperatura do corpo. Demasiada auga quente aumenta a secreción de sebo.
A auga quente pode danar o cabelo.
Minimizar o uso do secador de pelo
Produtos graciosos para o coidado do cabelo: eliminar o problema por dentro
A elección dos cosméticos médicos adecuados pode acelerar o proceso de curar rizos. Hai moitos xampus, acondicionadores e varios soros para manter o equilibrio do coiro cabeludo. Paga a pena prestar atención aos medios, que inclúen extractos de algas mariñas, vitaminas A e E, taninos e compoñentes antibacterianos. A pel oleosa pode secar coa axuda de preparacións que conteñen cinc.
O motivo do aumento do cabelo oleoso, como regra, está no coiro cabeludo
Certo, como dixo Irina Popova, un coñecido tricólogo sobre a perda de cabelo debido á disfunción das glándulas sebáceas, os produtos cosméticos moi publicitados son ineficaces e dan só un resultado temporal.
Os tensioactivos para xampú só afectan á capa corneal da epiderme, mentres que o problema está no folículo piloso.
Obter un exame tricólogo
Receitas de máscaras: facemos produtos curativos na casa
A medicina tradicional non se apartou do problema dos cabelos graxos. As máscaras que se poden preparar facilmente na casa teñen un efecto beneficioso sobre o coiro cabeludo e evitan a aparición rápida de contaminación de rizos. Secar lixeiramente a pel e eliminar o exceso de secreción de pel permite unha máscara de media hora dun par de culleres de sopa de mostaza en po, diluída nun vaso de auga quente.
Máscara en po de mostaza
Soro contra a caspa e os rizos secos a partir das críticas do lector
Obtense unha boa máscara de desengrasado a partir dunha mestura de xema de polo con un pouco de vodka. O mesmo resultado pódese obter se dilúe un par de culleres de zume de pataca en medio vaso de kefir con pouca graxa e distribúe ao longo de toda a lonxitude do cabelo.
En combinación con máscaras, debe usarse decoccións medicinais para lavar as follas de ortiga, bardana, tilo, camomila e outras herbas útiles.
Ortiga: un almacén de vitaminas
¿É malo ter filamentos oleosos?
Moitos observan que no aumento do cabelo graxo hai tamén aspectos positivos. Por exemplo, o cabelo gracioso despois de champú brilla e brilla á luz. Son menos susceptibles a estragos por influencias químicas e os extremos divididos aparecen con menos frecuencia que os rizos secos.
Os cabelos graciosos son menos propensos a estragos.
Pero aínda así, os bloqueos constantemente graxos son unha clara desviación da norma e indican a presenza de problemas de saúde. Por iso, é necesario consultar cun especialista e identificar unha posible causa de aumento da secreción de sebo. A intervención terapéutica oportuna axudará a afrontar os problemas e aliviará consecuencias desagradables no futuro.
O obxectivo principal de todos os consellos dos tricólogos dados para as persoas con pelo graxo non é só restaurar a reprodución regulada de sebo, senón tamén mellorar a saúde xeral do corpo.
¿É certo a afirmación de que a causa do aumento do cabelo gracioso está no seu interior (é dicir, relacionado coa saúde) e só as locións de xampú non poden resolvelo?
Na gran maioría dos casos o problema do contido en graxa está no corpo, polo que a frecuencia do lavado non ten importancia global. As razóns polas que o cabelo é rápidamente graxo son realmente enormes. Si, hai enfermidades que poden provocar un aumento do coiro cabeludo oleoso: diabetes, violación do tracto dixestivo, desequilibrio hormonal (en particular, hiperandrogenismo), VVD, enfermidades da pel (seborrea, psoríase). Pero a nutrición inadecuada (fariña, doce, picante, etc.), lavado inadecuado, produtos de coidados de mala calidade, ecoloxía, irradiación ultravioleta (provoca un engrosamento do estrato córneo da epiderme), herdanza, estrés, exceso de traballo, ritmo irregular tamén poden afectar a secreción das glándulas sebáceas. vida, sobrepeso, tabaquismo.
Por iso, é mellor abordar este problema de xeito integral e, se é posible, eliminar todos os factores anteriores. Cambia o teu estilo de vida ao adecuado: nutrición, deportes, control hormonal, produtos de coidado axeitados, etc. Un estilo de vida saudable - nunha palabra!
Vostede dixo que o coidado inadecuado pode ser unha das razóns polas que o pelo se vuelve desatado. Podes contarnos máis?
É necesario excluír o lavado do cabelo con auga moi quente. É mellor usar auga quentada a 35-40 graos, é dicir, preto da temperatura corporal. Non hai necesidade de secar o cabelo a altas temperaturas, especialmente as raíces do cabelo. O aire quente estimula a produción de sebo.
Non é necesario aplicar esfrega e cáscara con cada lavado de pelo para prolongar a frescura e retrasar o seguinte lavado. Un dano mecánico frecuente e regular na pel só mellora a secreción das glándulas sebáceas.
Con que frecuencia hai que lavar o cabelo gracioso? ¿É prexudicial facelo todos os días?
Normalmente é moi individual. Se o pelo se ensucia moi rápido, entón podes lavalo todos os días. Isto é mellor que tolerar, xa que se desenvolverán factores que contribúen ao desenvolvemento da seborrea oleosa e á formación dunha película hidrofóbica no coiro cabeludo, que á súa vez provocará a obstrución da boca do folículo. Unha persoa cuxa pel é propensa á sequedad, físicamente non poderá lavarse o pelo a diario, xa que haberá sensacións desagradables: sensación de aperte, queimadura, sequedad.
En que se diferencian os coidados do cabelo grasos dos coidados normais ou secos?
Diferentes en frecuencia de lavado e medios de saída. Radicalmente, un xampú para o cabelo gracioso non pode reducir o aceite, pero pode producir un lixeiro efecto. Tamén recomendo engadir loções e máscaras para o coiro cabeludo ao meu coidado. Por regra xeral, os xampus de farmacia para o cabelo graso son mellores e máis eficaces.
Que compoñentes se deben buscar na composición de xampus e tónicos que poden reducir o coiro cabeludo graso?
Extractos vexetais (aloe vera, camomila, té e laranxa, menta, romeu, etc.),
Extractos de froita (limón, laranxa, mazá, etc.),
Oligoelementos e vitaminas (A, E, C, grupo B, betacaroteno, cinc, silicio, cobre, etc.),
Astrigentes (son produtos limpantes que eliminan as impurezas e o sebo dos poros da pel. Os astrigentes naturais populares son avella de bruxa e extracto de ouro).
¿Aínda necesito fregar o coiro cabeludo aceitoso? Axuda a reducir o contido de graxa? Que pensas dos consellos para engadir refresco ao xampú ou usar un fregado feito de sal para reducir o cabelo gracioso?
Se hai acumulación no coiro cabeludo, entón si, é necesario pelar a cabeza. Se non, non é necesario nin fregar, pero poucas veces, con finalidade preventiva, para que as capas non se formen. Podes engadir refresco / sal, pero hai que seleccionalo segundo sentimentos subxectivos. Se che convén, engade, pero en xeral é moi individual, así como a selección de xampú.
Cinco vantaxes de ter un cabelo gracioso
Por suposto, todo ten as súas vantaxes. Ata o pelo oleoso ten os seus méritos.
- En primeiro lugar, moitos peluqueros aconsellan ás nenas que non se laven o pelo ao cortar e pelexar o pelo nos peiteados.
É con cabelos graxos que podes facer rizos fermosos na cabeza en forma de trenzas, voluminosos pelos altos, rizos, etc. - En segundo lugar, a pel oleosa pode manterse xuvenil máis tempo. A presenza de brillo no cabelo indica que o coiro cabeludo está hidratado, o que significa que as engurras non teñen medo a ela durante moito tempo.
- En terceiro lugar, o pelo oleoso está protexido dos efectos negativos do ambiente, polo que en moitos aspectos teñen bo aspecto que seco.
- En cuarto lugar, dado que o pelo graxo ten unha capa protectora, non pode ter medo de aplicarlles varias máscaras e locións.
- En quinto lugar, o brillo ás veces parece moi sexy. O brillo natural é moi atractivo para os demais, se elixes o peiteado adecuado para eles.
Entón, o pelo oleoso pode ter as súas vantaxes, pero aínda é mellor ter un pelo saudable. Pódese facer de forma sinxela: proporcionarlle ao coiro cabeludo un coidado decente e o pelo será motivo de orgullo, serán fermosos e saudables.
Sexa fermoso e saudable, observando normas sinxelas para coidar o cabelo e o corpo no seu conxunto. Deixa malos hábitos, come vitaminas e entón non haberá un problema como o cabelo graso.
Recomendacións xerais
Na fase inicial da loita contra os rizos excesivos de graxa, é necesario comprender claramente que métodos e medios se agravan e que solucionan o problema.
Que se pode facer:
- Lave o cabelo con xampus suaves en combinación con deterxentes alcalinos. É bo se o xampú contén: alcatrán de carbón, selenio, ácido salicílico, cítricos e amidón, que ralentizan o proceso de rexeneración celular.
- Aclarar a cabeza con vinagre de sidra de mazá diluído en auga (1 cucharada diluída en 0,5 litros de auga). Como opción - zume de limón.
- Para coidar o coiro cabeludo e rizos co uso de locións astrinxentes (con enebro ou romeu), desinfectantes, matorrales a base de extractos de plantas.
- Para desfacerse rapidamente da graxa, aplique po de talco sobre o pelo nas raíces. Esfregue primeiro e despois peite. Para uso en cabelos escuros, o po de talco mestúrase con cacao.
- Facer exercicio e tomar tempo para paseos diarios (o estrés e a ansiedade afectan moito a aparencia do cabelo).
Que non se pode facer:
- Lave o pelo con auga quente.
- Use acondicionador (pódese usar en pequenas cantidades e só nos extremos do pelo).
- Ao secar, toque o coiro cabeludo cun secador de pelo, achéguelo ao cabelo.
- Toca o pelo coas mans non lavadas.
- Use un pincel con cerdas impuras.
- Combinar o pelo excesivamente (isto estimula a sobreproducción de sebo).
Regras de coidado
Para non agravar o problema, hai que ter moito coidado e lavar o pelo propenso a graxa.
Hai unha opinión de que canto menos se lave o pelo, menos será a sobreproducción de graxa. Os tricólogos rexeitan tal declaración e recomendan facela sempre que xurda a necesidade, pero observando as precaucións de seguridade.
A forma de lavar xoga un papel importante. Para que o teu cabelo se engorda menos, evite auga moi quente. A calor provoca un risco de sudoración da pel, afectando as glándulas sebáceas e estimulando a maior produción de sebo.
A temperatura da auga debe ser moderada e durante o lavado o último chorro é máis frío. Isto tonifica o pelo e axuda a pechar os flocos. Para un mellor acceso ás raíces, recoméndase inclinar a cabeza cara adiante.
Antes de aplicar xampú, faga unha lixeira masaxe da cabeza. Os movementos activos estimulan a secreción de graxa. É suficiente para lavarse unha pequena cantidade de xampú - aproximadamente unha culler de sopa. Enxágüe con xampú só a pel e a parte basal do cabelo, pecha ao longo da lonxitude - só a escuma resultante.
A mellor dirección é de fronte a atrás. Deixar o xampú durante moito tempo non vale 1-2 minutos. Dado que as glándulas sebáceas son especialmente activas pola noite, é mellor lavar o pelo pola mañá.
Importante! Descarta os acondicionadores ou aplícaos só en extremos secos, escollendo o tipo de acondicionador aerosol. A composición do produto contén silicona - un compoñente pesado e graxo que non é ben lavado do cabelo e acumula partículas de lixo no aire.
Ao secar rizos, o secador de pelo está regulado á temperatura máis baixa e mantense a unha distancia de 15-30 centímetrossen permanecer durante moito tempo nunha zona e pasar da parte superior aos extremos do pelo.
Por que o meu pelo está constantemente graxo?
Comecei a descubrir por que os meus cabelos se tornan graciosos e feos? Afondei no curso da anatomía e concluín que a aparencia dos rizos está asociada ao bo funcionamento das miñas glándulas sebáceas. Producen un segredo que, mesturado con suor e po, cobre cada cabelo cunha película. As secrecións graxas excesivas provocan un brillo graxo.
Ademais, excesos deste segredo penetran nos poros da pel e bloquean o acceso ao osíxeno e á humidade. Como resultado, a nutrición do pelo é perturbada, e comezan a non só graxos, senón que tamén caen. Aínda peor, aparece a caspa. Segundo os expertos, así se manifesta a dermatite seborreica.
Cal é a razón?
- Un dos factores é nutrición desequilibrada. O exceso de doces e produtos de fariña, carnes afumadas, café e alcol leva a trastornos metabólicos.
- O mesmo ocorre no fondo do axuste hormonal durante o embarazo e a menopausa, rápido crecemento do corpo en adolescentes.
- Unha actividade excesiva das glándulas da pel pode moi ben provocar estréstaménenfermidadessistema endocrino.
- Non o pases por alto e predisposición xénica para aumentar os rizos de graxa.
- Non todos cosméticos para o teu cabelo moi bo. Resulta que os teus produtos, vernices, mousses e outros preferidos para o estilo aceleran o proceso. A auga moi quente, o secado por golpes, o pente e o toque frecuentes irritan a pel e contribúen á excesiva secreción de sebo.
Como coidar o cabelo gracioso?
Cunha actitude decidida, fun ver un trichólogo. Que nome misterioso ?! Pero non hai nada complicado nel. A palabra "tricho" en grego significa pelo, e "logotipo" - ciencia. Polo tanto, o trichólogo é o especialista que se dedica á ciencia da saúde dos cabelos. Iso é o que necesito!
O primeiro que debes aprender a coidar adecuadamente o cabelo, debes determinar o tipo de cabelo. Seco parece limpo incluso unha semana despois do xampú. O normal pódese ordenar cun intervalo de 3-4 días. Ben, o tipo de graxa require unha atención diaria aumentada.
E aquí tes algunhas regras para o coidado dos cabelos graxos, que o tricólogo me recomendou
- Lavar cabezas segundo sexa necesario.
- Necesítaseauga moi quente, non quente, para non irritar a pel, senón para eliminar a graxa e a sucidade acumuladas do coiro cabeludo.
- Para usar Xampú só deseñado para o meu tipo.
- Lathering Cabeza dúas veces para lavalo completamente e saturarse coas substancias beneficiosas contidas no xampú.
- Con coidadoaclarado a escuma restante para que o pelo non se xunte e se ensucie non tan rápido.
- De cando en vez cambia o seu xampú favorito a outro para que non te acostumes.
- Ás veces use Shampoo seco. Lave o cabelo con auga suave e o vinagre axudará a suavizar a auga dura.
- Enxágüe medios especiais que podes cociñar na casa.
O tricólogo recomendoume escoller un xampú especial dunha serie profesional ou orgánica. Os produtos que ofrecen as tendas de produtos químicos domésticos están excesivamente saturados con aditivos químicos, e os cabelos graxos necesitan un coidado suave. Os xampus a base de plantas con extracto de ortiga, raíz de cálamo, salvia, cola de cabalo, así como saturados con proteínas, oligoelementos, vitaminas A, C e E son adecuados para este tipo.
Como lavar o cabelo gracioso
Mentres buscaba xampú, atopei un motivo para coñecer ás miñas noivas. Xunto a eles, puiden compoñer novos produtos para o coidado dunha cabeza graxa.
Entón, sobre os fondos que están na nosa lista
- Xampú para uso frecuente - "Burdock". Debido aos compoñentes activos incluídos na súa composición, a rexeneración celular acelerada é boa para o coiro cabeludo oleoso.
- Produtos loreais con vitamina E e antioxidantespara axudar a restaurar o equilibrio auga-graxa da pel. Un "pero": o xampú desta serie sobrecarga a pel.
- Marca rexistrada Vella ofrece un medio máis suave con arxila mineral. Esta sustancia absorbe un exceso de secreción, pero non seca moito a pel.
- Shampoo Shwarzkopf cunha base propia para limpar a pel graxa. A menta, que forma parte dela, dá un efecto arrefriador e calma a pel.
- Xampú francés "Lazartik"con perlas e xampú para unha limpeza profunda de rizos oleosos a base de ácido froiteiro. Produtos de alta calidade e eficaces.
- Xampú de marca Redken a base de eucalipto e alcaçuz Deseñado para restaurar o equilibrio da pel.
Por consello dun especialista, fun a unha tenda de cosméticos profesionais. Aquí se me aconsellou mercar un xampú de tratamento a base de óxido de cinc, unha sustancia que reduce a cantidade de secreción das glándulas sebáceas. Alivia a irritación da pel e restaúraa, e tamén é axeitada para uso frecuente. Como di o refrán, o efecto é obvio.
Uns 10 días despois da súa aplicación, sentín unha notable mellora do estado do pelo. Empecei a lavar o pelo non todos os días, senón cada 3 días! Foi unha pequena vitoria. Entón, por recomendación do tricólogo, cambiei Shampoo para uso regularpero tamén da serie profesional.
Coidado do cabelo oleoso
O seguinte paso para estudar o coidado adecuado dos meus cabelos foi a selección de fondos adicionais
- De cando en vez fago unha limpeza profunda do coiro cabeludo Shampoo descascado. A boa henna seca a pel, así como a pasta de sulsen e a arxila.
- Antes de champú o cabelo, é mellor desengrasar a pel con zume de cenoria ou aloe, produtos lácteos. Aplícanse ás cordas de forma cálida e logo envolven a cabeza nunha toalla durante unha hora.
- Despois de lavar ben o pelo aclarado con auga acidificada - con limón ou ácido cítrico.
Outra forma de baixar o sebo é usa máscaras. O tricólogo recomendou que tales procedementos sexan realizados polo curso. Aplique unha máscara sobre rizos non lavados, envolva a cabeza con polietileno e unha toalla enriba. Baixo a influencia da temperatura, os compoñentes que compoñen a máscara absorbense mellor na pel. Mantéñase de 30 minutos a unha hora. A solución necesaria é fácil de preparar na casa.
- A máscara máis sinxela con kefir. Debe aplicarse e mantela durante 30 minutos.
- O alquitrán é coñecido como un axente exfoliante eficaz e un excelente antiséptico, o seu único negativo é un cheiro específico. Se pode mudar temporalmente ao país, entón podes cociñar máscara de alcatrán. Prepárase empregando 40 gr. alcol, 75 gr. aceite de oliva, 5 gr. alcatrán. Esta ferramenta é axeitada para o tratamento de cabelos graxos e quebradizos.
- Outra receita: fregada nun ralador raíz de xenxibre e o zume é eliminado da masa resultante. As vertentes despois dun medicamento vólvense fermosas e brillantes.
- Gustáronme as máscaras con aceite de burdock, media mel cun ovo, e tamén co zume de patacas cruas mesturadas con kefir.
Métodos alternativos de tratamento
Despois dunha visita ao tricólogo, comecei a lavar o xampú con infusión ou decocción de herbas.
Ela adoptou unha receita sinxela: 2 culleres de sopa. culleres de sopa de follas de ortiga, codtsfoot, calamus ou burdock (que está a man) para colocar nun recipiente xuntos ou por separado, verter un litro de auga fervendo, ferver, insistir e aclarar a cabeza.
Mediante ingredientes naturais revitalizar e fortalecer o pelo. As receitas da avoa - o mar, escolle calquera! Gustoume algúns deles.
- Fregar os froitos das cinzas de montaña con follas de menta. Aplique a suspensión resultante no coiro cabeludo, manteña 30 minutos e despois enxágüe.
- Pódese preparar unha compresa similarplátano verde ou dente de león.
- A seguinte opción é aclarar: 1 cda. disolver unha culler de po de mostaza en auga e botar un par de litros de auga fervendo.
- Para aclarar prepárase pelo moi oleoso unha solución de auga con amoníaco na proporción: por litro, unha cucharadita de alcol.
- Despeje as augas de calquera planta de coníferas con auga fervendo, deixe ferver uns 20 minutos, logo coece e aclara a cabeza.
Algúns consellos útiles para o coidado do cabelo oleoso
Aprendín sobre algúns trucos que axudarán a que o meu cabelo gordo estea ordenado. Para ordenarte rapidamente, só podes lavar os estrondos, o whisky e a parte superior do peiteado e poñer o resto na cola. Resulta moi ben desde arriba, pero non se ve por detrás.
Outro truco feminino: po todos os mesmos lugares destacados con po seco e po de talco, despois dun tempo peite e deitado.
Por certo, é mellor arranxar o peiteado cun xel ou spray. Para establecer tendencias a graxa, os aire acondicionado e as mousas non son moi adecuados engaden brillo oleoso.
Que máis hai que facer para poñer o pelo en orde?
En primeiro lugar, axusta a túa alimentación. Rexeite alimentos graxos, doces e amidón. Organice unha dieta sa, nutritiva e fortalecida por si mesmo. Estou seguro de que isto beneficiará ao meu peiteado e non interferirá coa miña figura.
En segundo lugarbeber máis líquido, polo menos 2 litros por día. Segundo os nutricionistas, unha cantidade suficiente de auga normal ten un efecto beneficioso sobre o traballo de todo o corpo, o que significa que axudará a que o meu cabelo recupere a forma.
En terceiro lugarfacendo exercicios de mañá. A actividade física aumenta o fluxo de sangue e nutrientes ata as raíces do pelo, o que significa que as miñas hebras crecerán saudables.
Cuarto, comece a coidar o pelo correctamente.
E tamén me decatei de que os propietarios de pelos graciosos como o pelo non teñen tempo de ser preguiceiros e depender só dos produtos de coidado.
Non debemos esquecer os paseos ao aire libre, os procedementos de auga, os deportes - sobre todo o que axuda a normalizar o metabolismo.
Por suposto, os meus esforzos non foron en balde. Conseguín un efecto incrible, e o máis importante - eu cría en min!
Como apilar
Para coidar o pelo, use un pente de plástico ou óso con dentes grandes ou un cepillo con pelos agrupados naturais. Evite produtos profesionais que estimulen a produción de sebo, como xel ou cera. Preferencia polos produtos que dan o volume de peiteado:
- escuma
- spray de volume
- verniz para o cabelo oleoso.
Algúns peiteados axudan a solucionar o problema:
- efecto de pelo mollado
- trenzas e teceduras,
- estilos de pin-up,
- acio e bagel,
- nachos.
Selección de fondos
Para os cabelos graciosos, son preferidos os xampus para este tipo particular de cabelo. Inclúen potentes limpiadores (lauryl sulfates ou sulfosuccinados) que regulan a secreción de sebo, e unha pequena dose de ingredientes restauradores (como a lanolina).
Todos os xampus conteñen os mesmos ingredientes básicos. (as súas categorías están normalizadas en gran parte):
- tensioactivos primarios e secundarios (tensioactivos) como deterxentes,
- constructor de viscosidade
- disolvente
- axentes de acondicionamento
- regulador de acidez (pH),
- compoñentes estéticos (perfumes, cor) son máis adecuados para o atractivo comercial.
Os xampús considéranse produtos seguros, pero pode irritar e causar dermatite de contacto debido a alérgenos na súa composición:
- betaína cocamidopropil,
- metilcloroisotiazolinona,
- conservantes que liberan formaldeído
- propilenglicol
- tocoferol
- parabens
- benzofenonas.
A composición de xampus destinados ao cabelo graxos inclúe os seguintes tensioactivos:
- sulfatos de lauryl (lauryl sulfate de sodio, trietanolamina lauryl sulfate, lauryl sulfate de amonio),
- sulfosuccinados (sulfosuccinato de disodio oleamida disodio e dioctilo sulfosuccinato de sodio)
Estes deterxentes eliminan perfectamente o sebo e a sucidade, secan ben o coiro cabeludo. Tales Os champús aplícanse unha vez, como máximo dúas veces por semana. O uso máis frecuente fará que o cabelo se volva groso, seco, propenso a enredos. A razón son as propiedades electrostáticas do PVA. Polo tanto, tales xampus alternan con produtos de uso cotián - nos que o pH non é superior a 5,5 (o pH do coiro cabeludo é 5,5, o pH do cabelo é 3,67).
Consello. Deberíanse escoller produtos transparentes ou translúcidos, evitando formulacións enriquecidas e cremosas específicas de combinacións de dous en un.
Os xampús modernos enriquécense con ingredientes tan tentadores como vitaminas, provitaminas, extractos de plantas e levadura. Non obstante, o tempo de contacto dos xampús co coiro cabeludo e o pelo é demasiado curto para esperar beneficios clínicos importantes, a pesar do contrario. Os aditivos serven principalmente para distinguir entre xampus en termos dos requisitos de comercialización.
O único aceite que hidrata o cabelo por dentro é o coco. Pero para que traia beneficios reais, cómpre deixalo no pelo durante polo menos 14 horas.
Recentemente, anunciáronse activamente xampus sen sulfato como unha ferramenta eficaz para equilibrar o nivel de secreción de sebo, que non prexudica o pelo cun uso regular.
O termo "sen sulfato" refírese a un produto sen tensioactivo aniónico e teoricamente crea unha rede eléctrica mínima. Pero aínda así, estes produtos conteñen tensioactivos leves (cocoamphoacetate de sodio, lauryl glucoside, laureth disfosco sulfosuccinate, Glicósido de coco, etc.).
Receitas populares
Ademais de xampus e procedementos de limpeza na casa Podes usar remedios populares comprobados. Unha máscara feita de produtos con propiedades astrinxentes é unha excelente ferramenta para a desintoxicación, desinfección e limpeza de sebo excesivo na cabeza.
Máscara a base de limón:
- Mestura iogur natural, dous ovos e dúas culleres de sopa de zume de limón.
- Aplique con suaves movementos de masaxe no coiro cabeludo.
- Deixar por quince minutos.
- Enxágüe con auga destilada engadindo unhas gotas de aceite esencial (lavanda, laranxa, salvia, tomiño).
Aclarado con romeu:
- 4 culleres de sopa de romeu seco despeje 2 cuncas de auga fervida.
- Insista 20-25 minutos.
- Enxágüe o pelo cunha composición arrefriada.
Estilo de vida e nutrición
Baixo o coiro cabeludo hai unha rede de vasos sanguíneos que alimentan os folículos pilosos e os bulbos con minerais. O papel dunha dieta equilibrada é extremadamente importante, xa que a saúde do cabelo depende da dieta. Moitas veces, só a través dunha nutrición adecuada pódese resolver o problema.
A idea é consumir menos graxas animais e evitar lípidos. Así, o exceso de aceite no alimento frito entra no corpo a través da pel e da raíz do pelo, iniciando o proceso de sobreproducción de sebo. Os alimentos procesados industriais aumentan os niveis de insulina, estimulan a secreción de andrógenos, o que tamén aumenta a secreción das glándulas sebáceas.
Vitaminas e minerais útiles para rizos delgados:
- Vitaminas B, especialmente biotina (vitamina B7). Activa certas enzimas que promoven o metabolismo do dióxido de carbono, proteínas, graxas e carbohidratos. A falta de inxestión de biotina provoca fragilidad e perda de cabelo. Fontes da vitamina: cereais, fígado, xema de ovo, fariña de soia e levadura.
- B5 (ácido pantoténico) dá flexibilidade, forza e brillo ao cabelo e axuda a previr a perda de cabelo. O B6 limita a sobreproducción de sebo, prevén a caspa.
- Vitamina B12 Axuda a previr a perda de cabelo.
- Vitaminas A e C regular o sebo e proporcionar un acondicionador natural para o pelo. Atópanse en vexetais de cor verde escuro.
- Vitaminas C e E (Antioxidantes) tamén importante para o cabelo saudable. A maior cantidade de vitaminas en verduras e froitas.
- Proteínas, ferro, cinc e biotina contribúen ao crecemento de rizos e atópanse en cantidades moi grandes en leguminosas.
- Selenio contida en noces.
Evite o alcol, as carnes afumadas, os alimentos ricos en graxas animais, o azucre branco. Dea preferencia a alimentos ricos en fibra, lácteos lixeiros, froitas e verduras cruas Non esqueza o consumo de auga suficiente: polo menos 1,5 litros por día cun nivel de acidez neutro ou alcalino. Este é un bo xeito de desfacerse das toxinas.
Atención! A natureza agresiva de sebo saturado de toxinas ácidas provoca condicións inflamatorias.
Unha dieta rica en ácidos e pobre en minerais contribúe significativamente á atrofia raíz e á perda paulatina de folículos pilosos. Especialmente se se engade estrés a unha dieta desequilibrada. Ademais dos coidados cosméticos e unha alimentación adecuada, recoméndase unha actividade física moderada ou fitness.
Síntomas perigosos
Cando estas medidas non son suficientes para restaurar o equilibrio ácido-hidrolipídico do coiro cabeludo, recoméndase obter un consello dun tricólogo. O especialista prescribe complexoprocedementos tricolóxicos que poden afectar as capas máis profundas da pel e afectar á actividade folicular. Axudan os procedementos láser que melloran a vascularización vascular, obstruída pola presión do exceso de sebo a nivel folicular.
Con dermatite seborreica, o tratamento independente non ten éxito e é necesaria axuda especializada. Os síntomas da enfermidade son o coiro cabeludo oleoso, inflamado, escamoso e coceira, con frecuentes danos na cara e no pescozo. A causa da enfermidade non está clara. Pero crese que está asociado a factores xenéticos e ambientais.
Unha serie de medicamentos prescritos polo seu médico controlan a dermatite seborreica. Estes inclúen axentes antifúngicos, corticosteroides tópicos e queratolíticos, antiandróxenos e antihistamínicos.
Vídeos útiles
Formas probadas de desfacerse do cabelo gracioso.
Coidado do cabelo oleoso.
