Debes coidar o teu cabelo diariamente. A falta dun coidado diario adecuado do cabelo, ningunha máscara de pelo usada periodicamente terá o efecto desexado. A condición do cabelo depende en gran medida do coidado do coiro cabeludo. A saúde do cabelo e o coidado adecuado do cabelo na casa estarán sempre nun primeiro plano.
Un dos métodos máis sinxelos produtos para o coidado do cabelo na casa - lavado regular do cabelo. Ao lavar o pelo, gustaríame chamar a atención sobre os seguintes puntos significativos.
En primeiro lugar É importante escoller o xampú axeitado para o seu tipo de cabelo. Se o pelo despois do lavado parece delgado, agarrado ou comeza a electrizarse cando entra en contacto coa roupa, significa que seleccionou incorrectamente o xampú. Co xampú adecuado, o pelo faise brillante e voluminoso.
En segundo lugar recomendamos mercar xampús de series profesionais, a un prezo que non difiren moito dos xampús normais vendidos en redes masivas, pero en calidade son moi superiores a eles. Se non hai xeito de mercar xampús caros, entón compra aceite cosmético na farmacia, por exemplo: rosa, xasmín, jojoba. Engade 3-4 gotas de aceite ao seu xampú. Isto dará brillo e aroma ao cabelo.
En terceiro lugar Despois de lavarse con xampú, é necesario aplicar un bálsamo ou acondicionador sobre o pelo para que o cabelo estea máis liso e peiteado perfectamente. Recomendamos que non aplique acondicionador ou bálsamo a todos os cabelos das raíces, nese caso o cabelo será graso. Aplique acondicionador ou bálsamo desde o medio do cabelo, entón o efecto do seu uso será máximo. As nosas nais e avoas usaron unha solución para facer que os seus cabelos brillaran (en 1 litro de auga morna, diluíuse 1 cucharada de zume de limón ou vinagre de mesa), que se usaba para lavar o pelo despois do xampú.
En cuarto lugar, Non recomendamos lavar o pelo con auga moi quente, isto estraga o cabelo e pode provocar que se caian gradualmente. Para lavar o pelo, é mellor usar auga lixeiramente morna e ao final é bo aclarar o pelo con auga fría. Isto suavizará as escamas internas e dará un brillo sa. Para suavizar a auga dura, engádelle unha cucharadita de bicarbonato ou amoníaco. A auga faise suave e desengrata moi ben o pelo. Se lavas o cabelo regularmente con auga suave, non se romperá e a irritación do coiro cabeludo cesará. Ademais, para que o teu cabelo pareza máis voluminoso, necesitas aclarar o cabelo cun caldo de ortiga despois do lavado, para iso, tome 50 gramos de ortiga picada e raíz de burdock, mestúrate en iguais proporcións e cócese en 400 ml de auga fervendo. Ferva o caldo durante vinte minutos, arrefríe, cola e engade á auga na que lavaremos o pelo
Ademais, como parte do coidado do cabelo na casa, recomendámoslle que se negue a usar un secador de pelo, rolos de pelo, trucos, alisadores ou, polo menos, minimizar o seu uso.
Falemos deste tipo de ferramentas coidado do cabelo na casa como peites, elásticos e outros accesorios para o pelo.
Ao coidar o pelo, é moi importante escoller o pente axeitado. O pente non debe ser de metal, porque pode ferir o cabelo e o coiro cabeludo. Ademais, un pente metálico electriza fortemente o pelo. Recomendamos mercar un pincel de madeira ou un pente de plástico.
Recoméndase comezar a peitear o pelo desde os extremos, subindo gradualmente máis alto ata as raíces. Se o pelo está enredado, non é necesario cepillalo unha e outra vez, isto fai que o cabelo se separe. Neste caso, cómpre desenredar coidadosamente os nódulos coas mans e só despois seguir peiteándose. Non peite o pelo mollado, xa que o pelo mollado se aferra a un pente e estírase moito. A partir disto, a estrutura do pelo é perturbada, as escamas se esfolian e o pelo comeza a dividirse.
Ao mercar bandas de goma para o pelo é preciso achegarse con toda responsabilidade. Un elástico demasiado axustado e estreito pode tensar o pelo, o que pode danar o folículo e causar perda de cabelo. Recomendamos comprar bandas elásticas anchas e suaves.
Pasemos ao tema de recortar os extremos, como un dos produtos para o coidado do cabelo.. Se creces o pelo, o recorte regular dos extremos é un procedemento necesario para o coidado do cabelo. Despois de todo, os consellos sofren a fricción na roupa, as condicións climáticas e o pente continuo. Recomendamos recortar os consellos unha vez cada dous meses.
Falando tamén de coidado do cabelo na casa, hai que dicir que o noso pelo necesita protección contra as condicións meteorolóxicas duras. Se estás na casa ou ao aire libre, en tempo de vento, recomendamos recoller o pelo nun rabo de pombas ou nunhas. Isto evitará que o pelo se enrede no vento ou se roce contra a roupa. No inverno, recomendamos que escondas o pelo baixo un sombreiro ou capucha para que non se deteriore no frío e non experimente cambios bruscos de temperatura. E no verán é desexable protexer o pelo do sol abrasador. Para iso, podes usar un sombreiro ou un protector solar especial para o pelo.
Cubrindo o tema do coidado do cabelo na casa, non se pode tocar un aspecto tan importante como a correcta alimentación.
A nutrición saudable é un elemento esencial para crear un pelo fermoso e saudable. Para que o teu pelo se vexa fermoso, cómpre comer cereais, legumes, produtos lácteos, froitas e verduras frescas, carne, peixe, zumes. É necesario consumir menos doces, fariña, picantes e fritos e deixar de fumar e alcohol. Ademais, necesitas beber bastante auga limpa diariamente.
Falemos agora de máscaras nutritivas e terapéuticas para o cabelo, así como de locións capilares, como produtos para o coidado do cabelo na casa.
Antes de lavarse o pelo, aplique un pouco de kefir quente no cabelo e mantéñase durante 40 minutos. Despois lave o pelo con xampú como de costume. Despois deste procedemento, o pelo faise moito máis suave. Especialmente esta máscara é axeitada para o pelo seco, xa que o kefir nutre e hidrata ben o cabelo.
A máscara de mel é eficaz para a perda de cabelo e tamén axuda coa caspa. Para preparalo, mestura 2 culleres de sopa de mel, 2 culleres de sopa de aceite de ricino ou burdock e 1 xema. Aplique a masa resultante ao cabelo e deixe media hora ou hora. A continuación, lave con xampú. Esta máscara faise mellor nun curso de dous a tres meses. Entón o efecto será claramente visible.
Mash dous plátanos maduros e mestura cunha xema. Aplique sobre o pelo mollado e deixe durante 20 minutos, despois enxágüe con auga morna. Isto dará brillo ao pelo.
Uns 100 gr. A maionesa de Provenza (temperatura ambiente) engade 1 cucharadita de coñac ou vodka e algunhas gotas de zume de limón, mestura todo. Aplique a mestura sobre o pelo mollado e logo envolvela con polietileno e envolva cunha toalla de pano. Despois de 30 minutos enxágüe con auga morna. A máscara mellora a estrutura e o crecemento do cabelo.
A loción de granada tamén axudará a que o teu cabelo brille vivamente. Para preparar loção de granada, necesitarás 1 zume de granada, medio zume de limón e 1 cucharada. cariño. Combina todos os ingredientes, frote o cabelo e manteña durante 30 minutos e despois lave o pelo.
Para preparar unha máscara para fortalecer o pelo, mestura 20 g de aceite de ricino, 20 g de oliva e 10 g de xampú e, a continuación, aplique unha mestura de la de algodón no coiro cabeludo. Durante dous minutos, pente o cabelo en diferentes direccións. Envolveos cunha envoltura de plástico e unha toalla quente. Despois de media hora, enxágüe con auga.
Usando os nosos consellos para coidado do cabelo na casa, o teu pelo estará sempre sa, fermoso e magnífico!
Como coidar o pelo seco
O pelo se seca debido ao lavado frecuente do cabelo, a exposición a altas temperaturas ou por condicións de saúde. Polo tanto, o pelo seco necesita un coidado suave. O pelo seco debe lavarse cun Shampoo suave para o cabelo seco e danado, que restaura a estrutura dos cabelos danados, os nutre e os hidrata e protexe contra o exceso de secado. Un aerosol hidratante especial axudará aos cabelos a reabastecer o seu subministro de humidade, por exemplo, spray hidratante Macadamia e Aloe para o pelo, etc. de Avon, Bonacure Moisture Kick de Schwarzkopf, Collection Polynesie de Faberlic.
Hai tamén métodos alternativos para resolver o problema do cabelo seco. Por exemplo, pode facer infusión de menta. Despeje 2 culleres de sopa de menta seca con 1 cunca de auga fervendo. Insista 30 minutos. Enxágüe con infusión de menta despois de lavar o pelo. Así, o traballo das glándulas sebáceas e o pelo está activado para recibir a dose necesaria de sebo natural. Tamén pode mesturar aceites de oliva e burdock e aplicar esta mestura uniformemente no cabelo antes de lavarse o pelo. Envolve o cabelo cunha bolsa de plástico e unha toalla para crear un efecto de quecemento. Despois de 40 minutos, enxágüe con xampú a mestura de aceite do cabelo.
Como coidar o cabelo gracioso
A salgadura do pelo prodúcese debido ao coidado do cabelo inadecuado, a interrupción das glándulas sebáceas. Axudará a xestionar o cabelo gracioso cunha nutrición adecuada (excluír os doces da dieta), a inxestión dun complexo vitamínico, que inclúe vitaminas B e vitamina E, así como a selección correcta de cosméticos para o cabelo propenso a graxa. Non se recomenda usar máscaras e todo tipo de bálsamos, xeles e aceites que pesen para o cabelo graso. O aumento da actividade das glándulas sebáceas do coiro cabeludo tamén é causado por un pente frecuente do cabelo, a exposición a temperaturas elevadas como no caso de secar o pelo cun secador de pelo ou lavar a cabeza con auga quente. Recoméndase usar xampús especiais para o cabelo gracioso e aclaralos con axentes desengrasantes, por exemplo, solución de vinagre de auga a razón de 1 litro de auga por 1 cucharada de vinagre de sidra de mazá.
Tamén loita co problema dos cabelos graxos e unha máscara de tratamento da xema de ovo. Mestura 1 xema crúa con 1 cucharadita de alcol e 1 cucharadita de auga. Frear esta mestura coa pel da túa cabeza previamente lavada. Deixalo no cabelo durante 10 minutos e despois enxágalo sen masaxear o coiro cabeludo con moito coidado. A xema de ovo é capaz de suprimir a secreción excesiva de sebo, e o alcohol desengrasa o cabelo e o coiro cabeludo, converténdose en non tan brillantes.
Tamén podes usar produtos preparados para o cabelo anti-aceite. Esta é unha loción de coiro cabeludo aceitosa Care Line da marca comercial Keune (Holanda), loción de restauración de secreción de sebo K05 da marca comercial KAARAL (Italia), máscara que regula a secreción sebácea da marca Norgil (Francia), etc.
Como coidar o pelo para crecer máis rápido
Acelerar significativamente o crecemento do cabelo - é imposible. De feito, para unha persoa establécese xeneticamente unha certa taxa de crecemento do cabelo, cuxo aumento está fóra do poder dos científicos mundiais. Non obstante, débese dicir que debido a certos factores, o pelo pode desacelerar o seu crecemento. Polo tanto, para responder á pregunta: "Como facer que o pelo creza máis rápido?", Consideraremos todos os factores que afectan negativamente a capacidade do cabelo para crecer "a toda forza".
A principal razón para frear o crecemento do cabelo saudable é a falta de condicións óptimas para este crecemento. Primeiro de todo, esta é a falta de vitaminas esenciais no corpo humano. As vitaminas do grupo B, as vitaminas A, C e E son capaces de estimular o crecemento do cabelo nun complexo.
A tiamina (vitamina B1 ou aneurina) estimula o crecemento do cabelo, prevén a súa fraxilidade e a perda de brillo natural. Os alimentos vexetais son máis ricos en tiamina: feixón, chícharos, soia, espinaca e pan de trigo elaborado a partir de fariña integral.
A riboflavina (vitamina B2) axuda a mellorar a circulación sanguínea no coiro cabeludo e é xeralmente responsable do aspecto saudable xeral do cabelo. Un claro signo de falta de vitamina B2 no corpo humano é tal imaxe, cando as raíces do pelo se volven graciosas e as súas puntas permanecen secas. As fontes de riboflavina (vitamina B2) son fígado, levadura, cogomelos, améndoas, queixo cottage e outros produtos lácteos, brócoli, etc.
A niacina (vitamina B3, PP ou niacina) mellora a subministración de osíxeno aos folículos capilares, estimulando o crecemento do cabelo. O pelo gris temperán é un signo dunha deficiencia de ácido nicotínico no corpo humano, xa que é ela a responsable da formación de pigmento no cabelo. A maior cantidade de vitamina B3 atópase na carne de vacún.
O ácido pantoténico (provitamina B5 ou D-pantenol) axuda a alisar a superficie do eixo do cabelo, forma unha película protectora, protexendo así o pelo contra a perda de humidade cando está exposto a altas temperaturas na estación de calor e cando usa un secador de pelo.
A piridoxina (vitamina B6) prevén a caspa e a sequedad, a pel do coiro cabeludo e como consecuencia de picazón, queimadura e outras sensacións desagradables. Esta vitamina está contida en alimentos como trigo mouro, trigo e arroz, cenorias, plátanos, aguacates, millo, patacas, soia e outros produtos.
A biotina (vitamina B7 ou vitamina H) dálle ao pelo un brillo saudable e uns tons de firmeza e elasticidade tamén evitan a perda de cabelo nos homes. A biotina atópase no fígado, feixón, coliflor, cacahuete, tomate, espinaca, xema de ovo fervida e no salvado de trigo.
O beta-caroteno (vitamina A) reduce a secreción excesiva de glándulas sebáceas, prevén a fracaso e a perda de cabelo. O efecto da vitamina A é reforzado cando se toma xunto coa vitamina E, que tamén ten un efecto beneficioso sobre a nutrición dos folículos capilares. A vitamina A atópase en manteiga, crema agria, aceite de peixe e caviar, e a vitamina E atópase no aceite vexetal, verdes frondosos, tomates, grans integrais, soia, etc.
O complexo de vitaminas e minerais necesarios para aumentar o crecemento do cabelo é ofrecido por moitas empresas farmacéuticas modernas, por exemplo Nutrival, Fitoval, Multitabs B-complex + AEvit.
É importante notar que a condición xeral do corpo humano tamén afecta a saúde do cabelo. A alimentación, o estrés e o consumo de alcohol e tabaco inadecuados tamén afectan negativamente o crecemento do cabelo e o seu estado en xeral.
Estimula o crecemento do cabelo e a masaxe do coiro cabeludo, que axuda a aumentar a circulación sanguínea na pel. Esta técnica é moi sinxela de implementar. Xusto antes de lavarse o pelo con lixeiros movementos circulares dos dedos, masaxea o coiro cabeludo durante uns 5-7 minutos. Para mellorar o efecto e mellorar o deslizamiento, antes da masaxe podes engraxar as mans con aceites esenciais naturais, por exemplo, aceite de árbores de té, romeu, cilantro, ciprés, cedro ou menta. E para este propósito, pódense usar soros indelebles preparados para estimular o crecemento do cabelo, por exemplo, o soro ТМ "Bielita" serie Vitamina PRO ou o soro de burdock de ТМ "Elfa".
O principal que hai que lembrar é que despois da masaxe, o coiro cabeludo produce sebo excesivo, polo que é mellor facer masaxes con soros indelebles antes de durmir para que poida lavar o cabelo con champú pola mañá e ir traballar / estudar cun peiteado "fresco". No caso dos aceites esenciais, o pelo pode lavarse con xampú inmediatamente despois da masaxe, pero os tricólogos (médicos implicados no diagnóstico e tratamento do cabelo) aconséllanse deixar a máscara de aceite esencial terapéutico durante aproximadamente unha hora, envolvendo o cabelo nunha bolsa de plástico e unha toalla para crear un quecemento. un efecto que ten un efecto beneficioso sobre a capacidade do cabelo para absorber nutrientes esenciais.
A terceira barreira que impide un crecemento saudable do cabelo é un coidado do cabelo inadecuado.Se tes o pelo coloreado ou destacado, entón necesitan un coidado especial.
Como coidar o pelo destacado
Hai que restaurar e reforzar a estrutura do cabelo, destacados, tintados e tinguidos. Para iso, usa balsas e máscaras marcadas "Para o pelo resaltado". Para manter a cor e o brillo, recoméndase lavarse o pelo raiado cun xampú especial para o pelo raiado, por exemplo, unha radiante con xampú para o pelo raiado Contrasto Lumino de permiteOreal, Illumi Lights de Schwarzkopf ou Lifetex Protección de cor de Wella.
A medicina tradicional ofrece as seguintes receitas para o cabelo tinguido completamente ou parcialmente.
Prepare unha máscara afroitada para o pelo destacado. Para iso, mestura o zume de pomelo e a polpa de kiwi, engade un pouco de mel. As proporcións dos ingredientes dependen da lonxitude do cabelo. Estender a mestura por toda a lonxitude do cabelo e deixala encendida durante 15 minutos. Enxágüe ben o pelo con auga morna. Esta máscara contén ácidos froiteiros que fortalecen o cabelo e neutralizan os residuos alcalinos despois de tinguir o cabelo.
Unha máscara de cervexa e xema de ovo pode restaurar o brillo e a suavidade ao pelo destacado. Mestura 0,5 cuncas de cervexa lixeira morna e 1 xema de ovo. Aplique o líquido resultante a cabelos limpos e coiro cabeludo. Envolve o pelo nunha bolsa de plástico e unha toalla durante 40 minutos. Enxágüe o cabelo baixo auga morna sen usar xampú. O cheiro da cervexa desaparece nun par de horas, e o pelo vólvese sedoso ao tacto e máis brillante. Se aínda tes medo de que o cheiro da cervexa se manteña incluso despois dunhas horas, entón é mellor facer unha máscara de pelo na fin de semana, cando podes quedar na casa e dedicar o día a ti mesmo.
En canto ao coidado básico para o pelo resaltado, é idéntico ao coidado para o pelo normal sen pintar. Sobre o coidado do cabelo correcto na casa, escribimos anteriormente.
Como coidar as extensións do cabelo
As extensións de cabelo requiren unha actitude atenta para estender o prazo do seu desgaste. As recomendacións das perruquerías para o coidado das extensións do pelo presentaranse na seguinte lista:
1. É necesario combinar os peches de "doador" cun pente especial con cerdas ou con dentes de silicona sen pelotas nos seus extremos. As vieiras e as "masaxes" comúns con dentes metálicos non se poden usar para peitear as extensións do pelo, xa que tales peites conducen á destrución de cápsulas que pegan os pelos autóctonos co bloqueo estendido, e tamén contribúen á formación de microcracks nos pelos e, como resultado, provocan a perda de cabelo.
É necesario comezar a peitear o pelo desde a metade da lonxitude do pelo, é dicir. dende os seus extremos, recolléndoos coa man na cola e logo vai ás raíces. Ao peitear o pelo, asegúrese de que os peches nos lugares de adhesión non se enreden, polo que será máis difícil desprendelos durante a corrección. Intenta non aferrarse ás adhesións.
2. Lave as extensións do pelo sen inclinalas e sen inclinar a cabeza cara adiante. O xeito ideal de lavar o pelo é cando está de pé na ducha ou sentado no baño. En canto á selección de xampús, os profesionais aconsellan escoller xampú non concentrado para cabelos normais cun equilibrio de pH neutro, xa que o xampú para o cabelo gracioso secará os peches estendidos, e para o pelo seco suavizarase, polo contrario, o que levará ao seu peiteado. E podes mercar un Shampoo suave especial para extensións de pelo, por exemplo, Keune Extensions de cabelo de Shampoo.
3. Está prohibido aplicar máscaras, bálsamos e produtos para o coidado do cabelo nas raíces do cabelo ou frotalos na área de adhesións, xa que poden destruír a estrutura do pegamento que mantén os pelos estendidos xunto cos seus familiares. Todo tipo de bálsamos, locións, etc. fondos pódense aplicar só aos extremos do cabelo, distribuídos uniformemente ao longo de toda a súa lonxitude.
4. Non se recomenda secar as extensións de pelo que se quentaron de xeito quente, non obstante, se aínda hai que secar o pelo rapidamente, configure o secador a secado en frío. En xeral, se é posible, minimice o uso dun secador de pelo, ferro de curling, plancha e outros aparellos térmicos, e nos días de calor de verán, non esquezas usar produtos para o cabelo protector contra a calor.
5. Pola noite, é recomendable trenzar o pelo nunha ou dúas trenzas non axustadas para evitar enredar o pelo.
Como coidar o teu cabelo despois de permitilo
Calquera perm, incluso "suave" (como se chama un tipo de perm), nun grao ou outro dana a estrutura do pelo, polo que o cabelo necesita coidados extra. É importante ter en conta que permitir que se seque o cabelo, e se xa ten o cabelo seco, está prohibido usar estruturas químicas. Se non, será moi difícil restaurar o pelo a un aspecto saudable.
Lembre tamén que o día de enrolar, e preferentemente os seguintes tres días, non se recomenda lavar e secar o cabelo, porque despois da exposición química son moi sensibles aos compoñentes do xampú e ao aire quente, ademais, continúan a producirse varios procesos químicos. días, e quen sabe que reacción pode producirse como resultado.
Para restaurar as zonas do cabelo lesionadas, despois de cada lavado do cabelo, use bálsamos hidratantes e rexeneradores e acondicionadores deseñados para o cabelo despois da aguda química. Teña en conta que necesitan aplicarse cada vez que lava os cabelos e hai que facelo máscaras nutritivas unha vez por semana. Ademais, a énfase debería poñerse nos extremos do pelo, porque adoitan padecer a maioría dunha onda.
Para o pelo, use espumas, xeles, fluídos con propiedades medicinais e só para o pelo rizado, xa que axentes fixantes para o pelo recto fan que sexan máis pesados e axudan aos rizos a endereitarse. Como produtos de estilización, pode usar substancias naturais, por exemplo, zume de limón, kvass de pan ou cervexa, infusión de linaza. A coloración profunda do cabelo pódese facer só despois de 2-3 semanas desde o momento do rizado, se non, o pelo quedará seriamente danado.
Para peitear o pelo, use vieiras non metálicas cunha disposición rara de dentes.
Seguindo estas recomendacións, o teu cabelo estará saudable e non se converterá nun problema no futuro despois de repetidos tratamentos de quimioterapia.
