As mellores vitaminas para o pelo

Cada muller quere preservar a beleza do seu pelo, pero conseguir un bo resultado non é fácil. Os científicos modernos desenvolveron complexos vitamínicos deseñados para nutrir, fortalecer e hidratar os bulbos, así como para protexer contra a perda de cabelo.

Debido á ampla gama de produtos, xorde a pregunta con máis frecuencia: que vitaminas para o pelo son mellores? Para entender isto axudará revisións de expertos e consumidores.

As mellores vitaminas para o pelo segundo as críticas de tricólogos

Moita xente pon a opinión de expertos sobre todo que é a decisión correcta. Os tricólogos avalían os fondos dende o punto de vista profesional, polo que non poden aconsellar os compradores de bens de mala calidade ou sen efectos positivos.

Hoxe, as mellores vitaminas para a pel e o cabelo, segundo os médicos, son:

1. Complexo Polipante de Dikson (3.000 rublos)

O mellor complexo de vitaminas para o pelo, moitas veces ocupando primeiros postos en TOPs, é un produto de luxo. Úsase exclusivamente para coidados profesionais do cabelo. O efecto da súa acción faise perceptible ao cabo dunha semana. Ademais, as vantaxes inclúen: comodidade na distribución na superficie do pelo, aroma agradable, falta de efecto pesante, loita eficaz contra a caspa. Por contras, os compradores inclúen só o custo.

2. Vitrum Beauty (1100 rublos)

As vitaminas elaboradas nos Estados Unidos conteñen case todos os elementos da táboa periódica. Grazas a elas, o produto loita de forma rápida e eficaz contra a caspa e a calvicie. As vitaminas A, K, E, D e grupo B. teñen un efecto adicional Ademais, Vitrum Beauty ten antioxidantes e minerais que aceleran o resultado.

3. Revalidado (de 600 rublos)

Un remedio suficientemente eficaz realiza non só o beneficio para o cabelo, senón tamén para a pel. É famoso pola súa composición natural, a capacidade para eliminar rapidamente a perda de cabelo e un número mínimo de efectos secundarios. A desvantaxe é a dificultade para mercar, xa que o produto non se vende en todas as farmacias da cidade, debido a que moitas veces ten que ser pedido en internet.

6. Femicode (mil rublos)

O produto de Dinamarca contén moitos elementos útiles, entre os que se atopan silicio, vitaminas B, biotina e extracto de cola de cabalo. Esta droga úsase tanto para o tratamento do cabelo como para a prevención. As mulleres que utilizan Femicode afirman que obtiveron resultados notables despois dun par de semanas de uso, aínda que o curso dura varios meses.

7. Solgar (1800 rublos)

Un dos mellores complexos para os verdadeiros vexetarianos véndese en forma de comprimidos, cuxa cuncha está feita enteiramente a partir de celulosa vexetal. A ferramenta está deseñada para retardar os cambios relacionados coa idade, así como para mellorar a estrutura dos pelos e da pel. A súa composición é bastante minimalista, polo que esta droga é perfecta como complemento a calquera outro complexo.

8. Actividade Doppelgerts (500 rublos)

As vitaminas universais de Alemaña axudan a restaurar e fortalecer o pelo e as uñas. Son ideais para persoas que queiran obter resultados en pouco tempo. A composición do medicamento inclúe vitaminas B, así como biotina e sulfato de cinc. Ademais, o extracto de millo, que satura o corpo con antioxidantes, e o aceite de xerme de trigo, que proporciona aos consumidores vitaminas solubles en graxa, teñen un efecto positivo.

9. Pantovigar (2 mil rublos)

Un excelente remedio para a perda de cabelo grave dá efecto sobre calquera forma de calvicie. A miúdo os médicos prescriben aos seus pacientes que non queren someterse a un longo curso de tratamento coa axuda de pílulas e procedementos baratos. A droga restaura efectivamente a estrutura dos pelos e das placas das uñas, tornándoos máis fortes. Ademais das vantaxes de Pantovigar, tamén ten algunhas desvantaxes. Estes inclúen: a necesidade dunha consulta previa cun especialista, un custo elevado, efectos secundarios, a inadmisibilidade do uso durante o embarazo e a lactación dun xeito natural.

4. Evalar (mil rublos)

Un dos mellores medios con aminoácidos consta de cistina, fucus vesiculus, cobre, cinc e vitamina C. Todos estes compoñentes contribúen a unha mellora notable do estado do pelo despois dun par de usos da droga. Evalar é xenial non só para tratar a perda de cabelo e a caspa, senón tamén para fortalecer as placas das uñas.

5. Receitas para o fogar (a partir de 400 rublos)

O produto restaurador agrada aos clientes con eficacia, aroma agradable e composición natural. Aínda que o seu custo non é demasiado alto, a calidade nunca fallou. A ferramenta é capaz de resolver rapidamente o problema e restaurar os pelos, facéndoos máis sedosos e naturalmente radiantes. O único inconveniente é o aumento do contido de graxa da composición, debido a que hai dificultades para lavarse.

6. acetato de retinol de Marbiopharm (50 rublos)

A vitamina A de baixo custo gústalle á xente pola súa accesibilidade, porque a podes mercar en calquera farmacia da cidade. Ten un efecto complexo e restaura a pel, o pelo e as placas das uñas danadas. Ademais, esta ferramenta é capaz de acelerar o crecemento dos pelos. En canto ás carencias, só se pode chamar significativo: o acetato de retinol pode causar alerxias.

Cal é mellor mercar vitaminas para o cabelo

Respondendo a esta pregunta, paga a pena descubrir as causas da perda de cabelo e a aparición de caspa, así como as súas propias preferencias. Os seguintes consellos axudarán a facer a túa elección:

• Se o pelo está exposto a un ambiente contaminado todos os días, é mellor prestar atención ao complexo para o cabelo e as uñas Revalid.
• O polipán en ampolas contribuirá á restauración acelerada de pelos.
• Un produto universal é o soro de Aleran, que non ten contraindicacións.
• Se non tes cartos suficientes para un produto caro, podes curar o teu cabelo coas vitaminas habituais E e A que se venden en calquera farmacia.

Como afectan as vitaminas ao estado do cabelo?

Calquera pelo do corpo humano comeza o seu crecemento a partir dun folículo ou folículo piloso. Cun fluxo sanguíneo entran no folículo todas as substancias necesarias para o seu crecemento e logo ao cabelo. Se o bulbo se subministra sistematicamente cunha cantidade suficiente de proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas, oligoelementos, os rizos parecen fortes, brillantes e crecen ben. Exteriormente, os propietarios de cabelos grosos e fermosos son identificados como persoas que non teñen problemas de saúde especiais. E iso é maioritariamente certo.

Se os nutrientes chegan de xeito irregular ou en cantidades insuficientes, a cadea de reaccións necesarias para nutrir o pelo rompe. Vólvense quebradizos, aburridos, comezan a caer e crecer mal, a caspa aparece no coiro cabeludo. O deterioro do seu estado pode ser causado por unha deficiencia dunha substancia ou unha falta de varias.

Que vitaminas son necesarias para o pelo?

Na maioría das veces, problemas desta natureza son causados ​​pola inxestión insuficiente de tales vitaminas:

Criterios para escoller complexos vitamínicos

Ao escoller un complexo de vitaminas para a beleza e a saúde do cabelo, hai que ter en conta as seguintes regras:

• Entre os ingredientes do medicamento deberían estar non só as vitaminas, senón tamén os oligoelementos necesarios (ferro, calcio, cinc, magnesio, silicio).
• As vitaminas para o pelo líquido non son menos eficaces que recollelas en forma de tabletas ou cápsulas . Pero será correcto se a forma do medicamento é determinada polo médico, dada a natureza do desenvolvemento do problema.
• Á hora de escoller un aditivo, o principal criterio debería ser a designación dun médico . Non confíe no custo do complexo. Non sempre indica a alta calidade e eficacia do produto.
• Ao mercar un complexo nunha farmacia, ten que estudar detidamente a súa composición . Non importa onde se lance, en Rusia ou no estranxeiro. Os produtos domésticos cos mesmos compoñentes non son de calidade inferior aos seus homólogos estranxeiros.
• É recomendable non mercar preparacións que conteñan un gran número de colorantes, sabores e excipientes . Esta combinación aumenta a probabilidade de desenvolver unha alerxia.

Son realmente eficaces as vitaminas para o pelo que se seleccionan tendo en conta os motivos que fixeron que o seu estado empeorase.

Normas para tomar complexos vitamínicos e minerais

As vitaminas para o pelo e as uñas traerán o máximo beneficio se cumpren as seguintes regras para o seu consumo:

• Vitaminas complexas para uñas, cabelos e pel mellor tomado pola mañá coas comidas .
• Pílulas e cápsulas preciso beber moita auga . Non hai necesidade de substituír a auga por zume, té ou outra bebida.
• As vitaminas B deben tomarse pola noite . Teñen un efecto sedante.
• Os suplementos para o cabelo serán máis eficaces se, ademais deles, aplique máscaras e bálsamos que conteñan vitaminas .
• Os preparativos complexos deben tomarse nun curso . As vitaminas e oligoelementos que neles non teñen capacidade de acumulación. Se os bebe durante pouco tempo, é posible que o efecto esperado non poida producirse, aínda que se escolla correctamente o remedio. A duración recomendada de admisión está determinada polas instrucións de uso, pero é mellor que o médico o determine individualmente.

Descrición xeral dos suplementos vitamínicos máis eficaces

A situación en que o médico, baseándose nos resultados da análise, determina que vitaminas hai que tomar adicionalmente para a beleza do cabelo en cada caso, é ideal, pero non sempre é posible. Se non tes unha proba de sangue detallada por algún motivo, será mellor beber algún complexo vitamínico e mineral que se ofrece nas farmacias. Hoxe hai tantas que non é fácil escoller. Os escaparates están cheos de frascos brillantes con anotacións prometedoras. Como non cometer un erro na elección? Cales son as mellores vitaminas para o pelo?

Considere a valoración das vitaminas máis famosas para o crecemento do cabelo, cuxas revisións conteñen altas marcas entre médicos e pacientes.

Tabletas de Alerana

A clasificación continúa o complexo Alerana. A droga é eficaz no tratamento da alopecia causada pola influencia do andrógeno. Pero con tal diagnóstico, a dosificación correcta e a duración do curso de administración, que debe establecer o médico individualmente, son importantes. O complexo contén todas as substancias necesarias para alimentar as lámpadas durmidas, o que fai que os pelos "durmidos" crezan.

Caracteriza positivamente Aleran o seguinte:

• alta eficiencia no tratamento da alopecia causada por varios factores incluído un mal funcionamento do sistema hormonal,
• ingredientes naturais que son bos para o pelo, a cara e as uñas,
• recepción do curso Non só axuda a afrontar o problema, senón que tamén mellora o estado de todo o organismo ,
• pílulas son convenientes para tomar , divídense claramente pola cor pola mañá e pola noite.

As desvantaxes do medicamento tamén poden incluír un alto custo. Ademais, o crecemento maior do cabelo é posible non só na cabeza, senón tamén no corpo. En caso de ter un efecto secundario, a depilación deberá facerse con máis frecuencia.

Vitaminas eficaces non só para o pelo, senón tamén para as uñas e a pel. Esta preparación de 3 en 1 axuda a afrontar a perda de cabelo, o pelo gris precoz, as uñas quebradizas e a pel seca. Os beneficios inclúen unha composición rica natural. Ademais das vitaminas e minerais necesarios, a droga contén levadura médica, metionina e cistina.

O rápido efecto do seu uso, a baixa probabilidade de desenvolver efectos secundarios e o mínimo de restricións caracterizan positivamente o complexo. As mulleres embarazadas maiores de 35 anos e as persoas que padecen fungos nas uñas non deben ser tomadas por válidas.

Entre os menos hai que destacar unha recepción non moi conveniente (3 comprimidos diarios).

Vitaminas ben establecidas para a densidade do cabelo, a pel e as uñas. A droga pode levar con razón a clasificación dos suplementos complexos máis eficaces. A súa principal vantaxe sobre outros medios similares é a súa composición. Os compoñentes de Perfectil (vitaminas, minerais, aminoácidos e coláxeno) axudan a afrontar rapidamente os problemas emerxentes.

O complexo é moi cómodo de tomar. Para conseguir un resultado visible, unha tableta ao día é suficiente. A droga non é moi cara, o que en combinación con alta eficiencia fai que sexa atractivo.

Entre as deficiencias, destacamos a elevada probabilidade de efectos secundarios do sistema dixestivo. O complemento non se debe tomar durante o embarazo e en presenza de enfermidade tiroide.

Dixon Ampoules

Complexo Dikson Polipant - vitaminas para o pelo líquido digno para uso externo. A composición do produto inclúe proteínas, antioxidantes, extractos de placenta animal, extractos de plantas, vitaminas e minerais. O efecto conséguese debido ao efecto externo da droga no coiro cabeludo. Fortalecendo a circulación sanguínea, alimentando os folículos, favorece o crecemento de novos cabelos e detén a súa perda.

As vitaminas para o pelo Dixon líquido son de acción rápida e fáciles de usar. Son perfectos para propietarios de cabelos non moi grosos. Tamén é eficaz para eliminar a caspa. Teñen un cheiro agradable, non fan que as cordas sexan máis pesadas. Recoméndase aplicar un curso dun mes e medio. As desvantaxes das ampolas inclúen o seu custo.

Alerana Spray

A droga foi creada para fortalecer e nutrir os folículos. Ten unha composición vexetal natural, polo que non ten numerosas contraindicacións e efectos secundarios. O spray contén un extracto de follas de framboesa, ortigas, contén as vitaminas e minerais necesarios. Non só axuda a deixar a perda de cabelo, senón que tamén ten un efecto positivo no coiro cabeludo, regulando a produción de sebo. O produto é fácil de aplicar e non é preciso lavarse, o que fai que o seu uso sexa moi conveniente.

As minus da droga inclúen o seu custo e o consumo económico.

Fórmula do crecemento do cabelo Complivit

A composición deste complexo vitamínico de Komplivit para o pelo inclúe retinol, tocoferol, ácidos ascórbicos e pantoténicos, piridoxina e biotina, así como cinc, cobre e manganeso. Unha característica distintiva da droga é o contido de inositol e extracto de selenio rastreiro, que funcionan contra a perda.

A pel, o pelo e as uñas saudables son o resultado dunha inxesta suficiente de nutrientes. Pero, por desgraza, as vitaminas contidas nos alimentos non sempre son suficientes. Neste caso, os suplementos de farmacia complexos axudarán. Pero incluso as mellores vitaminas para o pelo serán impotentes se se seleccionan de forma incorrecta. Un erro será a compra da droga que foi aconsellada por amigos, coñecidos ou que teña unha alta valoración. As causas do mal estado do cabelo poden variar. Por iso, a elección de aditivos, dosagens e determinación do curso do tratamento é a prerrogativa do médico. A partir dos resultados das probas, determinará as vitaminas que se debe beber.

Vitaminas esenciais para o pelo

Para un coidado adecuado e eficaz, primeiro precisa comprender os ingredientes activos responsables da beleza do cabelo:

• A vitamina A (retinol) promove a formación da queratina propia, a partir da cal se constrúe o pelo, e tamén ten un efecto positivo sobre as glándulas sebáceas, axudando a normalizar o seu traballo. A perda de cabelo e as uñas quebradizas testemuñan a súa falta no corpo. Para manter o retinol na norma, é necesario enriquecer a súa dieta con peixes graxos, cenoria, fígado e queixo cottage. Tamén se toma por vía oral en forma de comprimido e engádese a xampus, máscaras.
• As vitaminas B necesítanse para que o pelo creza rapidamente, sexa brillante e non se amole. Moitas veces, a calvicie precoz está asociada a unha falta prolongada de vitaminas B.Este grupo é numeroso, pero os máis importantes para o pelo son: tiamina (B1), riboflavina (B2), pantenol (B5), piridoxina (B6), inositol (B8), ácido fólico (B9), cianocobalamina (B12). Está representado por cor branca e coliflor, noces, trigo mouro, chícharos verdes frescos. Os amantes da pataca gustarán esta noticia: tamén é rica en vitamina B, pero preferentemente nunha forma asada e non frita. E B12, responsable do crecemento do cabelo, está presente só en produtos de orixe animal.
• A vitamina C é a responsable da circulación do coiro cabeludo, o que asegura unha nutrición adecuada para o pelo. Inclúa pementos doces na túa dieta (ten unha concentración moi elevada de vitamina C!), Mazás, calabacíns, cadeiras de rosa, que se poden engadir ao té e, por suposto, cítricos.
• A vitamina E é un cabelo brillante e coiro cabeludo saudable. O tocoferol (vitamina E) é o responsable da entrega de osíxeno en todo o sistema circulatorio e, se é deficiente, as lámpadas non recibirán a cantidade adecuada de nutrientes. Os rexistros polo seu contido son legumes, todo tipo de verdes, como espinaca, leituga, noces (sementes) e aceites vexetais.

Pero aínda cunha nutrición equilibrada adecuada, é posible que as vitaminas non sexan suficientes, é posible que non sexan absorbidas, polo que necesitas escoller as mellores vitaminas para o cabelo que son máis adecuadas para ti. Cales son as mellores vitaminas segundo as opinións dos médicos. Infórmate máis.

Vitaminas Perfectil

Unha verdadeira arma secreta de calquera muller cunha composición moi rica. Inclúe minerais, extractos vexetais, aminoácidos esenciais, así como coláxeno. As substancias contidas nel axudan a revitalizar os bulbos e axudan a restaurar a estrutura do pelo. A droga actúa dun xeito complexo: detén a perda, mellora a súa estrutura, combate a dermatite e a psoríase, promove a rexeneración celular. Por iso, mereceron a valoración das vitaminas.

Composición:

• vitaminas: B 1, 2, 3, 6, 4, 7, 9, 12, D, C, E,
• magnesio, cinc, iodo, selenio, cistina, cobre, cromo, ferro, manganeso, silicio,
• extracto de bardana
• extracto de equinácea.

O curso da administración é de só 1 mes, 1 comprimido por día. O efecto nótase despois dunha semana de administración. Para o mellor efecto, pode tomar outro 1 curso despois de 4 semanas de descanso.

Perfectil debe consumirse despois dunha comida completa, xa que doutro xeito é posible náuseas e mala saúde.

Revalida

Revalid é frecuentemente prescrito para a perda de cabelo intensa.asociada ao estrés e deficiencia de vitaminas. Pola súa composición, resolve este problema en pouco tempo. A composición do medicamento inclúe: un complexo multivitamínico, levadura médica, así como metionina e cistina (protexen o pelo dos efectos nocivos do ambiente). Tamén é eficaz para combater os primeiros signos de pelo gris.

Por desgraza, non sempre está dispoñible nas farmacias, polo que é mellor mercar inmediatamente unha cantidade suficiente para un curso de 3 meses.

Pentovito orzamentario

Os fabricantes rusos tampouco están parados desenvolveu Pentovit - Un excelente presuposto para a perda de cabelo, que segundo as críticas non é inferior ao estranxeiro. El detén a alopecia, loita coa fatiga crónica e un estado depresivo. Dispoñible en tabletas. Contén todas as vitaminas necesarias do grupo B. Pode servir como un substituto digno para o complexo vitamínico máis caro. O resultado faise perceptible despois de 2 semanas.

Debe tomarse diariamente 3 veces ao día despois das comidas, 2 comprimidos. Non se recomenda para o uso por mulleres embarazadas e lactantes.

Non obstante, as opinións dividíronse en Pentovit. En algunhas tiveron un efecto impresionante:

Ola queridas señoras, obsesionadas con uñas e raias! Quere compartir o meu achado contigo! As tabletas de Pentovit conteñen unha chea de vitaminas que afectan ben a condición de cabelo, uñas e pel. Este é o análogo soviético de complexos vitaminas caros.

No paquete de 50 pezas. Eu tomei 2 comprimidos 3 veces ao día. Debe beber o curso durante un mes, pode e medio. E tómate tanto descanso para non sobresaturar o corpo. Despois de Pentovit, o pelo, as uñas e a pel agradecerán.

E outros Deixa comentarios negativos sobre Pentovit para o pelo.

Levo varios meses bebendo Pentovit. O médico prescribiu (estamos a planear un embarazo), supostamente, a calidade do ovo está mellorando. Sobre o pelo, as contusións e os nervios - todo está no seu lugar. Máis precisamente, o pelo caeu e cae. As contusións foron como estaban. E estou tan nervioso coma antes.

Outro fabricante doméstico creou vitaminas dignas que evitan a quebradura e perda, dan brillo e coidado ao pelo, loitan contra a secreción excesiva de sebo. Os suplementos divídense por día (vermello) e nocturnos (brancos). A composición da dose diaria inclúe principalmente minerais que restablecen e protexen o bulbo de pelo, e a noite - estimula o crecemento de novos pelos. Recoméndase usalas despois das comidas, 2 cápsulas pola mañá e pola noite. Para a prevención, un mes será suficiente, xa que o resultado fará as delicias de 10 días. Para resolver problemas máis graves, ten sentido aumentar o curso a 3 meses.

Alfabeto de cosméticos

O complexo mellora a rexeneración da pel, a circulación sanguínea e favorece o crecemento activo. A composición do alfabeto está enriquecida coas seguintes substancias:

• extracto de té verde: tons, fortalece o sistema inmunitario e ten propiedades antioxidantes,
• extracto de ortiga - fortalece o pelo,
• cola de cabalo: ten propiedades de desintoxicación,
• un complexo de vitaminas A, C, B5, biotina, silicio e calcio proporciona a síntese de "material de construción" para a estrutura do pelo e as uñas.

A composición divídese en 3 comprimidos, que se toman en diferentes horas do día. Debido a isto, todos os oligoelementos son absorbidos con éxito sen interferir uns cos outros. As instrucións recomendan un curso de tres meses, xa que durante este tempo a deficiencia de oligoelementos e vitaminas no corpo restaurarase completamente. Axenda de admisión: 3 cursos ao mes con pausas de 2 semanas entre cursos.

Tamén o medicamento prescríbese para a deterioración do cabelo, das uñas e da pel no contexto de problemas xerais de falta de nutrientes.

Vitaminas Avonia

Vitaminas finlandesas para a beleza do cabelomellorando o seu crecemento e estrutura, inhibindo prolapso e aparencia de pelo gris, ademais de mellorar a microcirculación e a nutrición das raíces.

A composición inclúe aceite de linaza e camelina de primavera, que son as fontes naturais máis ricas de ácido alfa-lipoico. Tamén contén aceite de sementes de fenugreek, rico en omega-6. Grazas a esta combinación, créase unha relación ideal destes ácidos (2: 1).

Evonia consiste nas substancias necesarias para o crecemento dun pelo forte, nutritivo e brillante.

A finais do inverno, o pelo se debilitara completamente, empezou a bucear e converteuse en palla. Probei unha chea de máscaras, xampús, bálsamo, etc., pero nada axudou. Decidín que debía actuar desde dentro, así que pedín a un amigo, que ás veces pasa en Finlandia, estas vitaminas. Por suposto son caros, pero eu xa non sabía que facer. Atopei poucas críticas sobre estas vitaminas, pero nas que o foron, dicíase que o resultado foi bo. Decidín facer unha foto o primeiro día de admisión e despois do curso.

Gustoume moito que se tomasen unha vez ao día (en calquera momento). Ao principio era difícil tragar cápsulas grandes, pero despois acostumábase. En xeral, creo que a diferenza é visible na foto. O pelo volveuse máis suave e os extremos deixaron de bucear. Pedín outro paquete para beber o curso despois do sol do verán.

Cales son as vitaminas do cabelo máis eficaces, as críticas poden axudar a decidir. Pero atópanse positivos e negativos. O mellor é consultar a un médico. e escolle o que de verdade che convén.

Que vitaminas son necesarias para o crecemento e a perda de cabelo

Os problemas co cabelo explícanse case sempre por unha deficiencia nun organismo dunha ou outra vitamina ou a súa combinación. É imposible determinar isto mesmo, polo tanto, debes consultar a un tricólogo (médico do cabelo) para saber que vitamina falta e obter recomendacións competentes.

Por regra xeral, as seguintes vitaminas son necesarias para o crecemento e a saúde do cabelo:

• A (aka retinol), que impide o pelo seco, mordido e quebradizo,
• todos os compoñentes do grupo B, especialmente B9 (tamén é o ácido fólico, a vitamina fundamental do corpo feminino), B12, que loita contra o pelo gris e B5, que nutre o sistema nervioso e evita a perda excesiva de cordas,
• A vitamina C (ácido ascórbico), importante para proporcionar aos folículos e coiro cabeludo sangue enriquecido en osíxeno, loita contra as manchas calvas,
• A vitamina E (tamén chamada tocoferol) é necesaria para abastecer o cabelo dos nutrientes necesarios, o que evita a perda de cabelo,
• A vitamina F loita contra a caspa e a seborrea, fai máis forte a acción doutras vitaminas,
• A vitamina Ash cinza a fraxilidade das fibras debido ao subministro de cabelo con nutrientes,
• A vitamina D dálle fortaleza e firmeza.

Os médicos recomendan non tomar ningún tipo de vitamina, pero facelo dun xeito complexo para non molestar o equilibrio no corpo. É case imposible elixir a dosificación adecuada sen ser un especialista, polo que numerosos fabricantes de complexos vitamínicos acoden ao rescate. Os comerciantes malos que compiten entre si afirman que teñen as mellores vitaminas para o cabelo, sen embargo, pode escoller vitaminas realmente boas para o seu cabelo seguindo as recomendacións do tricólogo e lendo as críticas dos consumidores, baseándose en que pode facer unha clasificación de vitaminas necesaria para un cabelo saudable.

As 10 máis populares vitaminas para o pelo

A xulgar polas revisións en Internet e os comentarios positivos de médicos, multivitaminas ou suplementos dietéticos para o pelo son adecuados para a saúde dos rizos en forma de comprimidos (cápsulas, pílulas, dragees), aínda que algunhas persoas prefiren a forma de aceite líquido ou o soro en ampollas.

Preste atención! Unha desvantaxe común dos comprimidos é a súa interacción co zume gástrico, que reduce un pouco a súa efectividade e pode provocar reaccións alérxicas.

Este complexo vitamínico-mineral ten unha dobre fórmula: para a recepción de mañá (vermello de drage) e noite-noite (branca). Esta separación contribúe a unha absorción máis eficiente de todas as vitaminas, aminoácidos e minerais, que, recollidas nunha composición equilibrada, teñen un efecto positivo na condición de folículos pilosos, eliminando os pelos dun estado de durmir. Ademais, "Alerana" é eficaz para combater desgracias como a caspa, o aumento do contido de graxa e a debilidade das raíces dos rizos, así como os extremos divididos. Trátase da alopecia causada por desequilibrio androgénico (hormona sexual masculina).

Importante! A inxestión de vitaminas neste caso debe realizarse baixo a supervisión dun médico.

As vitaminas aleranas teñen unha dobre fórmula

Segundo as críticas dos consumidores, este cóctel multivitamínico non afecta moi ao crecemento do cabelo, pero prevén perfectamente a perda de cabelo, fai que as hebras brillan. Ademais, "Alerana" reforza as uñas e o corpo no seu conxunto está máis sa.

Se recomenda beber estas vitaminas pola mañá e á noite despois de comer, o curso da administración é de catro semanas.

Nanocápsulas INTERVETIÓN para homes

Unha das raras drogas creadas especialmente para homes. Este nano complexo progresivo consiste en fistosteroles, antioxidantes, unha combinación de aminoácidos e vitaminas, terras raras, extractos dunha palma enana. O complexo vitamínico úsase para eliminar os pacientes de alopecia difusa por razóns androgénicas (desaparecen os parches calvos). A contraindicación é a idade dos nenos ata os 14 anos.

Na lista das mellores vitaminas para o pelo, os usuarios inclúen un complexo de produción en Francia - "Silettum". A súa fórmula é completamente natural: vitamina B5, ácido fólico, biotina, silicio, aminoácidos, diferentes tipos de algas, proteínas de sésamo e antotenato de calcio. Debido á súa composición única, este cóctel vitamínico axuda a que o cabelo creza activamente, faino máis voluminoso, flexible e máis forte. "Silettum" deixa de verter cordas, brinda forza aos rizos e un aspecto brillante.

Para o tratamento e prevención da alopecia, é necesario tomar diariamente un par de cápsulas do medicamento, o curso é de 1 mes, e despois dun pequeno descanso - outro mes. Se é necesario superar a fraxilidade e a fraxilidade do cabelo, o método recomendado é 1 cápsula ao día, ao ano 2-3 cursos de 4 semanas. O efecto persiste durante moito tempo incluso despois do final do curso.

Este multicomplexo inclúe arredor de 3 decenas de substancias útiles: todo tipo de vitaminas (en primeiro lugar, A, B, c, e, d), extractos de plantas medicinais (coneflower morado, follas de burdock e rizomas de bardana), aminoácidos esenciais, oligoelementos e minerais. (ferro, cinc, magnesio, manganeso, cobre, iodo, silicio, selenio e cromo), fibras de coláxeno. Unha composición tan rica permite que "Perfecto" sexa considerado unha das primeiras vitaminas para o crecemento do cabelo no ranking dos mellores: previr a alopecia, mellorar a estrutura interna dos rizos, curar a dermatite, a psoriase e as feridas pequenas. Ademais, o multicomplexo ten un efecto beneficioso sobre o coiro cabeludo e as uñas.

Perfectil ten unha composición moi complexa e rica

Debe beber 1 cápsula diaria durante un mínimo de 4-5 semanas. A composición de varios compoñentes require tomar comprimidos despois dunha comida para minimizar o efecto sobre o estómago. Débese ter en conta que pode haber un lixeiro aumento do apetito. "Perfecto" está contraindicado en mulleres embarazadas e persoas con glándula tiroides.

Inneyov "Grosor do pelo"

Este complexo vitamínico francés prescríbese para o tratamento dos efectos da alopecia difusa. A súa peculiaridade é que produce opcións para mulleres e homes, creadas tendo en conta o estado hormonal e varias necesidades. "Inneyov" ten enormes oportunidades para estimular o crecemento do cabelo (a xuízo das opinións, "extremas"), restaurar e fortalecer os rizos existentes.

Cada cápsula do medicamento inclúe un conxunto de vitaminas, extractos de plantas (incluídos polifenois de té verde, semente de uva), antioxidantes (o máis poderoso deles é a taurina), que impide que o cabelo quebradizo, sección transversal de puntas, protexa os folículos capilares do esgotamento, fai o pelo é fermoso e groso. Os consumidores de Innes só dan comentarios excelentes sobre estas vitaminas.

Tamén se aprecia unha nosa preparación multivitamínica feita en Dinamarca no noso país. O principal elemento destacado da súa composición é o extracto de cola de cabalo, que contén silicio de orixe natural. Ademais, "Femicode" ten no seu arsenal case todas as vitaminas do grupo B e biotina. O complexo multivitamínico está deseñado tanto para o tratamento da calvicie existente como para a rexeneración de novos pelos, hidratar o cabelo dende o interior e evitar o engorde prematuro de rizos. Despois de tomar estas vitaminas, o pelo, segundo as mulleres, ten un aspecto pesado e moi ben coidado.

Segundo as recomendacións, debes tomar a cápsula de droga 1 unha vez con comida, a duración do curso é dun mes e medio.

Este complexo multivitamínico úsase para a prevención e o tratamento da alopecia. A súa fórmula de vitaminas (unha gran dose de vitaminas B), lévedos naturais, aminoácidos e minerais elíxese de tal xeito que todos os procesos metabólicos do corpo se aceleren notablemente. Así, tamén se estimulan os folículos pilosos - os rizos, recibindo unha nutrición aumentada, comezan a crecer máis forte e máis rápido. Estas vitaminas son excelentes para reparar rizos danados por varias manipulacións - os extremos deixan de exfoliarse, o pelo recupera o seu volume e vitalidade antigas.

A xulgar polas críticas, o resultado da recepción non se nota de inmediato, pero paga a pena.

Fitoval axuda a rexenerar rizos danados

Merz Beauty

Este é un dos raros complexos de multivitamínicos que se poden tomar durante o embarazo e a lactación materna (e é precisamente durante este período que as mulleres a miúdo póñense ao cabelo). Pequenos dragees restablecen rizos danados por manchas e rizos sen éxito, promoven a rexeneración de bulbos e eliminan a deficiencia de vitaminas e minerais no corpo. Os novos rizos medran moi rápido, son máis grosos e grosos que os anteriores, deixan de ser quebradizos e escordados.

Información adicional Os draces especiais alemáns "Merz" caracterízanse por un alto contido en ferro, que axuda a curar non só o pelo, senón todo o corpo.

As cápsulas de xelatina melloran a condición do cabelo desde dentro, reducen a fraxilidade de cada cabelo, alimentan os sacos e o coiro cabeludo (así como as uñas). A composición da droga é moi natural: moitas combinacións de vitaminas, aminoácidos esenciais, levadura médica, extractos de millo e xerme de trigo, metionina, cistina e ácido para-aminobenzoico. "Revalid" axuda a protexer o cabelo contra os efectos negativos do ambiente e os efectos químicos ao tinguir ou enrolar, para darlle ao cabelo unha humidade adicional. O principal efecto fortalecedor deste complexo vitamínico está no sistema do eixo do cabelo.

É necesario tomar 3 pílulas diarias, o curso é bastante longo (esta é unha das desvantaxes da droga) - 3 meses.

Entre as contraindicacións pódese destacar un embarazo máis antigo, así como enfermidades micóticas das placas das uñas.

"Revalid" restaura o eixo do cabelo

Vitaminas e suplementos para o pelo americano

Un lugar especial está ocupado por vitaminas para o crecemento e por perda de cabelo elaboradas en americano. En primeiro lugar, é o "pelo Maxi" de Country Life cunha composición multi-complexa que fai que o pelo sexa esponjoso, saudable e brillante. Debe beber estas vitaminas 2 cápsulas todos os días, sen embargo, pode tomar unha de cada vez, como curso de mantemento.

O complexo de multivitaminas "O cabelo, a pel e as uñas da muller verdadeira" actúa en tres direccións á vez: estimula o crecemento do pelo, fai que as uñas brillan e a pel limpeza e refrescada. As cápsulas teñen un tamaño pouco grande, pero, por regra xeral, non causan problemas cando se toman. Dose: unha ou dúas pezas diarias, o resultado faise perceptible despois de 3-4 semanas de uso regular.

O complexo, que non se pode atopar nas farmacias rusas, pero pode ser traído de Europa, chámase "Priorin". É moi eficaz como estimulante para o crecemento do cabelo. Todos os días necesitas beber 3 cápsulas que conteñan unha combinación equilibrada de vitaminas e minerais da máis alta calidade "americana".

O único multicomplexo "Solgar" alimenta e trata rizos danados por dentro. A composición das vitaminas é completamente natural, o que elimina os riscos de alerxias. Este é un remedio SOS para restaurar a vitalidade do cabelo, especialmente para aqueles que sofren intolerancia individual ao glute, ás proteínas do trigo ou á soia.

As vitaminas americanas de Solgar son boas para o pelo, as uñas e a pel

As mellores vitaminas para o pelo en ampollas

Ademais das formas de comprimidos, hai outras formas de liberación de vitaminas para a saúde do cabelo, pero non son tan populares como as pastillas, polo que raramente se inclúen nas clasificacións. Entre as vitaminas líquidas incluídas en ampolas de vidro (das cales pódense aplicar directamente nas cordas ou se poden engadir a xampus familiares), merece a atención:

• "Dikson Polipant complex" - un produto terapéutico profesional baseado en extractos placentarios, extractos de plantas medicinais, vitaminas e elementos minerais,
• "Recetas caseiras": un complexo mineral en vitaminas e minerais a base de aceite (aceitunas e améndoas), con proteínas de seda que reducen significativamente os cabelos graxos, que os fan máis suaves,
• vitaminas líquidas A e E, tanto por separado como en combinación ("Aevit").

En farmacias e tendas en liña podes mercar unha enorme cantidade de vitaminas e suplementos dietéticos dirixidos a mellorar o pelo. A tarefa do paciente é escoller para si o complexo vitamínico máis adecuado e dispoñible economicamente. Nesta axudaralle o consello dun tricólogo e numerosas valoracións de vitaminas baseadas nas críticas dos consumidores. Ao tomalos, é importante seguir as instrucións para obter o resultado desexado e evitar o deterioro da saúde.

Que vitaminas necesitan o pelo?

O pelo - un derivado da epiderme humana, para un crecemento saudable precisa nutrientes - vitaminas e minerais

1. O retinol é un antioxidante soluble en graxa. Responsable da síntese de queratina - unha proteína fibrilar que proporciona resistencia ao cabelo. Soporta a formación de coláxeno, elastina, responsable da elasticidade.
2. Tocoferol, vitamina E. Antioxidante. Protexe as moléculas de caroteno e retinol da oxidación. A deficiencia provoca perda de cabelo.
3. Ascórbico. Sintetiza coláxeno, restaura tocoferol, mellora a microcirculación dos vasos do coiro cabeludo.
4. Vitaminas do grupo B. tiamina - activación do crecemento. Riboflavina: control do funcionamento das glándulas sebáceas. Nicotina: nutrición dos folículos capilares, regulación do pigmento. Piridoxina: control do coiro cabeludo. O ácido pantoténico é unha nutrición dos folículos. Inositol - fortalecemento da estrutura do cabelo. Ácido fólico: activación do crecemento, fortalecemento dos bulbos. Cianocobalamina: maior elasticidade.
5. Biotina. Fonte de xofre implicada na produción de coláxeno.
6. Ácidos graxos poliinsaturados - oleico, araquidónico, linoleico, linoleico. O nome colectivo é Vitamina F. Control das glándulas sebáceas do coiro cabeludo.

Etioloxía da perda de cabelo

A perda de cabelo chámase alopecia. Normalmente pérdense de 50 a 90 pelos ao día. Superar a cantidade normal leva á calvicie. Hai dous tipos:

• anagénico: ocorre como resultado da irradiación, quimioterapia, exposición a fármacos, os folículos restáranse despois da terminación dos efectos nocivos,
• telóxeno - a forma aguda ten unha duración de seis meses, crónica - desde seis meses ou máis.

As causas do prolapso en homes e mulleres varían. A calvicie do patrón masculino débese a unha predisposición xenética. O xene da calvidad transmítese co cromosoma feminino, herdado do avó materno. A perda de pelo prodúcese na rexión parietal, na testa.

As mulleres perden o pelo por varias razóns:

1. Cambios hormonais. Postparto, puberdade, premenopausa. As violacións son causadas por mal funcionamento na liberación da hormona estróxena feminina. Antes da menopausa, pode agravarse con mioma concomitante, provocando hemorraxias, durante as cales se produce unha deficiencia de vitaminas.
2. Enfermidades infecciosas, inflamatorias, período postoperatorio, hemorraxias.
3. Tratamento antibiótico.
4. Trastornos metabólicos, disfunción da tiroides.
5. Sobretensión emocional.
6. Uso de produtos de estilización con alta temperatura. Aparellos de calefacción no inverno.
7. Dieta desequilibrada, falta de verduras, froitas na estación fría.

Será posible seleccionar o complexo despois de visitar trichólogos, médicos implicados en dermatocosmetoloxía. Os ensaios prescríbense para examinar aos pacientes, aclárase o tipo de alopecia, a causa da aparición.

Elección de vitaminas

Diferentes grupos de vitaminas úsanse para varios fins. Vitaminas que aceleran o crecemento do cabelo:

• retinol - aumentando a forza do cabelo,
• ascorbicum: microcirculación dos vasos do coiro cabeludo,
• biotina: produce coláxeno, proporciona as glándulas sebáceas,
• nicotina: nutrición de bulbos,
• riboflavina - asegurando o funcionamento das glándulas sebáceas,
• ácido pantoténico: nutrición, fortalecemento de bulbos,
• ácido fólico - unha mellora nos procesos metabólicos.

Se o cabelo cae, as vitaminas deben incluírse no complexo de tratamento:

• ácido ascórbico - para mellorar a microcirculación,
• tocoferol: para a protección contra a perda,
• Biotina - fortalece o pelo
• riboflavina - mellora, elasticidade, estrutura,
• piridoxina - normalización da pel do coiro cabeludo,
• inositol - mantén os pelos nas lámpadas,
• Vitamina F: normalización das funcións das glándulas sebáceas.

Ao elixir un complexo para a terapia, debes prestar atención ao fabricante, á composición da droga, ao número de efectos secundarios, ao curso do tratamento. Non será superfluo ver as críticas das persoas que consumiron a droga. O valor do activo importa. Os medicamentos demasiado baratos teñen unha composición simplificada ou unha limpeza baixa. Os complexos moi caros non son necesariamente os máis eficaces. Preste atención á data de caducidade, marcando, confirmando o cumprimento da certificación.

Vitaminas que afectan o crecemento do cabelo

Cantas veces pensas cando miras a unha moza cuxos fermosos cabelos longos flúen sobre os ombreiros, de onde procede tal brillo, elasticidade e un aspecto saudable. Todo se trata dos folículos: os folículos capilares, que reciben vitaminas e minerais. Se o corpo ten unha deficiencia de nutrientes, entón isto afecta inmediatamente ao cabelo: esvaécense, perden a súa beleza, crecen lentamente e os extremos divídense. Pero paga a pena alimentar un pouco os vitaminas aos folículos: a situación está cambiando ante os nosos ollos.

Entón, que elementos útiles son necesarios para que os rizos sexan luxosos e saudables?

Non se poden sobreestimar os beneficios das vitaminas. Por desgraza, a nosa comida raramente está equilibrada e, aínda que incluímos na nosa dieta os produtos necesarios, aínda non obtemos elementos útiles. Para manter a saúde e compensar a deficiencia de nutrientes, é mellor tomar un complexo vitamínico.

Que vitaminas tomar para o crecemento do cabelo. Valoración 2018

Hoxe en día, os fabricantes están a desenvolver activamente complexos vitamínicos e multivitaminas cun amplo espectro de acción. Están destinados non só a mellorar a saúde do cabelo, senón tamén a fortalecer as uñas e resolver problemas da pel. Pero non esperes un efecto rápido. Leva tempo para ver o resultado.

Os nomes dos mellores medicamentos para o tratamento e restauración do cabelo:

1. Complexo de vitaminas e minerais "Alerana" encabeza a lista do noso ranking. O complexo contén vitaminas e minerais eficaces. Antes do uso, debes consultar a un médico. A droga combate perfectamente a caspa, fortalece o cabelo por dentro e evita a perda de cabelo. En canto te sometas a un tratamento, verás como se farán saudables e fortes os seus rizos. O custo da ferramenta é moi elevado. O fabricante tamén produce champú e bálsamo desta serie, e o resultado das vitaminas farase máis evidente se se achega ao tratamento capilar. "Alerana" ofrécese en forma de pílulas, que necesitas tomar 2 cápsulas pola mañá e pola noite. Un curso completo de tratamento levará 3 meses. Alerana
2. Pantovigar - As mellores vitaminas se estás preocupado pola perda de cabelo. Pode axudar incluso en casos moi avanzados, como a calvicie. A composición contén non só vitaminas, senón tamén os oligoelementos necesarios, queratina en gran dose, aminoácidos e levadura. A ferramenta é axeitada para acelerar o crecemento do cabelo, restablecendo a estrutura, o que fai que o pelo sexa suave e dócil. Ten un efecto acumulativo. Podes mercar o medicamento en calquera farmacia, pero é bastante caro. Tamén inclúen a presenza de contraindicacións: embarazo e lactación. Dispoñible en cápsulas, que deben tomarse 3 veces ao día. O curso do tratamento ten unha duración de 3 meses. Unha condición importante é a consulta cun médico. Pantovigar
3. Vitrum Beauty. Este é un salvavidas para o pelo, que a miúdo está exposto a colorantes, efectos térmicos, curling. A composición inclúe vitaminas dos grupos B, E, C, H, minerais útiles, aminoácidos, encimas, así como extractos concentrados de plantas. Dispoñible en tabletas. A droga axuda a restaurar a estrutura, o crecemento do cabelo, enriquece os folículos capilares con minerais, compoñentes valiosos, elimina as uñas quebradizas. Entre as contraindicacións inclúese a intolerancia individual aos compoñentes, embarazo, lactación. Vitrum Beauty
4. "Perfectil". Unha excelente ferramenta cunha rica composición de elementos útiles. Inclúe case todos os nutrientes necesarios para o pelo e as uñas saudables. Estas vitaminas son bastante baratas, pero non son inferiores ás de calidade. Despois de completar o curso (1 mes), a estrutura do cabelo mellora, impídese a perda de cabelo, a dermatite, a pasa da caspa, o brillo, os rizos fanse elásticos. Tómase 1 vez ao día. Contraindicacións: embarazo, enfermidade tiroide, alerxia. Perfectil
5. "Cumpre a Radiance". Contén case todas as vitaminas B necesarias para a saúde de rizos, ácidos útiles, minerais e extractos de alcol de follas de té en alta concentración. Estamos acostumados a pensar que a produción doméstica está lonxe de ser importada. Pero este complexo vitamínico destrúe todos os estereotipos! Non só alimenta os folículos capilares, senón que tamén volve aos folículos inactivos. O coiro cabeludo recibe unha rica nutrición, que estimula o crecemento activo do cabelo. O teu peiteado parecerá novo. A dose recomendada é de 1 comprimido por día. Cumpre a radiación
6. "Revalidar". Mellora facilmente e rapidamente a condición de pelo, uñas e pel. A ferramenta ten boas críticas. É rico en vitaminas, levadura, aminoácidos, micronutrientes. A composición natural protexe o cabelo das influencias externas e tamén se nutre e se enche de humidade, o que axuda a desfacerse da sequedad e da fragilidad. Un bonito é que as vitaminas son capaces de tratar con éxito o primeiro pelo gris. A ferramenta está carente de efectos secundarios. Dispoñible en tabletas, que deben tomarse 3 veces ao día. O curso completo de tratamento é de 3 meses. Revalida
7. "Complexo Polipante de Dikson" - un produto de luxo innovador. Tratamento profesional e coidado do cabelo. Ten un efecto sobre o pelo desde dentro: activa o crecemento, loita contra a caspa, a alopecia, a seborrea. O medicamento libera en forma de ampollas. Aplícase ao coiro cabeludo. Non é necesario aclarar. O curso é de 2 meses, úsase diariamente. Ten unha alta eficiencia e é caro. Complexo polipante de Dikson
8. Complexo de receitas na casa. Unha excelente ferramenta que será útil para o cabelo sometido a unha tinguidura frecuente. Nutre os folículos pilosos con vitaminas, aceites e proteínas de seda, regula o funcionamento das glándulas sebáceas, debido ás cales os rizos son menos graxos. A droga preséntase ao consumidor en ampollas. O fluído oleoso debe ser fregado no coiro cabeludo e deixalo durante 30 minutos, despois enxágüe. O curso do tratamento é dun mes e medio. Receitas na casa
9. Acetato de Alfa Tocoferol de Lekhim. Esta é a vitamina E. máis sinxela. Ten un efecto antioxidante, rejuvenece os folículos capilares, satura o coiro cabeludo, dá brillo e brillo, promove o fluxo sanguíneo no coiro cabeludo e evita a aparición de cabelos grises precoz. O produto frógase na pel e despois de media hora debe lavarse. Esta é unha opción orzamentaria pero de boa calidade. Acetato de Tocoferol Alfa
10. Retinol Acetato de Marbiopharm. Simplificando: vitamina A. desencadea a síntese de queratina. O produto é adecuado para administración oral. Outro xeito é engadir a unha máscara de pelo. Lea as instrucións, se non, hai risco de irritación. Retinol Acetato

Vitaminas para a beleza do cabelo

A saúde do cabelo depende directamente da saúde dos bulbos (folículo). Saturan literalmente todos os cabelos con nutrientes. E canto máis, mellor é o pelo. O cabelo necesita os seguintes oligoelementos:

1. A vitamina A. Mellora a estrutura e fortalece o cabelo e tamén evita a perda de cabelo.
2. Vitaminas do grupo B. Responsables do crecemento do cabelo, son estes oligoelementos que os fan fortes e brillantes.
3. Vitamina C. Responsable da circulación sanguínea da pel. Acelera o crecemento do cabelo, nutre e fortalece.
4. Vitamina E.Ofrece resistencia ao cabelo, failles máis elásticos. A falta de tocoferol, os extremos divídense e obsérvase a fraxilidade.
5. Vitamina D. A súa falta faise especialmente sentir no inverno.
6. Vitamina PP Forma parte de case todos os produtos de coidado. A niacina reduce a perda de cabelo, estimula o crecemento e optimiza a microcirculación do sangue no coiro cabeludo. Protexe contra a aparición de pelos grises prematuros.
7. Magnesio, calcio, ferro, cinc - vitaminas para o crecemento do cabelo, alimentan os folículos pilosos.

Incluso cunha dieta perfectamente equilibrada, é imposible obter a cantidade requirida destas substancias. Pero coa súa falta de pelo, parecerá unha palla escura. Hoxe, o mercado ofrece moitos fármacos, suplementos dietéticos, complexos vitamínicos, á vista dos que os ollos se ensanxan e xorde a pregunta, que deben mercar. A continuación, preparamos unha clasificación das mellores vitaminas para o pelo.

Descrición xeral de vitaminas para o pelo

Ao principio, observamos que a compra de calquera complexo vitamínico para o pelo debe discutirse cun trichólogo. Non paga a pena escoller un medicamento a si mesmo, xa que cada caso é único. Algúns cabelos necesitan parar a perda de cabelo, o segundo - para acelerar o crecemento e outros - para dar brillo. No mellor dos casos, non obterás o resultado e, no peor, só agravará a condición do cabelo.

Hai vitaminas para administración oral e de uso local. Pero primeiro as cousas primeiro.

Para administración oral

As cápsulas con comprimidos son a forma de dosificación máis común para os pacientes. Normalmente son multivitaminas. Melloran o estado non só do pelo, senón tamén das uñas e da pel. O principal inconveniente destas formas de liberación é que os compoñentes activos a miúdo non teñen tempo para ser absorbidos mentres a tableta está no tracto dixestivo. O ambiente ácido simplemente destrúe a maioría das vitaminas.

As mellores vitaminas para o pelo:

1. Alerana, complexo B-Min. Actúa no interior das lámpadas e "esperta" pelos durmidos. Axuda a loitar contra a caspa, detén a perda de cabelo e cura o cabelo ao longo de toda a súa extensión.

Programa de dosificación: 2 cápsulas, pola mañá e antes de durmir. Curso: 1 mes.

2. BELLIDADE DE Vitro. Complexo cunha rica composición vitamínica, dispoñible en comprimidos. Acelera significativamente o crecemento e compensa rapidamente a falta de nutrientes no cabelo.

Programa de dosificación: 2-3 pastillas por día. Curso: 1-1,5 meses.

3. Revalidar. Fortalece os folículos, mellorando así a condición do cabelo. Axuda do pelo gris temperán. A composición inclúe aminoácidos, vitaminas, extractos de plantas, oligoelementos, levadura médica.

Programa de dosificación: 3 pastillas por día. Curso: 3 meses.

4. Pantovigar. Pare a alopecia provocada por radiación ou perm. O primeiro resultado pódese ver despois dun mes de admisión.

Programa de dosificación: 1 cápsula tres veces ao día. Curso: 3-6 meses.

5. Perfectil. Complexo cunha longa lista de vitaminas. Axuda dende o inicio da calvicie, detén a psoríase e varios tipos de dermatite, mellora a estrutura do cabelo. Para o pelo desenvolvéronse os seguintes tipos de produtos: Trichologic Women, Plus e Classic.

Programa de dosificación: 1 comprimido por día. Curso: 1-3 meses.

6. Cumpre a Radiance. Ademais dos oligoelementos, a composición é enriquecida con extracto de té verde. Recoméndase tomar no inverno e primavera, durante a falta de vitaminas. Isto será suficiente para alimentar o pelo.

Programa de dosificación: 1 comprimido por día. Curso: 1 mes.

7. Dragee MERZ. Normaliza a circulación sanguínea, alimentando así os folículos e acelerando o crecemento do cabelo. O dragee especial de Merz ten unha composición inusualmente rica, onde están presentes diversas substancias beneficiosas. Elimina a deficiencia de ferro e a vitamina.

Réxime de admisión: 1 comprimido 2 veces ao día. Curso: 1-3 meses.

Todas as vitaminas son tomadas mellor despois das comidas. As tabletas deben lavarse con auga. Isto é moi útil: con exceso entusiasmo pola droga, eliminaranse exceso de substancias do corpo xunto con auga.

A maioría das vitaminas deben beber antes do xantar. Pero as drogas do grupo B tómanse mellor antes de durmir, porque teñen un efecto sedante.

Para uso externo

As drogas locais son extremadamente eficaces, xa que comezan a actuar de inmediato. Deberían aplicarse inmediatamente ao cabelo ou frotalos na pel. O curso do tratamento non é tan longo, e o resultado pódese ver despois dun par de aplicacións.

Lista de vitaminas recomendadas:

1. DiksonPolipantecomplexo. É un produto de pelo de luxo adecuado para tratamentos profesionais. Mellora o fluxo sanguíneo cara aos folículos, tonifica perfectamente a pel e evita a calvície.

Método de aplicación: aplica diariamente o contido dunha ampolla no coiro cabeludo mediante unha pipeta. Curso: 1,5 meses.

2. Alerana, soro de pelo. Unha excelente preparación de herbas para o crecemento do cabelo, nutre e fortalece a estrutura dos fíos.

Método de aplicación: aplicar spray en cabelo limpo todos os días, non hai que enxágüe. Curso: 4 meses.

3. Receitas caseiras, restauración complexa. Restaura o pelo danado e tinguido, facéndoo máis forte e brillante. O coiro cabeludo comeza a ser menos oleoso. A composición é completamente natural.

Método de aplicación: aplíquese ás raíces do cabelo e á pel con movementos de masaxe lixeiros, deixe media hora e aclara. Curso: 1,5 meses.

4. acetato de retinol. Promove a formación da queratina propia, no futuro, o pelo construirase a partir dela. Normaliza as glándulas sebáceas.

Método de aplicación: engade 3-4 gotas de disolución de aceite nas máscaras. Curso: 1 mes.

5. Vitamina E, solución de aceite. Rejuvenece as febras e dálles brillo. Ademais, a droga aumenta o fluxo sanguíneo no coiro cabeludo, debido ao cal as lámpadas obteñen máis nutrientes. Elimina a caspa e a coceira.

Método de aplicación: engade 2-4 gotas da solución a xampús ou frote o produto no coiro cabeludo, déixao durante unha hora e enxágüe. Curso: 1 mes.

Como escoller vitaminas

A regra máis importante á hora de escoller un complexo vitamínico para o pelo - consulte primeiro cun especialista. Outros puntos a ter en conta á hora de mercar un produto:

• ademais das vitaminas, a composición debe conter necesariamente oligoelementos,
• non compre preparados con adición de sabor e colorantes, pero moitas veces causan alerxias,
• Os preparativos domésticos e estranxeiros non son diferentes, a súa composición é idéntica,
• as vitaminas están dispoñibles en varias formas: en cápsulas, ampolas, comprimidos, líquidos, solucións de aceite, etc.
• non debes prestar moita atención ao criterio prezo / calidade. Hai produtos para o cabelo baratos e efectivos.

Moitos aconsellan que leas críticas sobre a ferramenta antes de mercar. Non obstante, isto non é completamente apropiado. Cada caso é individual. Se alguén ten certo complexo vitamínico, non significa en absoluto que se adapte a outro.

Menú para a saúde do cabelo

Unha cantidade enorme de nutrientes entra no corpo xunto cos alimentos. Por iso, é importante pensar a través da túa dieta e cumprir os principios dunha alimentación adecuada. O menú debe ser variado.

Non hai unha dieta especial para a beleza dos rizos, pero hai certos produtos que axudarán a mellorar a condición do cabelo. Isto inclúe todos os alimentos ricos en ferro e calcio:

• graxa (salmón, troita, salmón rosa, salmón),
• carne de aves (pato, oca, pavo, polo),
• fígado (polo, tenreira),
• fabas (soia, lentellas, chícharos, feixón),
• verduras verdes
• froitas e froitas (plátano, kiwi, mazá verde, grosella, uva, grosella),
• noces (anacardos, cacahuetes, améndoas, noces, pecás, noces do Brasil),
• produtos lácteos (iogur, leite, bifidoc, kefir),
• grans integrais (cereais, pan integral),
• ovos
• ostras
• sementes de xirasol.

Para garantir a saúde do teu cabelo, debes beber periodicamente cursos de vitaminas. Cales vai pedir o médico. Ademais, non te esquezas de marchar. A inxestión de complexos vitamínicos debería combinarse con máscaras e xampús reafirmantes. Se resolve o problema de forma comprensiva, o efecto virá máis rápido do que esperabas.

Conclusión

Os complexos vitamínicos e minerais son simplemente necesarios se queres ter un pelo fermoso e saudable. Pode escoller en que forma tomalas: beber pílulas ou esfregar no coiro cabeludo. En calquera caso, farás as delicias dos seus rizos. Sexa fermoso e saudable!

Empreguei o complexo vitamínico Home Receices. Sorprendeume moito: un prezo relativamente baixo con boa calidade. O pelo fíxose máis groso. O único negativo é que o produto é moi aceitoso e ten que lavarse ben durante moito tempo.

Quedou cativado polo complexo de vitaminas Vitrum Beauty. Esta é unha verdadeira salvación para o meu pelo danado. Ademais, as uñas fixéronse máis fortes. Estou satisfeito. Agora, en canto escoito a frase "aconsellamos vitaminas para o pelo", sempre suxiro mercar estas.

Sufrín durante moito tempo por perda de cabelo, volvéronse raros e emaciatos. Despois de consultar co médico, merquei Pantovigar, e el axudou a facer fronte a este problema. Os meus 3 pelos convertéronse nun magnífico pelo, o pelo volveuse groso e brillante.