Co inicio do embarazo e durante todo o seu transcurso, prodúcese unha reestruturación hormonal colosal no corpo dunha muller. E este proceso reflíctese na aparencia da muller: na súa figura, peiteado e estado da pel.
Despois do nacemento, o fondo hormonal comeza a volver á normalidade, que tamén ten manifestacións externas. A perda de cabelo despois do parto é un problema que supera absolutamente a todas as nais recentemente momificadas. Pero é temporal e elimínase.
Esta é a norma ou patoloxía? Neste artigo, contaremos todo sobre a perda de cabelo despois do parto: causas e tratamentos, formas de evitar o desenvolvemento do problema.
Por que cae o pelo despois do parto?
Unha persoa sa perde ducias de peles na cabeza a diario - Isto débese á fisioloxía do corpo e é a norma.
A patoloxía só se considera se o proceso de perda de cabelo intensifícase, o peiteado perde a súa antiga densidade, as lagoas visibles e os parches calvos fórmanse no coiro cabeludo.
A perda de cabelo pode ser temporal ou irreversible, é dicir, levar á calvície. Perda de cabelo temporal a maioría das veces causadas por influencias negativas externas, factores de estrés, produtos químicos e radiación (no tratamento de pacientes con cancro), enfermidades que afectan ao coiro cabeludo: anel, escleroderma, sífilis.
Para comprender as causas da perda de cabelo despois do parto, é necesario considerar a fisioloxía do seu crecemento. Hai tres fases do crecemento do cabelo:
- activo (anóxeno): dura 5-7 anos,
- período de transición (catóxeno) cunha duración de ata un mes,
- estadio de descanso (telóxeno): dura de 3 a 6 meses.
Pelo nunha persoa sa, caen na fase de telóxeno. Durante este período, o bulbo do cabelo morre, o cabelo avanza á superficie da pel e cae fóra.
Nas mulleres embarazadas, todos os pelos da fase anóxena non pasan ao catóxeno, pero retéñense na fase de crecemento activo ata o nacemento do bebé. Por iso, durante o embarazo, todas as mulleres observan que os seus rizos se fan máis grosos e exuberantescomo nunca antes.
Despois do parto, todos os pelos que supostamente caeron durante o embarazo (e é de ata 100 ao día) pasan á fase de descanso e caen nunha cantidade aumentada.
Moitas veces as mulleres, varios meses despois do parto, espertan pola mañá, ven un gran número de pelos na súa almofada e están horrorizadas. É ocorre, en media, tres meses despois da aparición do bebé á luz
Fisioloxía do proceso
O principal motivo de perda de cabelo despois do parto é cambios hormonais nas mulleres. Durante o embarazo e despois do parto, a concentración de tres hormonas no corpo cambia: proxesterona, estróxenos, prolactina.
Desde as primeiras semanas despois da concepción no sangue aumenta a concentración de proxesterona.
E a seborrea, á súa vez, provoca perda de cabelo, que se produce nas mulleres nas primeiras semanas de embarazo.
A partir do segundo trimestre aumento do estróxeno ou "hormona da beleza", que normaliza o funcionamento das glándulas sebáceas e evita que os folículos capilares se pasen do estadio activo á fase de repouso.
Durante este período, a pel da muller limpa, faise escura, os rizos adquiren un brillo sa, fanse grosos e exuberantes.
Despois do parto, o papel predominante pasa hormona prolactina.
Baixo a súa influencia, as concentracións de estróxenos e proxesterona diminúen e os folículos pilosos, "descansando" 30 semanas de embarazo, "espertan", entran na fase telóxena e caen.
A diferenza da perda de cabelo fisiolóxica despois do parto, A recurrencia da perda de cabelo xa se considera unha patoloxía, chámase "Telope Alopecia" e require axuste do estilo de vida.
Pódese deixar isto?
A perda de cabelo mellorada despois do parto - fenómeno fisiolóxico e é imposible detelo. A principal tarefa da muller durante este período é evitar a recaída.
Anemia, hipovitaminose, estrés, falta de sono - todo estes factores agravan o proceso e levar ao feito de que os folículos capilares baixo a influencia dos factores de estrés comezan a transferirse puntualmente desde a fase activa de crecemento ata a fase de repouso. Isto significa que cun estilo de vida insalubre, unha muller debería esperar de novo a perda de cabelo repetida despois doutros 3-4 meses. Lea sobre os efectos do estrés na perda de cabelo aquí.
Despois de todo con alopecia telóxena, ata o 50% de todo o pelo cae na cabeza. Polo tanto, o estado fisiolóxico e emocional dunha muller despois do parto e durante a lactación require maior atención. Lea sobre a perda de cabelo durante a lactación aquí.
Tratamento da perda de cabelo posparto
Cando a perda de cabelo se produce despois do parto, debe entenderse o seguinte punto: non será posible parar o proceso fisiolóxico, pero é posible que os novos pelos sexan aínda máis sans e grosos. Tamén é importante previr episodios repetidos.
Con base no anterior, o tratamento da perda de cabelo nas mulleres despois do parto inclúe os seguintes puntos principais:
- Unha dieta saudable e equilibrada.
- Recepción de vitaminas B adicionais, calcio, ferro.
- Organización de réximes de sono, descanso e espertar.
- Normalización do estado emocional, tomando decoccións sedantes de ameixa, valeriana, camomila.
- Fortalecer as barras de pelo con máscaras nutritivas, a base de remedios populares como: levadura, mel, kefir, aloe, ovo de polo, henna, pan de centeo, cortiza de carballo, así como seros, decoccións de herbas de ortiga, burdock, lúpulo.
- Estimular o crecemento do cabelo cunha masaxe do coiro cabeludo usando aceites esenciais.
Unha muller pode experimentar estrés adicional, vendo un gran número de pelos nun pente, unha almofada, que ás veces caen en ramiños. E o estrés severo provoca alopecia telóxena. Por iso, é importante explicarlle á nai recentemente acuñada que este proceso ocorre en todas as mulleres neste período de vida e é normal.
Estrés nervioso
Cando aparece un neno, xorden novos problemas e medos. Ademais de que o parto é un estrés grave, moitas mulleres teñen que coidar do bebé por si soas. Veñen noites sen durmir. O malestar pola saúde do bebé pode afectar negativamente á condición das vertentes. Obsérvase perda de cabelo despois do parto.
Durante o embarazo na muller, a viscosidade do sangue diminúe e o seu volume aumenta, por mor do cal o nivel de hemoglobina diminúe e aparece anemia por deficiencia de ferro. A situación pode agravarse por unha patoloxía concomitante que se produce cando nace o neno ou por moita perda de sangue. Moitas veces, os medicamentos con ferro non se poden tomar durante a lactación, polo que pode haber perda de cabelo despois do parto.
Deficiencia de vitamina
Durante a lactación, as mulleres restrinxen a dieta, exclúen os produtos que causan alerxias no bebé. Pero o corpo da nai pode requirir moitas vitaminas e minerais.
Hai outros casos: as nais novas que comen só alimentos frescos e saudables durante o embarazo comezan a comer conservas salgadas, afumadas e salgadas. Como resultado, segue a deficiencia de vitaminas, empeorando o estado da pel e os rizos. Moitas veces, a perda de cabelo despois do parto prodúcese precisamente por esta razón.
Trastornos endocrinos
As causas e o tratamento da perda de cabelo despois do parto están interrelacionadas. A miúdo este fenómeno prodúcese debido a trastornos endocrinos - síndrome do ovario poliquístico e un exceso de hormonas masculinas no sangue. Os signos desta condición inclúen:
- O pelo cae máis que durante o ano.
- O exceso de peso non desaparece.
- Menstruación irregular.
Con este tipo de problemas, é necesario contactar cun especialista. Isto permitiralle volver a normalidade o sistema hormonal e deter o proceso de perda de rizos.
Como parar a perda de cabelo despois do parto? Para previr a alopecia, é necesario un enfoque integrado que combina axentes internos e externos. Se os remedios simples non traen resultados, cómpre acudir a un médico, xa que, probablemente, as causas deste fenómeno están relacionadas con problemas de saúde.
Nutrición adecuada
O tratamento da perda de cabelo despois do parto debe comezar coa restauración do réxime e da dieta. Por suposto, será máis fácil facer se hai axuda co neno. A comida debe estar equilibrada. A dieta debe incluír vitaminas E e D, así como oligoelementos - calcio, selenio, cinc, ácidos graxos omega-3.
Se unha muller está amamantando a un bebé, antes de usar un determinado produto, debes comprobar se hai reaccións non desexadas no bebé. Ás veces é necesario un recambio. Os produtos lácteos azos son necesarios para saturar o corpo con calcio, pero provocan cólicos en bebés de ata un ano, polo que se deben usar vexetais verdes.
Os seguintes produtos son útiles para o pelo:
- Peixes graxos. Por exemplo, o salmón é rico en vitaminas que fortalecen os rizos.
- Aceite de linaza. Débese consumir en 1-2 culleres de sopa. l ao día.
- Verduras verdes. Inclúen vitamina A e C, así como ferro, calcio.
- Leguminosas As fabas e as lentellas son ricas en proteínas, ferro e cinc.
- Noces. Teñen cinc, o que é necesario para fortalecer o pelo.
- O paxaro. Tal carne é rica en proteínas, ferro.
- Os ovos. O produto inclúe proteínas, biotina e vitamina B12.
- Produtos integrais Hai cinc, ferro, vitamina B.
- Produtos lácteos Contén calcio, proteína.
- Zanahorias. A vitamina A brilla ao pelo.
Tomar vitaminas da perda de cabelo despois do parto axudará a resolver este problema. Os complexos multivitamínicos saturan o corpo con compoñentes valiosos. Durante a lactación están permitidos os seguintes remedios:
- Vitrum prenatal
- "Alfabeto: saúde da nai".
- "Elevit Pronatal."
O médico pode prescribir outros complexos que están permitidos neste período. Antes de facer unha consulta cun especialista e estudar as instrucións son obrigatorios.
Xampus e bálsamos
Como parar a perda de cabelo despois do parto? As tendas venden diversos produtos profesionais que evitan a alopecia e fortalecen os rizos. Os champús e bálsamos deben empregarse dun xeito completo, empregando produtos do mesmo fabricante.
Cómpre ter en conta que os fondos deben cambiarse regularmente. A medida que o pelo e a pel se acostuman aos seus efectos, o resultado será menos perceptible. E substituíndo os produtos de coidado, resulta parar a perda de cabelo.
Remedios populares
Segundo as críticas, a perda de cabelo despois do parto é perfectamente tratada con remedios populares. Para iso, usa aceites vexetais, mostaza, pementa vermella, produtos lácteos, pan de centeo, coñac. A partir delas crea máscaras e realiza envoltorios. Os procedementos restablecen a circulación sanguínea, alimentan os bulbos.
Antes de usar máscaras, cómpre determinar o seu tipo de rizos (negrita ou seca). Tamén cómpre comprobar se hai alerxias: mestura os ingredientes e aplica un pouco no cóbado. Se despois de 30 minutos non hai vermelhidão, picazón e outras manifestacións da pel, a ferramenta é adecuada para restaurar a saúde dos rizos.
Máscara de cebola e mel
Coa axuda de cebolas comúns, a perda de cabelo detense. Para preparar a máscara, precisa 1-2 cebolas, picalas e espremer o zume. Levará 1 cda. l zume, que se mestura con aceite de burdock (2-3 culleres de sopa. l) e mel líquido (1 cda. l.).
Despois da mestura, o produto frúmase no coiro cabeludo. Debe envolverse nunha toalla e deixar 40 minutos e despois lave o pelo. Para eliminar un cheiro específico, úsase xampú coa adición de aceites esenciais de cítricos.
Máscara de mostaza
A perda de cabelo nas mulleres despois do parto pode tratarse con mostaza. Este produto normaliza a circulación sanguínea do coiro cabeludo, polo que os rizos crecen máis rápido. Precísase po de mostaza (40 g) e aceite de pexego ou bardana (50 ml).
A estes compoñentes engádelle 1 xema e mel (1 colher de sopa. L.). Todo mestúrase ben e engádese auga quente. Debería ser unha mestura en forma de crema agria espesa. A máscara frúgase no coiro cabeludo e despois dos 15-20 minutos é lavada.
Máscara de pementa vermella
Para preparar un axente terapéutico, precisa unha tintura de cápsico vermello (véndese nunha farmacia), que se mestura coa mesma cantidade de aceite de burdock. A máscara debe aplicarse nas raíces, frotando un pouco a mestura. Despois diso, o pelo está cuberto cun sombreiro e unha toalla.
Enxágüe a cabeza despois de 40-60 minutos. Ao aplicar máscaras de pementa vermella e mostaza, hai que observar as proporcións da receita e non prolongar o tempo de exposición, xa que isto pode provocar queimaduras do coiro cabeludo. Se hai unha forte sensación de ardor, hai que lavarse a máscara con urxencia.
Máscara de pan de centeo
Requírese vaporizar a miga de pan de centeo (150 g) e, a continuación, amasar, engadir sal mariña (1 culler de sopa). Os compoñentes mestúranse ata que se forme unha masa cremosa. Despois dunha hora, podes frotar a mestura no coiro cabeludo, cubrir con polietileno e unha toalla. O lavado ocorre despois de 20-25 minutos.
As infusións de plantas medicinais poden substituír bálsamo ou acondicionador - é recomendable usar raíz de bardana, cortiza de carballo, ortiga e conos de lúpulo. Obter un aclarado non é difícil - 1 cda. l froita picada ou cortiza debe ser cuberta con auga (1 cunca) e despois aclarar o pelo.
Aos compoñentes anteriores engádense líquidos farmacéuticos vitaminas A, E, B. As máscaras deben realizarse 1-2 veces por semana, alternando receitas durante 1 mes e, a continuación, deter o procedemento durante 2-3 meses.
Recomendacións
Ademais do uso de vitaminas, complexos, xampús e máscaras, cómpre seguir regras sinxelas que reduzan o efecto físico sobre o pelo, facéndoas máis saudables:
- Debe lavarse o pelo polo menos 2 veces por semana usando xampús naturais sen parabenos, sulfatos e outros compoñentes nocivos.
- Non use peites metálicos para pente, xa que rascan o pelo e danan o coiro cabeludo. Pero é adecuado un produto de madeira ou un pincel a base de cerdas naturais.
- O secado do pelo debe facerse dun xeito natural, non peitealos.
- É importante excluír un efecto negativo sobre o cabelo - curling e cor.
- Non use ferros, pinzas e ferros de curling.
- Non debes tirar o pelo en "acios" axustados.
Despois de parir, moitas nais experimentan caída de cabelo. Con coidado adecuado, resultará en pouco tempo restaurar a beleza e a fermosa aparencia dos rizos.
Causas da perda de cabelo
Durante o embarazo, a hormona estróxena, que é necesaria para levar ao bebé, sintetízase e acumúlase activamente no corpo dunha muller, e o seu efecto de fortalecemento sobre o pelo é un efecto adicional.
Inmediatamente despois do nacemento do bebé, os niveis de estróxenos comezan a diminuír gradualmente., especialmente se o parto se realizou mediante cesárea e a lactación materna tivo que ser abandonada por algún motivo.
Na maioría das veces, co paso do tempo, este problema resólvese por si só, xa que un corpo sa recupera a súa forza e devolve un aspecto atractivo.
Unha persoa normal perde un día uns 90-100 pelos e esta é a norma, e agora a esta cantidade hai que engadir tamén aqueles que supostamente caían, pero permaneceron no seu lugar durante o embarazo, pero non puideron por mor dunha acción deste estróxeno, polo que parece que o pelo está triturado.
Algunhas nais novas e os seus seres queridos aínda hoxe cren que a lactación materna tamén pode provocar a perda de cabelo, xa que é o leite materno o que lle proporciona ao bebé todos os minerais, nutrientes e vitaminas necesarios para o desenvolvemento e crecemento.
Non obstante, cunha dieta equilibrada da nai, esta suposición é máis que infundada, porque o perfil hormonal neste caso cambia gradualmente, polo que non se debe negar a alimentarse por un pelo fermoso.
Outra pregunta é que a perda de cabelo pode ser desencadeada por un desequilibrio mineralderivados do embarazo ou unha gran perda de sangue durante o parto, pero esta condición volve á normalidade coa elección correcta da dieta e a inxestión adicional de preparados especiais multivitamínicos para mulleres embarazadas e lactantes.
Primeiro de todo, implica un tratamento de perda de cabelo unha alimentación adecuada e unha longa estadía ao aire fresco.
Non todas as nais novas inmediatamente despois da aparición do bebé poden comer de forma variada, porque os bebés son moi sensibles a diversos alérgenos e case calquera produto incluído na dieta da nai pode provocar signos de diátesis exudativa-catarral.
É especialmente difícil para as nais cuxos fillos naceron a finais do outono e o inverno, porque nesta época do ano non hai suficientes verduras e froitas de alta calidade e as que están frescas están dispoñibles en cores brillantes, o que significa que están prohibidas (mazás vermellas, laranxas, mandarinas, caqui).
Por outra banda, implica unha alimentación falta de produtos "nocivos" - bebidas doces, patacas fritas, comida rápida, produtos cun alto contido en azucre, conservantes e colorantes e fragrâncias sintéticas, que non poden pero afectar mellor o estado do cabelo.
Selección de cosméticos - É unha cuestión individual, dos medios cun efecto similar de fabricantes diferentes, un pode ser adecuado e o outro non. Adóitase moito tempo para escoller o mellor remedio, xa que pode notar un efecto positivo só despois de varias semanas de uso regular.
Se é posible, ten que deixar ao seu fillo con outro membro da familia polo menos durante un par de horas e ir ao salón de beleza.
En primeiro lugar, alí pode cortar o pelo, ou polo menos os seus extremos, o que reduce a carga no folículo piloso.
En segundo lugar, o mestre pode suxerir usar ferramentas e programas profesionais para restaurar a estrutura do cabelo, cuxa efectividade é claramente superior á dos produtos de uso doméstico ou as receitas de medicina tradicional. Ademais, unha visita ao salón axudará a desfacerse de problemas psicolóxicos e a sentir como non só nai, senón tamén unha muller.
Tratamento con remedios populares
Remedios populares para a prevención e o tratamento da perda de cabelo, recoméndase usar máscaras de burdock e aceite de ricino.
Un destes aceites é esencial. 1-2 veces por semana frotar no coiro cabeludo, despois envolver cunha película e unha toalla e deixar 2 horas. Para eliminar esta máscara, ten que lavarse o pelo con xampú para o cabelo gracioso, pero non te molestes se non se lava o aceite por primeira vez e é necesario reutilizar o xampú, porque os aceites sempre son difíciles de lavar.
Xema e ricino as máscaras tamén teñen un efecto restaurador e trófico. Para iso, tome 1 xema de ovo necesidade de moer ben 1 culler aceite de ricino, logo aplíquese a un pelo sucio pero seco como compresa. Lave con xampú. Ademais do aceite de ricino, pódese usar vodka para tales fins, pero unha máscara Lavar despois de 40 minutos.
Para cociñar úsanse máscaras follas inferiores e medias de aloeque se cortan, lavan, secan, envólvense en calquera papel e retíranse na neveira durante 12 días.
As follas que se tornaron negras deben descartarse e o resto debe ser esmagado, zume espremido, frotado no coiro cabeludo un par de veces por semana. Este produto pódese gardar no frigorífico.
Pementos vermellos vertido con alcol de 70 graos nunha proporción de 1: 10, infundido durante unha semana, despois filtrado. Despois diso, outras 10 partes de auga ordinaria dilúense e lavan ata tres veces por semana no coiro cabeludo.
Produtos lácteos (kefir ou iogur) aplicado ao cabelo durante 30 minutos, cuberto cunha película, despois lavado con xampú.
Algunhas nais modernas "avanzadas" aconsellan aos seus amigos en desgraza que intenten quedar embarazada de novo con rapidez e restaurarase a densidade do pelo.
Pero nada efectivo, salvo un aumento temporal da cantidade de estróxenos no corpo, non sucederá e despois do parto repetido o problema aparecerá de novo, só con síntomas máis desagradables.
Neses casos cando a perda de cabelo vai acompañada dun estado de ánimo constante deprimido, malestar, a aparición de edema nas extremidades, a causa do cal non se pode determinar consulte un endocrinólogo cualificado e realizar un estudo do perfil de hormonas sexuais non só femininas, senón tamén da glándula tiroides.
Estes fenómenos poden ser os primeiros signos de hipotiroidismo (insuficiente función tiroide) que se produce no fondo dunha deficiencia relativa de iodo relativa ou absoluta no corpo, e cuxo tratamento debería comezar o máis pronto posible.
Nunca necesitas diagnosticarte e prescribirte a ti mesmo, pero pode coidar unha inxesta suficiente de iodo no corpo con carne, verduras e froitas de calidade na casa.
Para iso, é necesario observar a tecnoloxía de cocción correcta e ter en conta que durante o tratamento térmico a cantidade de iodo diminúe rapidamente.
Que pasa cos cabelos durante o embarazo
Os folículos capilares son extremadamente sensibles aos cambios hormonais que se producen no corpo. Durante os nove meses que continúa o embarazo - o mellor momento da vida dunha muller - hai un aumento das hormonas femininas (estróxenos) e o estrato córneo se engrosa. Na superficie do pelo aparecen un gran número de escamas, polo que parecen grosas e grosas.
Ao mesmo tempo, a graxa da pel aumenta: as mulleres embarazadas raramente atopan o problema do cabelo seco, máis ben, ao contrario, están preocupadas pola excesiva graxa.
Durante o embarazo, os procesos anti-envellecemento teñen lugar no corpo, acumulan vitaminas útiles. As raíces fanse fortes e aguantan máis pelo. Quedan mellor, deixan de caer.
Que pasa cos cabelos despois do parto
Durante a lactación (alimentación), especialmente a partir dos 3-4 meses despois do nacemento, o corpo volve ao seu estado hormonal habitual: os niveis de estróxenos diminúen e o pelo sen estimulación comeza a caer especialmente intensamente.
Esta condición non necesita ter medo: as lámpadas simplemente non poden facer fronte á cantidade de cabelo que apareceu durante o embarazo. Só precisa esperar a que os procesos do corpo se normalicen. Normalmente ocorre entre 6 e 8 meses despois do nacemento ou despois do cesamento da alimentación. Pero cómpre ter en conta que nas mulleres que seguen a lactación durante un período máis longo, o problema da perda de cabelo non é tan pronunciado. Isto débese a que os niveis de fondo hormonal saen gradualmente.
Como tratar a perda de cabelo hormonal despois do parto
Aínda que seis meses despois do parto, a perda de cabelo intensa cesará de xeito natural, quere ser fermosa aquí e agora. En previsión do "milagre", cando despois de cada lavado da cabeza o baño deixa de obstruirse coas cordas caídas, podes axudar ao corpo.
- Compensar por deficiencia de vitaminas. Durante a lactación, os nutrientes e os oligoelementos son "lavados" do corpo. Como consecuencia da perda de sangue, que vén acompañada do parto, prodúcese anemia, hai unha falta de ferro e vitaminas B e C, moi importantes para o crecemento do cabelo. Pode reabastecer o equilibrio tanto cunha nutrición adecuada como tomando complexos vitaminas e minerais especiais, pero o médico debe prescribir medicamentos.
- Intente evitar o estrés e a falta de sono.. Divertido de dicir! Os primeiros meses despois do parto: unha esperta continua no berce, día e noite. Non obstante, o sono completo regular afectará positivamente non só o estado do sistema nervioso, senón tamén a súa beleza. En canto xurda a oportunidade, non o dese!
- Coma ben. O seu menú saudable debe incluír carnes baixas en graxa, produtos lácteos, aceites vexetais, froitas e verduras que non sexan alérgenos. As vitaminas e minerais contidos nos produtos compensan a súa deficiencia no corpo - pode que non teña que tomar complexos vitamínicos ademais.
Axuda "fóra": facemos máscaras para a restauración do cabelo despois do parto
Tire un momento para coidar da súa beleza ao facer tarefas domésticas. Ofrecémosche receitas sinxelas para máscaras elaboradas con ingredientes naturais que axudarán a resolver eficazmente o problema da perda de cabelo posparto.
- Máscara nutritiva para todo tipo de cabelo. Mestura o aceite vexetal e o buckthorn de mar nunha proporción de 1: 9, esfregue a mestura nas raíces do pelo, póñase un sombreiro e repousa 1 hora, despois enxágüe con champú. O curso é de 10 tratamentos dúas veces por semana.
- Máscara de aceite de oliva. Quenta 2 culleres de sopa de aceite de oliva (non ata ferver!) E frote no coiro cabeludo, despois peite o cabelo cunha pente e envolve a cabeza nunha toalla quente (podes quentala na batería). Despois de lavar o pelo, aplique acondicionador.
- Máscara con aceite de burdock para o crecemento do cabelo. Fregar aceite de burdock nas raíces do cabelo e poñer un gorro de plástico ou bolsa de plástico. Envolva o cabelo cunha toalla quente durante 2 horas, despois enxágüe ben con xampú.
Recomendacións adicionais para preservar os peiteados despois do parto
Mentres estás tratando a perda de cabelo despois do parto, tamén se pode axudar, ou polo menos non ser prexudicado.
- Intente limitar o uso de produtos e electrodomésticos.
- Non teñas o pelo durante o tratamento.
- Non use peiteados incómodos con peles metálicas, colas de pony. Mellor, fai un corte de pelo que che facilite coidar o teu cabelo.
- Realiza unha masaxe de cabeza cun cepillo de madeira.
- Obter produtos especiais, por exemplo, da serie ALERANA ® para o tratamento da perda de cabelo.
Por que as nais novas perden o pelo
As causas da perda de cabelo despois do parto débense en parte aos procesos naturais que se producen no corpo e, en parte, ao estilo de vida da nai nova.
- A razón principal é un cambio nos niveis hormonais. Durante o embarazo, a produción de hormonas sexuais femininas (estróxenos) aumenta moitas veces. Baixo a influencia destas hormonas, o corpo está rexuvenecido literalmente, a taxa de renovación celular é moi alta. O proceso natural de perda de cabelo durante este período é minimizado: os pelos que xa deixaron o crecemento activo non se caen, pero permanecen no seu lugar, mentres que os novos medran activamente. O aumento do volume de sangue circulante tamén xoga un papel positivo no cultivo de cabelos luxosos durante o embarazo. Despois do parto, o fondo hormonal cambia no sentido contrario. A cantidade de estróxenos diminúe e todo o efecto milagroso deles desaparece. O pelo que cae neste período é o que xa debería caer, pero foi atrasado por razóns fisiolóxicas. Simplemente comezan a caer de forma bastante brusca e en gran número, polo que a situación pode atemorizar a unha nai nova.
- Factor de estrés. O nacemento dun neno, por moi estraño que poida parecer, supón moito estrés para a muller, aínda que este teña un signo máis. A adaptación a un novo papel social, as novas preocupacións, a falta de sono, mesmo no fondo do gozo da maternidade, minan a forza do corpo. No fondo do estrés, o estado da pel pode deteriorarse, debilitar o sistema inmunitario e a perda de cabelo pode intensificarse.
- A falta de vitaminas e minerais. Crese que durante a xestación do bebé todas as substancias útiles son "enviadas" ao neno e a nai recibe algo segundo o principio residual. O mesmo ocorre durante a lactación materna, só as necesidades do bebé son moito maiores, polo que a nai chega aínda menos.
Como parar a perda de cabelo
Paga a pena dicilo de inmediato por completo é imposible deixar a perda de cabelo. De todos os xeitos, a parte do cabelo que debería deixar a cabeza deixaraa. Non obstante, isto non significa que non se tomen medidas. O mellor tratamento nesta situación é o aumento do coidado do cabelo e os axentes restauradores para todo o corpo.
Saúdos en vídeo persoal de Papá Noel
- A nivel físico, paga a pena tratar o teu cabelo con moito coidado: non peite o pelo húmido, non o traia nunha "cola" axustada, rexeita o peiteado frecuentemente (especialmente cos dentes de metal), non use secadores de pelo, ferros e ferros de curling, non teñes o pelo e non o permas,
- Desde a perda de cabelo, as máscaras cosméticas, tanto industriais como caseras, axudan ben. As receitas de máscaras para o fogar pódense atopar facilmente en Internet, pero cómpre considerar que unha nai nova adoita ter moi pouco tempo para os procedementos e coidados persoais, e estas máscaras levan moito tempo: mestura os ingredientes, aplícao e aclara a tempo. Neste sentido, os fondos das tendas son máis convenientes. Do escaparate son moi eficaces as máscaras de aceite, que son mesturas especialmente preparadas de aceites esenciais. Os compoñentes principais deste tipo de máscaras son o aceite de burdock e as solucións de aceite de vitaminas A e E. Por certo, as vitaminas A e E en forma de solución pódense engadir a xampus, bálsamos e outros produtos capilares, tornándoos máis saudables,
- Durante o período de perda de cabelo, normalmente paga a pena revisar todos os medios para coidalos. Os xampús e bálsamos do mercado de masas é mellor posporse un tempo e substituírse por axentes terapéuticos especiais que se venden nas farmacias. Estes xampus non só dan un lixeiro efecto cosmético, senón que, grazas aos ingredientes activos, teñen un efecto no coiro cabeludo, provocando unha corrente de sangue aos folículos capilares, o que significa aumentar a súa nutrición,
- Unha condición previa para combater a perda de cabelo é unha dieta sa e nutritiva, porque a comida é a principal fonte de vitaminas e nutrientes. O menú debe ter proteínas, calcio, aceites vexetais, froitas e verduras.
- Non será superfluo apoiar o corpo con preparados vitamínicos, especialmente porque as nais que amamantan adoitan tratar con precaución moitos produtos, rexeitar froitas e verduras ou comelos nunha cantidade mínima. Durante a lactación, pode tomar as mesmas vitaminas que durante o embarazo (Fichas múltiples Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Ademais, pode tomar preparacións de calcio (Calcio D3) e iodo (Idomarín, ioduro de potasio) Non obstante, non vale sobrecargar o corpo con pastillas. As drogas deben beber en cursos, dándolle ao fígado unha pausa polo aumento do estrés.
Se o proceso de perda de cabelo dura demasiado ou é moi intenso, ten sentido consultar un especialista. Normalmente, para combater a perda de cabelo, prescríbese masaxe, mesoterapia.
A media, a perda de cabelo comeza 3-4 meses despois do nacemento e dura 2-3 meses. É necesario tomar medidas contra a perda activa suxeita a unha condición moi importante: un fondo emocional tranquilo da nai. O descanso e unha actitude positiva son a garantía da vitoria ante calquera problema.
Lemos máis publicacións útiles sobre o posparto:
Mira o vídeo
Ola rapazas! Hoxe contarei como conseguín poñerme en forma, perder peso en 20 quilogramos e, finalmente, librarme dos terribles complexos das persoas con sobrepeso. Espero que atopes a información útil!
¿Queres ser o primeiro en ler os nosos materiais? Subscríbete á nosa canle de telegrama
Pérdida de cabelo posparto: tratamento
En xeral, non é posible contrarrestar a perda de cabelo despois do parto con algo que solucione o problema radicalmente. Non obstante, podes minimizar a perda de cabelo se os tratas con aumento da raíz. O tratamento máis sinxelo para a perda de cabelo despois do parto é o coidado maior para eles. Por exemplo, non é preciso peitealos mentres están mollados (porque neste momento son os máis fráxiles). É mellor non usar peites moi delgados, tiran demasiado do cabelo. Tamén é aconsellable absterse de pelexar o cabelo nunha cola de cabalo ou calquera outra das formas de estirar moito o pelo. En canto aos diversos secadores ou ferros de curling, tamén é mellor rexeitalos.
Unha das poucas formas de tratar a perda de cabelo despois do parto é usar vitaminas. Comecemos coas vitaminas do grupo B. A inclusión na dieta dunha muller que acaba de parir alimentos ricos en vitaminas do grupo B pode axudala a afrontar a perda de cabelo posparto. Unha das razóns para a eficacia destas vitaminas está relacionada co feito de que están directamente implicadas na entrega de nutrientes e osíxeno ao coiro cabeludo, necesarios para o crecemento do cabelo. Por exemplo, as vitaminas B6 e B12 son moi importantes para a produción de glóbulos vermellos, que transportan nutrientes e osíxeno por todo o corpo. E ademais das dietas que consisten en alimentos ricos en vitaminas B, os médicos tamén recomendan usar xampús que conteñan biotina, que tamén forma parte deste complexo vitamínico.
Outra vitamina que os expertos recomendan para tratar a perda de cabelo despois do parto é a vitamina C. O seu efecto antioxidante pode protexer os folículos capilares e estimular o crecemento do cabelo. Ademais, a vitamina C é necesaria para a produción de coláxeno, que é unha parte importante da estrutura dos vasos sanguíneos que serven como sistema de transporte a través do cal os nutrientes e o osíxeno contidos nos glóbulos vermellos entran no coiro cabeludo.
Finalmente, outra vitamina que desempeña un papel importante no tratamento da perda de cabelo despois do parto é a vitamina E. É coñecida principalmente polas súas propiedades antioxidantes, pero esta non é a súa única vantaxe. Ademais de protexer o corpo dos efectos nocivos dos radicais libres, a vitamina E tamén protexe as membranas celulares en todo o corpo e promove a saúde dos vasos sanguíneos. Todo isto axuda a asegurar a entrega ininterrompida de nutrientes e osíxeno ao coiro cabeludo e ao cabelo.
Por que está pasando isto?
No terceiro trimestre do embarazo, a glándula pituitaria dunha muller comeza a producir unha cantidade crecente de estróxenos. Afecta o aspecto saudable do cabelo e da pel. Polo tanto, durante este período, a perda de cabelo detense e o seu volume aumenta aproximadamente un terzo. Despois do parto, a cantidade desta hormona no corpo da nai diminúe gradualmente e despois dos 4-6 meses o seu nivel volve á súa norma orixinal. Así, aumenta a intensidade da perda de cabelo. E xa que polo momento do nacemento son moito máis grandes do habitual, logo suben con máis forza.
De feito, os pelos que deberían ter cambiado nos últimos meses do embarazo caen intensamente, pero por mor dos cambios hormonais no corpo e as perturbacións nas fases de crecemento, non caeron durante ese período.
Aproximadamente seis meses despois do nacemento, o fondo hormonal normalízase e cesa a intensa perda de fíos. Se isto non sucede, a muller debería solicitar o consello dun especialista - trichólogo. Non obstante, as estatísticas mostran que tales casos están illados. E na maioría dos casos, o problema desaparece a medida que o corpo se recupera despois do parto.
A perda de cabelo desigual, a presenza de distintos focos de calvicie na cabeza debería alertar á muller. Normalmente despois do parto, o pelo cambia intensamente en toda a superficie do coiro cabeludo. Se nalgún lugar están completamente ausentes e se forma unha liña de pelo retroceso, debería examinarse un médico. Adoita recomendar un exame da glándula tiroide e prescribe unha serie de probas para determinar o diagnóstico exacto.
Outro motivo para debilitar o pelo despois do parto é unha diminución do nivel de vitamina D, magnesio e calcio no corpo feminino. O corpo da nai deu unha enorme cantidade de vitaminas e microelementos ao crecemento e desenvolvemento do bebé, polo que a súa falta afecta principalmente á condición dos dentes, do coiro cabeludo, das uñas e da pel. Un dos primeiros pasos dirixidos ao fortalecemento das lámpadas da cabeza debe ser a introdución de produtos cun alto contido en vitaminas e minerais esenciais na dieta da nai. E antes de usar complexos de drogas especiais, unha muller que amamanta debería consultar a un pediatra para confirmar a seguridade do medicamento para o neno.
Que buscar
Cómpre sinalar que a propia muller pode reducir a intensidade da perda de cabelo e acelerar o crecemento doutros novos, se presta bastante atención ao seu réxime e nutrición, e tamén seguirá atentamente as recomendacións dos médicos para coidar os rizos.
- Despois de parir, a dieta da muller debe ter carne, peixe, cereais, produtos lácteos, verduras e froitas con poucas graxas.
- Moi sobre o estado do pelo está afectado pola falta crónica de sono, o estrés.
- Dándolle a maior parte do tempo ao bebé, a nai non é capaz de dedicar tanta atención a si mesma como antes. Neste sentido, as mulleres adoitan violar as regras básicas para coidar un peiteado, o que afecta inmediatamente ao seu aspecto.
Regras de coidado
Entón, familiarizaremos coas regras básicas para o coidado do cabelo, cuxa aplicación axudará a reducir os efectos adversos no cabelo dos factores ambientais, a aumentar a forza e o ritmo de crecemento do cabelo.
Non laves a cabeza con auga bruta da billa. Contén unha enorme cantidade de sales, fosfatos, ácido clorhídrico e outras substancias nocivas. Despois de lavarse con auga dura, as cordas perden o seu brillo e suavidade naturais, vólvense quebradizadas e escordadas, comezan a dividir máis fortes e empeorar. Suavice a auga da billa mediante os seguintes métodos:
- ferver
- deixe repousar 6-12 horas (ou mellor aínda da noite do día anterior) e, unha hora antes do uso, acidifique a auga con zume de limón ou engada algunhas gotas de amoníaco,
- engade un pouco de glicerina ou unha culler de bórax ao auga.
Se os rizos se lavan só con auga suavizada, serán máis suaves e suaves.
Non lave o pelo con auga quente. A auga de alta temperatura afecta negativamente o cabelo, tornándoo seco, quebradizo e opaco. O máis óptimo para lavarse o pelo é a auga cunha temperatura de 35-40 ºC. Hai unha idea errónea de que as cordas graxas deben lavarse só con auga quente. De feito, xa a 35-40 graos os xampús eliminan perfectamente a pel oleosa do cabelo.
Elixe coidadosamente un xampú. Ao elixir un xampú, non se debe guiar por fermosas etiquetas e promesas publicitarias, senón estudar detidamente a composición do produto. O certo é que o xampú pode ser moi eficaz en canto a limpar o pelo, pero ao mesmo tempo contén compoñentes agresivos que destruirán a súa estrutura. Ou viceversa, para ser inofensivo, pero completamente inútil e ineficaz. Polo tanto, o máis importante é escoller un xampú que satisfaga a regra da media dourada: limpar ben o pelo e, ao mesmo tempo, minimizar o dano. Xa que agora é habitual escribir os nomes dos compoñentes nun idioma estranxeiro, convén lembrar que os máis seguros son os xampús que conteñen TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate, obtidos usando un extracto de árbore de té. Considéranse máis nocivos os xampús con sodio Lauryl Sulfate / Sodato Laureth Sulfate. Pero se a palabra "amonio" se atopa entre os compoñentes do xampú en varias combinacións de substancias, é máis razoable rexeitar tal remedio.
Moitas veces, unha muller ten que probar moitos medios diferentes para poder atopar o adecuado para ela. Se a elección é difícil de facer, podes recorrer a series profesionais (que son moito máis caras que os xampús habituais) ou preparar o produto de acordo cunha receita individual.
Desde o nacemento, o equilibrio hormonal no corpo dunha muller cambia todo o tempo, entón o estado dos seus rizos cambia con el. Por iso, nos seis primeiros meses é moi difícil escoller unha marca de xampú.
Debe escoller o aire acondicionado adecuado. Para alimentar e fortalecer o pelo, pode usar bálsamos e máscaras curativas, a elección de agora tamén é moi grande. Para que os cabelos débiles e secos sexan menos enredados e electrificados, debes usar acondicionador despois de lavalo. Fai os rizos máis esponjosos, facilita o pente. Podes facer máscaras a partir de aceites vexetais como oliva, bardana, espincho de mar. Tamén evitan a perda de cabelo e hidratan o coiro cabeludo.
Os bulbos de herbas medicinais que se poden enxugar despois de lavar o pelo fortalecen ben as lámpadas. Unha ferramenta accesible e eficaz para a preparación de tales decoccións é a camomila. As decoccións de follas e un tallo de ortiga, as raíces de bardana tamén fortalecen os rizos.
Técnica de lavado e peiteado
O lavado inadecuado do pelo pode deteriorar a saúde do cabelo. Os tricólogos preguntan cando se lavan os cabelos para adherirse ás seguintes recomendacións:
- non lave o pelo baixo o fluxo da ducha, xa que a espuma constante do xampú non lle permite lavarse completamente, debido a que o pelo se engrosa máis rápido e fórmanse flocos de caspa na pel,
- non aplique xampú concentrado na cabeza, pero primeiro dilúeo na palma da man cun pouco de auga e espuma,
- non expoñer demasiado a máscara, bálsamos durante o tempo necesario,
- non peite o pelo mollado, non tire cordas fortemente enredadas,
- use un pente con bordos redondeados para peitear,
- substituír os peites de ferro por outros de madeira ou plástico,
- para non secar o cabelo demasiado cun secador de pelo, rizo, pero é mellor abandonar o seu uso durante un tempo,
- facer masaxes diarias do coiro cabeludo en forma de centos ou dous movementos dun pente,
- abandonar temporalmente o uso de vernices, mousses, xeles, pinturas e espumas para o deseño, ou polo menos minimizar o seu uso.
Se a nai prestará atención suficiente á súa saúde diariamente, co paso do tempo notará que os seus cabelos crecen cada vez menos. A medida que o corpo se recupera do parto, o estado do pelo tamén mellorará. Se as recomendacións anteriores non axudan a reducir a intensidade da perda e continuarán incluso despois de 6 meses, é mellor que unha muller busque axuda a un especialista cualificado.
1. Alopecia fisiolóxica durante o embarazo
Durante o período de parto dun neno, en conexión co axuste hormonal, o corpo feminino sofre cambios significativos. Ademais do abdome en crecemento, tamén hai unha aceleración do crecemento do cabelo, un aumento da súa densidade e, en xeral, o pelo parece moito mellor, ademais, a maioría das nenas embarazadas observan que case non teñen perda de cabelo.
Despois do parto, o fondo hormonal das mulleres normalízase, como consecuencia do que os rizos pasan a ser os mesmos que antes do embarazo.
Debido a unha menor nutrición dos folículos capilares, o que debe volver a un estado de repouso, prodúcese morremento e caída de cabelo.
2. Estrés e sobretensión
Ter un bebé sempre é estresante para o corpo feminino. A este difícil proceso fisiolóxico engádense futuras noites sen durmir, fatiga, depresión posparto, exceso de traballo e, por suposto, unha forte diminución da defensa inmune. Todos estes e moitos outros problemas menores poden converterse nun dos principais factores na perda dunha gran cantidade de cabelo.
3. Anemia durante o embarazo
Durante o período de xestación, a viscosidade do sangue diminúe significativamente, pero os volumes sanguíneos, pola contra, aumentan, o que é unha forma directa de baixar os niveis de hemoglobina. Coa axuda de vitaminas complexas e unha alimentación adecuada, o proceso de normalización do nivel de hemoglobina no sangue despois do parto é moito máis rápido. Pero se hai problemas durante o embarazo, a xestose, por exemplo, no período posparto, os niveis de hemoglobina adoitan ser baixos. A mesma causa podería ser unha perda de sangue grave durante o parto.
Segundo a maioría dos expertos, a deficiencia de ferro é unha das causas máis comúns que levan á perda excesiva de cabelo. Con prohibición de tomar suplementos de ferro despois do parto, obsérvase un deterioro na condición do cabelo e do corpo no seu conxunto. Normalmente isto sucede ao nacer un neno cun diagnóstico de ictericia e tomar ferro adicional neste caso é inaceptable, por suposto, se o neno non está en alimentación artificial.
4. Non suficientes vitaminas e minerais
Debido á deficiencia de vitaminas e minerais esenciais necesarios para o crecemento saudable do cabelo, notouse un aumento significativo na súa perda. Na maioría das veces, a falta destes elementos no corpo feminino é causada pola lactación materna. Sábese que nos primeiros meses despois de dar a luz ás mulleres na lactación materna, pode prohibirse o uso de certos produtos para evitar a diátese (alerxia alimentaria) no neno.
Con unha inxestión insuficiente de vitaminas e outros elementos dos alimentos debido á restricción dietética, obsérvase unha deficiencia de vitamina. En tales situacións, prescríbense vitaminas complexas para repoñer o equilibrio de vitaminas e minerais. Pero só un médico debería prescribilo e despois de tomar os primeiros comprimidos é necesario observar a reacción do neno.
5. Patoloxías e trastornos endocrinos
Normalmente, os trastornos endocrinos ocorren en mulleres cun diagnóstico da síndrome do ovario poliquístico (PCOS). Para determinar o diagnóstico exacto e o propósito da terapia, cómpre poñerse en contacto cun xinecólogo-endocrinólogo.
Síntomas de trastornos endocrinos:
- perda de cabelo máis dun ano despois do parto,
- a falta de normalización do peso despois do parto durante moito tempo,
- a aparición de problemas durante a segunda concepción do neno.
6. Calvidez androgénica despois do parto
Nesta situación, a calvície débese a unha predisposición xenética. Na maioría das veces, este fenómeno obsérvase no sexo xusto durante a menopausa. Non obstante, como resultado de alteracións ou trastornos hormonais, que inclúen o embarazo e o parto, pode provocar o desenvolvemento deste proceso a unha idade máis temperá.
Síntomas característicos da alopecia androgénica:
- perda de cabelo durante un ano ou máis,
- falta de crecemento de novos pelos no lugar dos caídos
- adelgazamento de rizos, tórnanse notablemente máis escuros, aparece a fragilidad, o que contribúe a un acurtamento gradual da lonxitude,
- parcialmente visible, ás veces din que é algo de brillo,
- unha diminución significativa da densidade do cabelo.
7. Anestesia xeral e cesárea
O corpo humano reacciona negativamente ante a anestesia e calquera intervención cirúrxica. Ademais, a perda de cabelo despois da cesárea é unha das consecuencias da anestesia.
Por suposto, non sempre é posible evitar esta intervención cirúrxica, pero hai que ter en conta que con tal parto, o corpo da muller é máis débil que co parto natural, xa que o proceso de recuperación é moito máis longo.
Vídeo "Por que cae o pelo despois do parto?"
Vídeo informativo con respostas a preguntas comúns sobre alopecia despois do parto, así como coas recomendacións dun tricólogo profesional.
Loita pola beleza ou o que hai que facer se o pelo cae despois do parto
Quizais, antes de comezar o tratamento e corrixir dalgún xeito a situación actual, é preciso descubrir a causa exacta da alopecia. É improbable que poida facelo de xeito independente, polo que se recomenda buscar a axuda dun tricólogo. Despois de pasar un certo exame, o especialista descubrirá o motivo, fará un diagnóstico preciso e prescribirá tratamento.
1. Hormonas - que facer con eles?
A glándula tiroides é o órgano responsable da produción de hormonas. Pero durante o período de xestación, os ovarios, corpus lúteo e placenta tamén están conectados coa glándula tiroides. Despois do nacemento, todos estes órganos pasan ao chamado modo de sono, modo de descanso. Para estabilizar o corpo despois do parto, débese prestar máis atención ao funcionamento da glándula tiroides.
Solicite asesoramento dun endocrinólogo ou polo menos dun terapeuta. Para manter o bo funcionamento da glándula tiroide, pódense prescribir preparados de iodo, así como unha dieta que inclúe máis pratos e produtos con iodo. Coa axuda desta sustancia, o fondo hormonal normalízase facilmente.
Pero hai situacións en que a desestabilización é bastante aguda e require unha intervención máis radical, é dicir, tomar medicamentos hormonais e tomar fitohormonas.
Os fallos hormonais graves normalmente sinalan:
- fortes e fortes fluctuacións de peso,
- condicións estresantes e tensión emocional,
- a manifestación de inchazo grave (cara, pernas e mans),
- mareos frecuentes
- a aguda aparición de erupcións cutáneas extensas, acne,
- menstruación dolorosa, trastornos do ciclo.
Para confirmar ou refutar este problema, debes superar certas probas de laboratorio.
Ao confirmar adiviñas, en ningún caso debes tratar de resolver ti mesmo. Xa que incluso un exceso de iodo pode afectar negativamente o estado do teu corpo e a saúde do bebé. A terapia hormonal só debe ser prescrita por un endocrinólogo despois dun exame profundo.
O tratamento hormonal inadecuado seleccionado pode ter consecuencias graves.
2. Xestión do estrés
Superar o estrés axudará a controlar as súas emocións e consulta a un psicólogo experimentado.
É de destacar que o estrés ten un efecto indirecto non só no sistema nervioso humano, senón tamén na súa aparencia. Entón, siga recomendacións sinxelas para evitar o estrés dos folículos capilares, o que aumenta significativamente a perda de cabelo despois do parto:
- Para lavar o pelo, a auga da temperatura ambiente é perfecta. O uso de auga demasiado fría ou demasiado quente pode afectar negativamente a condición do teu cabelo.
- Evite usar peites non naturais. A mellor opción sería un peite ou peite de madeira feito de cerdas naturais. Tampouco debes peitear o pelo inmediatamente despois do lavado, xa que o pelo mollado é máis susceptible de ter trauma.
- Manteña o secador de pelo e os produtos de estética ao mínimo. Se necesitas urxentemente secar o pelo, use só un fluxo de aire frío, a unha distancia de polo menos 20 cm. Para maior seguridade, tamén se recomenda protexer o cabelo cunha espuma especial ou spray.
- Tire un tempo para tinguir o cabelo. A pintura é un estrés adicional para o pelo como resultado dunha reacción química. Isto provocará unha maior fraqueza e perda de cabelo.
3. Vitaminas por perda de cabelo despois do parto
Para a prevención da alopecia despois do parto, recoméndase que durante o período de levar a un neno siga unha determinada dieta, que inclúa moita carne e pratos de peixe. Canto máis diversa sexa a dieta, máis elementos reciben tanto a nai expectante como o neno.
É mellor dar preferencia ao tratamento ao vapor dos produtos, xa que con tal exposición á temperatura permanecen nelas todas as vitaminas e obsérvase un excelente efecto desinfectante.
Produtos recomendados para o seu uso durante o embarazo e despois do parto:
- aceite de oliva
- manteiga
- mazás crúas e cocidas,
- queixo
- queixo de pouca graxa.
Todos os alimentos deben consumirse con moderación. É recomendable que as nenas con tendencia á perda de cabelo despois do parto proporcionen unha nutrición mellorada para unha maior inxestión de vitaminas.
Grazas a unha ampla selección de preparados farmacolóxicos, hoxe en farmacias podes atopar complexos vitamínicos para mulleres embarazadas e lactantes. Son perfectos para mellorar a condición do cabelo e do corpo en xeral.
Ademais, hai vitaminas deseñadas específicamente para combater a calvície e as uñas quebradizas. Pero cando se amamanta, é preciso estudar detidamente as instrucións e consultar a un pediatra para non prexudicar ao bebé.
Recomendacións xerais
Por suposto, para mellorar a condición do cabelo, é necesario escoller os cosméticos de coidado da pel máis adecuados. Elixe xampus a base de natural que están deseñados para aumentar o crecemento e combater a perda de cabelo. É mellor usar xampús profesionais.
Non podes prescindir do uso de bálsamos e máscaras para o cabelo. Non esqueza usar bálsamos indelebles, xa que proporcionan protección contra factores externos, evitando así a pérdida e a fragilidad adicional.
Pódense usar as máscaras como preparadas, compradas ou elaboradas. As máis eficaces ata a data son as máscaras de pelo de aceite. Nutren o coiro cabeludo, entregando as substancias máis necesarias directamente aos folículos capilares.
O aceite de coco, a améndoa, o xerme de trigo, a oliva e o ricino teñen un efecto especial. Para un lavado do cabelo máis sinxelo despois das máscaras, pode usar po de mostaza, engadido ao xampú nunha pequena cantidade.
Os aceites esenciais tamén teñen un excelente efecto, que se pode engadir ao xampú con cada lavado de cabelo. É mellor dar preferencia a tales ésteres:
Debe ter coidado con estes últimos, especialmente no verán. É mellor non usalo pola mañá, xa que isto pode levar a unha exposición excesiva aos raios ultravioleta.
Por desgraza, ata o de agora non foi posible inventar un remedio universal para a perda de cabelo despois do parto. Cada organismo é individual, polo tanto o enfoque debe ser así. Pero traballando nun problema de xeito integrado, pode tratar rapidamente.
Vídeo "Como desfacerse da perda de cabelo despois do embarazo e o parto?"
Vídeo informativo con consellos de blogger para axudar a reducir a perda de cabelo despois do embarazo e o parto.
Causas e consecuencias do aumento da prolactina nas mulleres: que é a hiperprolactinemia e a que se produce?
Causas da salivación excesiva en mulleres e homes: posibles enfermidades e que facer?
