Dieta para a psoríase

A psoríase é unha das enfermidades máis comúns. Caracterízase pola aparición de zonas de pel seca e engrosada e vermella nas partes do corpo. Na maioría das veces, os cóbados, xeonllos e coiro cabeludo sofren. Ademais, a enfermidade vai acompañada dun proceso metabólico perturbado, o que leva a trastornos no funcionamento dos órganos internos.

Non hai cura, con todo, os médicos desenvolveron medidas preventivas especiais, dietas que axudan a reducir o número de recaídas. No artigo, consideraremos a dieta necesaria para a psoríase do coiro cabeludo.

Principios básicos na nutrición para persoas con psoríase do coiro cabeludo

A dieta para a psoríase é desenvolvida polo médico de xeito individual para cada paciente, respecto da natureza do curso da enfermidade, o estadio, a presenza de complicacións e outras enfermidades concomitantes. A base da dieta para a psoríase (90%) é a fibra, a proteína, o 10% restante - graxas, hidratos de carbono lixeiros.

Recomendacións clave:

1. Na dieta inclúense alimentos ricos en vitaminas E, C, B, omega-3.
2. Ao máximo, ingrese comida da planta no menú.
3. A idade nova, o vexetarismo non se recomenda.
4. Débense combinar alimentos crus e fervidos.
5. Exclúe os produtos: alérxenos.
6. Rexeitar alcol, tabaco.
7. Tome comida en pequenas porcións, 5-6 veces ao día.
8. Use salsa, salsas, apósitos a base de aceite vexetal, zume de bagas azedo.
9. Limita o consumo de sal, especias, azucre.
10. Enjuague todos os alimentos antes de cociñar.

Comida prohibida

Forte contraindicación:

• Cítricos, incluíndo zumes de cítricos.
• Café, té.
• Calquera especias quentes.
• Caldos ricos de carne, peixe.
• Carnes afumadas, fritas, conservas, embutidos.
• Determinadas variedades de carne e peixe.
• Leguminosas
• Carrizos de millo, cebada e cebada.
• Maionesa, ketchup, salsas picantes.
• Produtos de fariña, pan branco, pastelería.
• Bebidas alcohólicas.

Dietas recomendadas

No menú desenvolvéronse varios enfoques básicos para os enfermos de psoriase.:

1. Días de xaxún.
2. O xaxún terapéutico.
3. Dieta de J. Pegano.
4. Lume lume.

Imos descubrir cales son cada unha das dietas.

O xaxún terapéutico

Prescríbese non máis de 1-3 veces ao mes. O curso realízase cumprindo a duración, non exceda de 30 horas. A preparación inclúe unha limpeza preliminar do corpo, debido á transición a unha dieta aliviada un día antes. Entón, o xaxún completo establécese durante 24-30 horas, despois deste período, de novo, unha nutrición lixeira. Debe ir á dieta habitual un día despois da fame.

Segundo un recoñecido científico John Pegano, a nutrición debe incluír alimentos alcalinos e ácidos. Segundo o método desenvolvido por el, deberán observarse as seguintes recomendacións:

• A comida é cocida ao vapor ou fervida.
• Tome cada día 3 culleres de sopa de lecitina en cápsulas.
• Use auga mineral alcalina quentada.

Dieta para a psoríase

Para o tratamento e a remisión, a dieta correcta para a psoríase é simplemente necesaria, xa que é moi importante saber o que se pode e non se pode comer coa psoríase, e iso axudaranos coa táboa de dieta para a psoríase, que enumera os alimentos e vitaminas necesarios para a nutrición.

A base da dieta se ten psoríase é o mantemento do equilibrio ácido-base no corpo. Ademais, a reacción alcalina debe ser moito máis que ácida.

Polo tanto a dieta diaria produtos para psoríase Debería consistir nun 65-75% de formación de álcali e un 25-35% de formación de ácidos. Primeiro de todo, verduras e froitas formadoras de álcali. Os produtos formadores de ácidos inclúen produtos que conteñen amidón proteínas, graxas e aceites: produtos cárnicos, cereais, nata, queixo, patacas.

En primeiro lugar nutrición para a psoríase implica un gran consumo de auga, o día é necesario empregar 7-10 vasos. É aínda mellor beber só auga destilada purificada e zumes recén espremidos.

Das moitas receitas e dietas planificadas e seleccionadas no proceso de estudo desta enfermidade, segue sendo máis comprensible e sinxelo de entender. táboa de alimentos psoríase dieta e elaboración dunha dieta nutricional adecuada que satisfaga plenamente as necesidades da alimentación.

Todas as táboas con diferentes dietas están ao final da páxina, proba e decide cal é a dieta para psoríase mellor para vostede.

Dieta e nutrición para a psoríase

Entón, algunhas regras e recomendacións nutrición para a psoríasee en que debe consistir unha dieta adecuada:

1. É necesario que a dieta diaria en tres partes consistise en verduras e froitas frescas. En primeiro lugar, son ensaladas de remolacha, cenoria e repolo. Tamén se deben engadir á dieta apio, cebola, allo, comiño, eneldo, pepinos, etc.
2. Outra parte da dieta debe consistir necesariamente en proteínas (sementes, noces primas, proteínas do ovo de polo, carne magra).
3. E a última parte da dieta diaria para a psoríase é o trigo mouro, a cebada, os chícharos e os grans. Un plus será o uso de doces naturais: datas, pasas, albaricoques secos.

O que non se pode comer con psoríase

Primeiro de todo, a dieta para a psoríase debe ser sen cítricos, chocolate, leite integral con alto contido de graxa. Non podes comer grandes cantidades de mel e produtos que inclúen pigmento vermello, como tomates, pementos, amorodos e outros: estes son os produtos que o que non pode comer con psoríase de ningún xeito.

A nutrición adecuada para a psoríase é a clave para un bo estado da pel, polo que é necesario negar o uso de doce agrio, picante, afumado e doce. Tamén paga a atención para o consumo de sal, e tentar reducir o seu consumo e outros alimentos salgados.

Os alimentos prohibidos para a psoríase son aqueles que poden provocar reaccións alérxicas altamente indesexables no tratamento da psoríase. Paga a pena prestar especial atención ao alcol na psoríase, o seu uso debe estar drasticamente limitado.

Que podo comer con psoríase

O máis útil na nutrición para a psoríase isto é o uso de aceites vexetais con ácidos poliinsaturados na composición. Estes ácidos son necesarios para proporcionar procesos antiinflamatorios e anti-alérxicos no corpo.

Para manter o fígado, cómpre comer alimentos con bastante fibra. A fibra tamén é unha garantía do movemento intestinal regular, mantendo o equilibrio de minerais e garantindo o metabolismo normal.

Polo tanto alimentos importantes para a psoríase haberá diversas ensaladas con aceite vexetal, trigo sarraceno e avea, vinagreta, fígado de tenreira, queixo, queixo.

Para manter a forza das paredes dos vasos sanguíneos, a pel saudable, as uñas, o corpo sempre necesita vitaminas e, coa psoríase, a súa necesidade aumenta ás veces.

A dieta para pacientes con psoriase tamén debe incluír vitaminas dos grupos A, B e D. Ademais de manter a saúde das uñas, cabelos e pel, vitaminas para a psoríase ordenar o estado do sistema nervioso.

A remolacha debe incluirse na dieta para a psoríase. Contén vitaminas do grupo B, provitamina A e gran cantidade de sodio orgánico, iodo, cinc, manganeso, moito ferro, magnesio, etc.

Xexún con psoríase

A dieta para a psoríase inclúe a limpeza obrigatoria do corpo, e nesta nós o xaxún con psoríase axudará (aproximadamente 20 ou 30 horas de xaxún á semana).

Intente distinguir un día durante o cal non comerá nin beberá nada, excepto auga destilada.

Despois dun día de xaxún, pola mañá podes comer unha ensalada de remolacha, cenoria e repolo, tomar té de mosteiro de psoríase e, de novo, nun horario de dieta.

O resultado despois do xaxún e seguir unha dieta para a psoríase será tremendo, e despois de 2-3 semanas pode sentir a mellora do corpo. Non esquezas que o alcol non é admisible.

Ao comportarse cando se observa constantemente dieta para a psoríase Podes notar como cambiará o estado da pel e non haberá máis inconvenientes que interfere nunha vida libre e tranquila sen signos claramente visibles de psoríase.

(: 47, media: 4,17 sobre 5)

Principios nutricionais para a psoríase

A nutrición para a psoríase realízase segundo os seguintes principios:

• Primeiro de todo, prescríbese unha dieta hipoalergénica, excluíndo o uso de alimentos altamente alérxenos, especialmente cítricos e chocolate,
• cada paciente debe renunciar a malos hábitos,
• a comida debe tomarse de forma fraccionada (polo menos 5 veces ao día),
• é necesario excluír carnes afumadas, doces, adobos,
• co desenvolvemento de psoriase e eczema é necesario reducir a inxestión de sal,
• ten que rexeitar a comida coa adición de emulsionantes e conservantes,
• con psoríase e eczema debe comer máis fibra, que está presente nas verduras cruas,
• débese dar preferencia aos cereais (especialmente gregos),
• a recepción de produtos lácteos desnatados é necesaria.

Os beneficios dunha dieta para o desenvolvemento de síntomas da psoriase

As vantaxes dunha nutrición adecuada para a psoríase e o eczema inclúen:

• velocidade e eficacia da exposición,
• normalización do tracto dixestivo,
• perda rápida de exceso de peso corporal,
• normalización da pel.

Ademais, o uso dun gran número de froitas e verduras nos alimentos enriquece o corpo con vitaminas e a auga elimina substancias e toxinas tóxicas.

As contraindicacións ao propósito da dieta son as enfermidades cardíacas, vasculares e nerviosas, o que se explica pola exclusión de compoñentes dos alimentos do menú da dieta que teñen un efecto directo sobre o sistema vascular. No caso de que en tales pacientes haxa que neutralizar un ataque agudo de psoríase con nutrición, a dieta axústase de acordo coas características individuais do paciente.

Os conceptos básicos da dieta de Pegano e lume

Na maioría das veces, unha dieta a partir de manifestacións psoriásicas segundo o Lume e segundo Pegano úsase para neutralizar as manifestacións psoriásicas.

Os dous autores cren que, coa exacerbación da psoríase, o menú debería proporcionar o metabolismo ácido-base necesario no corpo, o que ten un efecto directo sobre o compoñente psicoemotional do paciente. Polo tanto, o menú debería incluír polo menos o 70% dos alimentos alcalinos, e o resto debería ser de ácidos.

A dieta de Pegano para a psoríase inclúe:

• comer grandes cantidades de cereais (cebada, trigo, millo, trigo sarraceno, salvado, etc.),
• na dieta co desenvolvemento da psoríase segundo Pegano, recoméndase engadir sementes de liño, xirasol, sésamo e cabaza,

• inclusión na dieta (polo menos 2 veces por semana) de peixe cocido sen engadir aceite.

De acordo con esta dieta, son estes produtos os que producen o ácido necesario no corpo. Unha dieta co desenvolvemento da psoríase do doutor Ognevoy afirma que tal nutrición leva a unha formación excesiva de álcali no corpo.

Unha dieta equilibrada para o eczema e as manifestacións psoriaticas, recomendada por Fire, debe combinarse con herbas medicinais e receitas populares. Deuse unha retroalimentación positiva á nutrición adecuada para a psoríase entre as mulleres, que implica o uso de trigo mouro, xa que tanto Ogneva como Pegano notan os efectos beneficiosos deste cereal na dixestión.

A dieta con manifestacións da forma de uñas da psoríase tamén ten en conta os principios de manter o equilibrio ácido-base. Isto require o uso de 3 p. alimentos máis formadores de ácido.

Unha dieta con aparencia de psoriase e eczema en nenos, ademais de observar os principios xerais do tratamento, require a restauración do sistema inmunitario, que nesta idade aínda non está suficientemente formado. Neste caso, a comida non se pode ignorar, xa que ten un dos principais roles.

Vitaminas e minerais

Co complexo tratamento da psoríase é necesaria a terapia vitamínica. Polo tanto, unha dieta para desfacerse da psoríase implica a inclusión de alimentos cunha maior presenza de oligoelementos. A táboa nutricional ofrece:

Vitamina C. Esta sustancia é necesaria para manter as defensas do corpo e atópase en froitas e verduras (kiwi, pementa, rosa).

Vitamina E. Atópase nas sementes de xirasol, polo que se recomenda comer un pequeno puñado de sementes de xirasol ao día. A vitamina ten un efecto beneficioso sobre o estado da pel, axudando a aliviar os síntomas psoriaticos externos. Especialmente importante é unha nutrición para a psoríase para unha muller.

Vitamina do grupo B. A falta desta vitamina perturba o proceso metabólico no corpo, que afecta negativamente á pel. Polo tanto, en pacientes psoriásicos, o pan de trigo mouro e a pel pelada debe estar presente.

Zinc Unha dieta para desfacerse da psoríase debe ser rica en cinc, o que determina a síntese de proteínas necesaria para a curación acelerada da superficie da ferida. Unha gran cantidade de cinc contén cabaza, sésamo e marisco.

Calcio O calcio desensibiliza o corpo, desempeña unha función rexeneradora, é dicir, acelera a curación das formacións psoriásicas na pel. Por iso, recoméndase engadir produtos con calcio (leite cocido fermentado, kefir, queixo cottage) polo menos 2-3 veces por semana.

Menú detallado para todos os días

Elaborar un menú de comida durante unha semana dálle a oportunidade de comprender que tipos de alimentos son máis necesarios. Ademais, non debemos esquecer o cumprimento do réxime de auga.

A nutrición adecuada para a psoríase inclúe o seguinte menú:

As revisións de expertos confirman a boa eficacia (con eczema e psoríase) do xaxún terapéutico, o que axuda a normalizar o proceso metabólico. Cómpre destacar que as revisións dos pacientes sobre a eficacia desta técnica son contradictorias.

Para un grupo de pacientes, unha dieta para desfacerse da psoríase con xaxún terapéutico ten unha INFLUENCIA POSITIVA, e a outra metade pensa que TAL MÉTODO SOFT.

Non obstante, cada paciente debe seguir unha dieta especial, especialmente con desenvolvemento agudo de síntomas, non obstante, hai que ter en conta que é imposible desfacerse da psoríase usando só un menú de tratamento.

A terapia debe levarse a cabo de forma comprensiva, tendo en conta as características individuais do curso da enfermidade.

Que enfermidade

A psoríase refírese a enfermidades da pel non contaxiosas. Vai acompañado da aparición dunha erupción vermella extensa, que aumenta rapidamente no seu tamaño, está cuberta cun revestimento de cor branca grisáceo. No futuro, obsérvase unha peladura activa e a formación de fisuras, hemorraxias feridas. As placas psoriásicas causan gran incomodidade no paciente, que pican e doen.

Se non comeza o tratamento da enfermidade en tempo e forma, complicacións e derrota de psoríase de todo o corpo son posibles.

A psoríase do coiro cabeludo afecta non só aos adultos, senón tamén aos nenos. Se unha muller durante o embarazo ten unha agravación da enfermidade, entón o neno ten todas as posibilidades de padecer unha enfermidade inmediatamente despois do parto. Os médicos din que hai unha tendencia a aumentar o desenvolvemento da psoríase en bebés e nenos pequenos.

O mecanismo de psoríase no corpo humano non está completamente revelado, polo que todos poden tocar. Factores asociados á manifestación da enfermidade:

• factor de herdanza
• trastornos do tracto gastrointestinal, disbiose,
• inmunidade debilitada por enfermidades infecciosas e crónicas pasadas,
• tendencia alérxica
• alteracións hormonais
• problemas co sistema endocrino.

Moitos consideran a psoríase unha reacción do corpo ante o estrés nervioso, o estrés, os trastornos regulares e un desequilibrio do sistema nervioso no seu conxunto.

Importante! A enfermidade é tratada de forma comprensiva. Durante os eventos inclúese o uso externo e interno de medicamentos, a terapia vitamínica e o uso de métodos alternativos de fortalecemento da inmunidade. A corrección da nutrición para un paciente con psoríase considérase a medida inicial no camiño cara á recuperación.

Eliminar produtos nocivos

Con psoríase do coiro cabeludo, os nutricionistas recomendan abandonar moitos pratos e técnicas para a súa preparación. Entre os produtos prohibidos estaban:

• especias quentes, cebola, allo e rahizo,
• patacas
• pastas e pastelería feitas a base de fariña de trigo,
• doces, incluído chocolate,
• algúns cereais (cebada de perlas, millo, cebada, sêmola),
• patacas
• fabas, chícharos,
• tomates, zume de tomate, tomate, ketchup,
• carne de porco, ganso, pato e outras variedades de carne graxa,
• carnes afumadas, embutidos,
• adobos, salsas,
• comida enlatada
• ovos fritos
• produtos lácteos e leite azedo con alto contido en graxa,
• graxa
• Alimentos transxénicos, conservantes,
• mel, amorodos, cítricos e outros produtos alérxicos,
• leite, xeado, queixo,
• bagas escuras (grosella negra, ameixa, arándanos),
• café, bebidas gasosas,
• bebidas alcohólicas e alcol
• berenxena, pementa,
• espargar margarina e aceites.

Están prohibidos os pratos fritos, salgados, picantes e afumados para aqueles que padecen psoriase do coiro cabeludo. Se ovos revoltos, só vapor, se carne - entón variedades dietéticas con pouca graxa. Tamén están prohibidos os alimentos ricos en aditivos alimentarios.

Alimentos saudables

En nutrición para a psoríase do coiro cabeludo os expertos recomendan engadir os seguintes produtos e pratos:

• carne fervida de variedades con pouca graxa,
• peixe baixo en graxa (pescada, bacallau, lico, perca, pollo),
• verduras frescas ou verduras ao vapor,
• froitas e zumes frescos, excepto cítricos,
• pan de salvado
• gachas de cociña cocidas en auga (a excepción é cebola de perlas, millo e cebada),
• lácteos e produtos lácteos en poucas graxas,
• aceite de oliva e outros aceites vexetais,
• compotas, té pouco elaborado.

O foco principal na nutrición dietética ponse nos alimentos e pratos con pouca graxa, cocidos principalmente con vapor ou cociñando.

Un punto importante! Para o funcionamento normal do tracto gastrointestinal e dos sistemas corporais, é necesario beber polo menos 2 litros de auga purificada.

Dieta Pegano

John Pegano propuxo un dos conceptos máis populares de alimentación sa para os pacientes con psoriase. O científico estadounidense combinou unha dieta estrita e un conxunto de procedementos de curación. O concepto proposto na práctica demostrou a súa eficacia e foi usado con éxito polos médicos durante 20 anos.

Fases da curación da psoríase de John Pegano:

1. Limpeza profunda do corpo. Nesta fase, é importante descargar os intestinos con mono-dietas e eliminar toxinas e toxinas do corpo usando enterosorbentes. O científico insiste na dieta de froitas máis estrita. Hai dúas opcións: mono-dieta de mazá (cítricos) durante 3 días ou unha dieta multifrutura, pero que dura 5 días.
2. Comida sa. Pegano dividiu a comida en dous grupos. O primeiro - os que non se poden usar, o segundo - que son necesarios para empregar.
3. Actividade física para mellorar a circulación e recuperación do sangue, aliñamento da columna vertebral. Segundo o científico, a mala circulación sanguínea é outra das enfermidades dermatolóxicas da pel.
4. Coidado da pel. Nesta fase, recoméndase empregar os servizos dos salóns de beleza para maximizar a saúde e limpar a pel. Os baños de vapor, un baño, unha sauna axudarán ao corpo e á pel a desfacerse das toxinas.

A dieta segundo as recomendacións de John Pegano debería incluír entre 70 e 80% alimentos alcalinos (como zumes de froitas, verduras e froitas, auga) e 20-30% de alimentos que forman ácido, como pratos de carne, cereais, produtos lácteos e leite azedo, peixe, ovos. O principio da dieta de Pegano é non perturbar o equilibrio ácido-base do corpo e excluír as sobrecargas.

Características da dieta popular:

1. Non podes comer demasiado. A comida recoméndase dividir en 5-6 enfoques.
2. Beba moita auga todos os días, polo menos 1,5 litros de auga mineral purificada ou alcalina sen gas.
3. Ademais da auga, o corpo debe recibir tés de herbas, verduras frescas e zumes de froitas todos os días.
4. Para restaurar o equilibrio alcalino, a lecitina en gránulos engádese á dieta diaria (1 cucharada. Tres veces ao día, 5 días á semana).
5. Para garantir o funcionamento normal dos intestinos todas as mañás, comece con 1 cda. l aceite de oliva.
6. Combinar a comida é necesaria correctamente. Por exemplo, o uso simultáneo de queixo, leite, iogur con cítricos, carne con alimentos amidónicos, froitas con pan ou cereais é inaceptable.
7. As graxas, os colorantes, os aditivos alimentarios, o azucre, o sal e as especias quentes son un veleno para o corpo, hai que descartalas.
8. Máis fibra. As améndoas, cereais integrais cociñados en auga, pan con farelo serán útiles na psoríase.

Para facer dieta Pegano con psoríase foi ao rescate, use os consellos de nutricionistas. Ensinaranche a combinar produtos, a elaborar a túa dieta diaria, tendo en conta as características do corpo.

Un punto importante! Os produtos alérxicos están excluídos da dieta en primeiro lugar, aínda que estean permitidos pola mesa de Pegano.

Lume lume

A dermatóloga rusa Svetlana Mikhailovna Ognevaya propuxo o seu concepto de nutrición para a psoríase do coiro cabeludo. O seu desenvolvemento ten algunhas diferenzas coa dieta de Pegano, pero en xeral, o principio de manter o equilibrio ácido-base do corpo é o mesmo.

O lume dividiu todos os produtos en grupos:

1. Produtos alcalinos e ácidos
2. Produtos permitidos, prohibidos e aqueles que non precisan ser consumidos.

O requisito previo é o uso de 1,5-2 litros de auga pura ou alcalina. É de destacar que a auga fría, bebida media hora antes das comidas, é mellor absorbida.

A dieta nutricional ten lume algunhas características:

1. Non hai restricións no uso de zumes de froitas frescas.
2. É necesario comer froita sen a pel.
3. O té negro, o café, o cacao deben ser substituídos por tés de herbas, decoccións de herbas medicinais sen azucre.
4. Un rexeitamento completo ao alcol, refresco, graxo, frito, doce e salgado.
5. Cociña no forno usando un manguito de cocción, ou nunha caldeira dobre, cociña a presión.
6. O exercicio físico, camiñar ao aire fresco e un fondo fondo emocional son axudantes fieis para unha recuperación rápida.
7. A dieta debe observarse non só durante o período de tratamento, senón tamén no futuro.
8. Permítese unha única dose de alimentos prohibidos, pero non durante o período de tratamento e non cun estómago baleiro.
9. Se cumpre as regras da dieta e as recomendacións do médico, non fará falta ningunha terapia vitamínica adicional.

Atención! Se desexa obter unha remisión estable da enfermidade (ata 10 anos), non infrinxa a dieta.

Luns

1ª recepción: millo condimentado con puré de cabaza (250 g) e ½ cucharada. mel natural, mazá fresca e té de camomila,

2ª recepción: dous plátanos ou peras.

3ª recepción: unha porción de borsch en auga (non máis que 350 ml) con dúas franxas de pan de salvado, 100 g de carne magra fervida e compota de froitos secos.

4ª recepción: un vaso de iogur ou kefir baixo en graxa, sen azucre e aditivos.

5ª recepción: unha ensalada de verduras frescas aderezada con aceite de oliva, cogomelos guisados ​​(100 g) e zume natural.

1. Avena con noces de piñeiro ou de améndoas, plátano e 200 ml de zume recentemente espremido.
2. Dúas mazás.
3. Sopa de verduras de arroz, unha porción de pan, peixe cocido de variedades con pouca graxa e té de herbas con limón.
4. Un vaso de kefir ou iogur baixo en graxa.
5. Ensalada con repolo fresco e pepinos, aderezado con aceite de oliva, peixe fervido (100 g) e compota de froitos secos.

1. Puré de verduras, unha porción de pan de salvado e té de camomila.
2. Plátano ou mazá.
3. Ensalada de vexetais e peixe ao forno (250 g), unha porción de queixo baixo en graxa, té pouco preparado con limón.
4. 200 ml de iogur.
5. Porridge de cebada con aceitunas, ensalada de verduras e un vaso de caldo de rosehip sen azucrar.

1. Porridge de vapor de arroz con verduras, 3 franxas de albaricoques secos e zume de mazá.
2. Dúas peras ou un plátano.
3. Un prato de borsch (sopa de remolacha) con dúas franxas de pan integral, carne de coello (pavo) fervida, té de herbas.
4. Gelatina de froitas (150 ml) ou compota de froitos secos.
5. Ensalada con repolo e tomate, peixe fervido, unha porción de pan de salvado, té con limón.

1. Ovos fervidos (2 unidades), ensalada de verduras e zume de mazá recén espremida.
2. Un banano e un vaso de compota de froitos secos.
3. Borsch na auga, dúas franxas de pan, unha porción de cogomelos guisados ​​(100 g) e té de camomila.
4. Un vaso de zume de pera e unha mazá.
5. Porridge de trigo sarraceno con peixe e verduras cocidas, unha porción de pan e té verde.

1. Avena cun puñado de pasas, té verde con limón, 50 g de uva fresca ou plátano.
2. Mazá de froitas secas e compota.
3. Brócolis fervido con dúas empanadas de peixe ao vapor, 2 franxas de pan de salvado, té verde.
4. Zume de mazá e plátano.
5. Sopa de puré de patacas con verduras, 2 franxas de pan, peixe cocido e té de herbas.

Que é a psoríase?

A psoríase misteriosa é unha enfermidade autoinmune non infecciosa, que se manifesta por síntomas de eczema, placas características na pel. Ocorre a unha idade nova. De feito, esta é unha sensibilización constante, un alto estado alérxico do corpo. Como calquera afección semellante a alerxias, isto axústase non só pola terapia terapéutica, senón tamén pola dieta. A nutrición para a psoríase cada día está seleccionada tendo en conta as regras xerais e as características individuais do corpo.

Nutrición para a psoríase

A dieta para a psoríase do coiro cabeludo é parte do tratamento, curando o corpo. Dependendo das normas nutricionais, o uso de alimentos saudables en combinación cunha abundante bebida (a preferencia é a auga pura para lixiviar substancias tóxicas), a exacerbación desaparece dentro de dous ou tres días. No futuro, o menú de soporte axuda a evitar un desequilibrio na nutrición de oligoelementos - calcio, magnesio, ferro, vitaminas dos grupos B, A, C.

Para mulleres

A nutrición para a psoríase para unha muller debe incluír un maior contido en ferro, xa que a perda de sangue prodúcese mensualmente. Debe prestar especial atención á dieta, á dieta adecuada durante o embarazo, á lactación materna. O ferro atópase en alimentos que están permitidos para a enfermidade, como o plátano, a carne de coello, a carne con pouca graxa, o trigo mouro, a fariña de trigo mouro. Desde este último, podes elaborar pastelería que non ten un gusto inferior á repostería prohibida da tenda, e así diversificar os alimentos.

Para homes

A dieta masculina para a psoríase na cabeza céntrase na proteína, que o sexo máis forte debería usar máis que as mulleres. Unha excelente elección de receitas de comida será o pollo cocido e cocido, queixo baixo en graxa, pavo. Ás veces permítese engadir ovos en ausencia dunha reacción do organismo a eles. Os homes gústalles comer moito, pero con esta enfermidade cómpre comer fraccionalmente, en pequenas porcións.

Dieta para pacientes con psoriase

Dermatoloxía e dietética van da man. As alerxias alimentarias e as condicións autoinmunes responden ben á terapia farmacéutica en combinación cunha dieta adecuada. O principio xeral é unha dieta sa sen comida rápida, alcol, alimentos cun alto índice glicémico, graxos e fritos. A xente está asustada do menú "aburrido", "fresco", pero este non é o caso: podes cociñar saboroso e variado.

Dieta Pegano

Un dos mellores do mundo é recoñecido como dieta para psoríase por Pegano. Un dermatólogo estadounidense especializado en psoríase desenvolveu o seu sistema nutricional a mediados do século pasado. Ata o de agora é popular e o nome do médico converteuse en sinónimo da corrección efectiva de condicións semellantes a alerxias, alivio rápido da exacerbación da enfermidade. Os principios son os seguintes:

1. Beba moito. Pegano prescribe té con xenxibre e auga.
2. Polo menos dous litros e medio de auga ao día por adulto.
3. Fibra grosa para limpar os intestinos.
4. Zumes frescos, agás bebidas feitas de froitas vermellas, bagas. As verduras son boas, con excepción do tomate.
5. Engádese lecitina.

Como tratar a psoríase

O tratamento da psoríase é complexo e duradeiro, porque é imposible desfacerse completamente da enfermidade: coa axuda da terapia, os pacientes están aliviados de síntomas e períodos de exacerbación. Resulta que a remisión con tal enfermidade considérase un estado saudable. O tratamento integral pode incluír os seguintes procedementos:

1. Tratamento tópico da psoríase con pomadas.
2. Técnicas de uso da radiación UV.
3. Tratamento sistémico da psoríase: medicación inxectada ou por vía oral.
4. Cumprimento da dieta necesaria para a prevención de calquera forma de psoríase.

Cal debe ser a nutrición para a psoríase

É necesaria unha dieta para a psoríase do coiro cabeludo porque esta enfermidade vai acompañada dunha violación dos procesos metabólicos. Limitando especias, graxas animais, alimentos salados, unha persoa descarga o fígado e o tracto gastrointestinal. A dieta de psoríase está enriquecida con produtos proteicos e vitaminas, como:

1. A vitamina E. Promove a renovación da pel, necesaria para a psoríase, está incluída na composición de sementes de xirasol, aceite vexetal.
2. A vitamina C. Fortalece o sistema inmunitario en gran cantidade de froitas e verduras.
3. A vitamina B. restaura trastornos metabólicos na psoríase, pódese atopar en trigo mouro, farelo e pan integral.

Nutrición recomendada

Recoméndase 2 dietas para a psoríase do coiro cabeludo, desenvolvidas por nutricionistas Pegano e Ognevaya. Os expertos adhírense á teoría de que evitar o agravamento da enfermidade no corpo debe estar apoiado polo equilibrio ácido-base. As dietas diverxen só en proporción aos 2 grupos de produtos nos que se basean.

Causas da psoríase

A causa de calquera forma desta enfermidade son cambios patolóxicos nos procesos de metabolismo e división celular. Convén resaltar que a psoríase é unha enfermidade non infecciosa e é imposible infectarse con ela nin por fogar nin por pingas no aire. Moitos científicos atribúeno a enfermidades autoinmunes, xa que o corpo reacciona a diversos estímulos internos e externos mediante un crecemento e división anormais das células da pel. O proceso acelérase de 25 días do ciclo normal de renovación da pel a 5 días - coa enfermidade. Créanse novas células sobre os antigos focos de inflamación, engrosamento, fórmanse pápulas rosas, cubertas de codias do epitelio. Adoitan fusionarse, formando grandes manchas vermellas.

Existen varias teorías populares sobre a etioloxía da enfermidade. Nunha delas considéranse dúas variantes separadas de psoríase:

• O primeiro xorde como consecuencia de perturbacións no sistema inmunitario baixo a influencia da herdanza, declarándose ata 25 anos.
• O segundo maniféstase a unha idade maior de 35-40 anos, afectando máis frecuentemente as uñas e articulacións dunha persoa que o coiro cabeludo.

Segundo outra teoría, a psoríase é unha enfermidade adquirida do sistema inmune debido aos efectos nocivos de factores como

• situacións estresantes
• comida lixo
• infeccións diversas
• abuso de alcol
• clima inadecuado.

Segundo esta teoría, a enfermidade é de natureza sistémica, o que significa que pode estenderse profundamente no corpo desde a pel, como resultado dunha persoa que pode padecer artrite psoriásica.

Menú de mostra da semana

Dieta da semana do día

Almorzo

Bocado

Xantar

Té alto

Cea

Bote na auga

Albóndigas de pasta

Marmelada con té

Ensalada Coleslaw e Apple

Cabaza

Ensalada de remolacha e mazá

Borsch no caldo magro

Chuleta ao vapor

Vapor ao vapor

Pollo fervido con repolo guisado

Pasta guarnida vexetal

Día de xexún en queixo cottage, mazás, kefir ou verduras

Ovo fervido - 2 unidades.

Buñuelos con crema agria

Cordeiro con calabacín

Avena con noces

Trigo sarraceno con guisas e chícharos

Dieta no tratamento da enfermidade

O tratamento da psoríase debe ser completo:

• tratamento xeral (medicamentos),
• terapia local (uso de pomadas),
• fisioterapia (radiación UV),
• tratamento de spa,
• o uso dunha dieta especial.

A pesar dos esforzos da medicina no tratamento desta enfermidade, un momento como unha dieta para a psoríase do coiro cabeludo segue sendo moi responsable. É ben sabido que algúns produtos, bebidas alcohólicas provocan unha agravación e agravamento do proceso. Outros, pola contra, axudan a calmar a enfermidade e a remisión persistente. Polo tanto, a cuestión de que é mellor comer con psoríase non é en absoluto ociosa. Ademais das recomendacións xerais, listas de alimentos permitidos e prohibidos, elaboráronse dietas a partir de datos científicos sobre os efectos dos produtos no metabolismo. Os pacientes que probaron estas dietas na práctica confirman o seu efecto.

Tratamento nutricional do Dr. Pegano

Este médico estadounidense desenvolveu o seu sistema para limpar e curar a un paciente de psoríase dun xeito natural, sen o uso de drogas. Foi probado con éxito por millóns de persoas. O principio de nutrición con este método consiste na selección de produtos que manteñen un equilibrio normal ácido-base. Antes disto, hai que limpar os intestinos de substancias innecesarias e nocivas que se acumulan nel durante anos, procedentes de alimentos refinados, graxos e de longa conservación, conservas e alcol, do aire contaminado. Isto permítelle restaurar o bo funcionamento do intestino, a absorción de nutrientes e vitaminas, normaliza a microflora intestinal e reinicia o sistema inmunitario.

Os resultados da dieta de Pegano mostraranse nun mes, pero para un efecto estable de remisión, leva uns seis meses. O mellor de todo, se esta dieta pasa a ser parte natural da vida dunha persoa que sofre psoríase.

Vídeo: dieta para pacientes con psoriase

Kristina, 28 anos: A miña nai está enferma de psoríase: as placas aparecen non só baixo o pelo, senón tamén na pel alén das fronteiras do coiro cabeludo. Non se adheri a unha dieta constantemente ríxida, senón que limita os alimentos prohibidos, pero cando os cóbados e os xeonllos convértense no lugar para a localización de escamas, elimina bruscamente toda a nocivos. Entón, a psoríase retrocede

Olga, 35 anos: herdei a psoríase de meu pai e apareceu só máis preto de 30 anos debido ás fortes preocupacións polo traballo. Todo estivo ben con este último, pero a enfermidade non se puido curar. Comecei a usar a técnica do doutor Pegano: esta dieta detallada para a psoríase realmente axuda, porque os propios sitios de lesións comezan a curarse. Eu aconsello, porque é posible aliviar os síntomas.

Svetlana, 42 anos: estou enfermo de psoríase dende pequeno, polo que sei moito sobre as dietas. Recentemente, cambiei a metodoloxía Ognevaya - hai unha lista de produtos, así que cociña o que queiras. Non hai dificultades con tal dieta por psoríase, porque son indiferente aos doces e o resto é fácil de excluír. Poucas veces se producen exacerbacións e, polo tanto, son tratado na casa.

Os principais aspectos da dieta

Esta dieta está deseñada durante 7 días. É necesario calcular unha dieta especial na que o corpo cura gradualmente. O principio dunha dieta terapéutica é consumir a menor cantidade de calorías co maior beneficio para o organismo. Para obter resultados exitosos, xunto coa dieta, é necesario realizar procedementos cosméticos para limpar a pel das manchas. Tamén se recomenda evitar o estrés, o malestar, xa que este último pode provocar o inicio da enfermidade.

Etapas da dieta de Pegano

O principal obxectivo desta dieta terapéutica é axustar a nutrición para restablecer o equilibrio ácido-base. É necesario que este alcalino prevaleza neste proceso.

A dieta completa pódese dividir nas seguintes etapas:

1ª etapa. Consome só mazás durante 3 días. Ademais, nesta fase é necesario realizar as seguintes clases e procedementos que contribúan á limpeza e curación do corpo:

• limpando os enemigos
• visita ao baño e sauna
• masaxe terapéutica e relaxante,
• ioga, pilates, callanética,
• actividade física regular (correr, nadar ou camiñar).

Neste caso, é necesario controlar constantemente o estado do corpo. Xa que, obtendo un pequeno número de calorías, é capaz de afrontar incluso cargas menores.

O día 4, para restaurar a microflora intestinal, engádense á dieta 0,5 l de iogur sen conservantes.

2 etapa Nesta fase é necesario limitar a nutrición. A semana estase a elaborar un menú especial. Non obstante, o alimento consumido debe conservar a cantidade máxima de nutrientes. Para restaurar o equilibrio ácido-base, deben incluírse no alimento alimentos que conteñan vitaminas e proteínas.

Hai unha táboa de produtos especialmente deseñada que está permitida con esta dieta.

3 etapa. Nesta fase, o corpo está desintoxicado. É necesario limpar a pel en centros médicos especializados ou salóns de beleza.

A observancia exacta de cada etapa axudará a aliviar os síntomas da enfermidade e a conseguir unha remisión a longo prazo.

Non debes limitar a duración da dieta, porque se calcula tendo en conta todos os compoñentes nutrientes e os oligoelementos importantes. Normalmente este alimento prescríbese durante 30 días. Despois diso, recoméndase seguir usando produtos da dieta de Pegano.

Recomendacións xerais

Para obter os resultados máis positivos, ten que cumprir estas regras:

1. Debe comer moderadamente e non comer en exceso. Recoméndase nutrición parcial.
2. Para aforrar todas as substancias necesarias necesitas cociñar alimentos sen graxa.
3. Para evitar problemas co feces, recoméndase comer alimentos ricos en fibras.

Que dieta será máis eficaz poderá dicilo ao médico. El determinará a gravidade da enfermidade e indicaralle como tratar con eficacia.

Características do xaxún

Esta dieta eficaz pretende limpar completamente o corpo de elementos nocivos que provocan o desenvolvemento de diversas patoloxías, incluída a psoríase. Ademais de rexeitar a comida, é necesario facer enemas de limpeza.

O xaxún deterá o proceso de dixestión. Como resultado, os órganos internos son descargados e o corpo recibe enerxía auxiliar para a súa purificación.

Durante o xaxún, debes beber zumes e recollida de herbas. A suplementación de herbas nutre as células e favorece a limpeza xeral. As decoccións son inmediatamente absorbidas polo estómago, mentres que o proceso de dixestión non comeza. Debido a isto, as encimas dos tecidos están activadas. Coa axuda deste último, as toxinas son eliminadas a través do sistema linfático, e logo a través dos intestinos.

Os principais aspectos do xaxún

Este procedemento leva dúas horas, polo tanto, o xexún é recomendable comezar pola noite antes de durmir, por exemplo, ás 19:00:

1. En primeiro lugar, 50 g de sulfato de magnesio deben disolverse en 150 ml de auga. A solución resultante está borracha. Para beber, use unha decocción de herbas, na que engada mel e zume de limón para evitar a irritación do estómago.
2. Entón tes que deitarse. Na zona do fígado, unha almofada de calefacción debe colocarse baixo o lado dereito. Entón, deita unha hora.
3. Para isto e a hora seguinte, cómpre beber 5-6 vasos de decocción de herbas.
4. Beber e durmir.

Na madrugada, a máis tardar as sete da mañá, é preciso limpar completamente os intestinos cun enema de salino (as culleres de té de refresco e sal deben diluirse en 2 litros de auga morna). Tal enema 3 veces.

Este procedemento de limpeza deberá facerse continuamente durante o período de xaxún. Despois da limpeza, ten que deixar de comer, e cambiar aos zumes e unha decocción especial de herbas.

Para preparar este último a partes iguais, é necesario empregar: melissa, plátano, menta, tomiño, camomila, patria nai, salvia, calendula, coltsfoot, dogrose, etc. As herbas desta lista poden seleccionarse en calquera composición. Mestúranse e bótanse con 3 litros de auga fervendo e infúntanse durante 30 minutos. Despois diso, engádense ao vaso 2 culleres de sopa de zume de limón e unha cucharadita de mel coa infusión obtida.

1. Durante un día, debes beber polo menos 2 litros desta decocción. Pódese alternar con zumes elaborados con verduras ou froitas. Non obstante, a norma diaria de zume non debe ser máis que 3 vasos.
2. Lista de produtos para elaborar zumes: mazás, repolo, pastel, rábano, bagas, cítricos, cenorias.

A limpeza dura de 7 a 15 días. A duración da dieta dependerá da condición do paciente. Neste caso, pódense observar os seguintes efectos secundarios: náuseas e vómitos incontrolados, placa na lingua, que debe ser eliminada constantemente.

A aparición de descarga purulenta do nariz e a tose mollada indica a eficacia do tratamento. Neste caso, o xexún debe continuar ata que estes signos desaparezan. Debe saír da dieta con coidado, engadindo gradualmente froitas ao menú.

Para limpar completamente o corpo, recoméndase que a fame se realice cada tres meses durante 1-2 anos.

Causas da psoríase

A día de hoxe coñécense as seguintes causas de psoríase, a saber:

Trastornos metabólicos graves.

Este proceso pode ser causado por varios factores, o máis común dos cales é o entusiasmo por dietas estritas para a perda de peso.

A falta de substancias vitais para o corpo, vitaminas, oligoelementos leva a un desequilibrio interno.

O corpo humano é un mecanismo cíclico onde o traballo dun sistema de órganos está inextricablemente ligado a outros. Polo tanto, a falta de oligoelementos esenciais leva ao choque no corpo, que á súa vez se manifesta en numerosas violacións de natureza externa: danos no cabelo, nas uñas e nos instrumentos da pel.

Así, podemos concluír: para superar a psoriase é necesario, en primeiro lugar, eliminar a causa raíz da súa aparición: se está a tomar antibióticos, deixe de tomalos e limpa o sangue, se é estrés nervioso, normaliza a vida e dálle ao corpo descanso moi necesario. En segundo lugar, trátase dunha alimentación adecuada, da que dependen directamente a saúde humana, a mocidade e a beleza.

Nutrición básica

A psoríase é enfermidade dermatolóxica que expresa problemas internos: mal funcionamento de certos sistemas de órganos, trastornos metabólicos, falta de substancias vitais. Cales son as características das primeiras manifestacións da psoríase na cabeza, lea aquí. A nutrición xoga un papel especial na psoríase do coiro cabeludo.

Neste caso, cómpre revisar completamente a dieta.

Debería ser un 90% de fibra, proteína e só se destina un 10% a graxas e hidratos de carbono facilmente dixeribles.

É importante consumir o maior número de vitaminas posible, é dicir:

• zumes
• tés de herbas
• guisos vexetais, cereais,
• bebidas de froitos secos,
• muesli
• produtos lácteos e lácteos

Dieta John Pegan

Un médico estadounidense, dietista, dermatólogo, John Pegano durante os 20 anos da súa carreira médica recompilou unha metodoloxía única de nutrición terapéutica para a psoríase.

A técnica é nun equilibrio harmónico do ambiente ácido-base. As violacións da pel son provocadas por un mal funcionamento no equilibrio de ácidos e álcalis do corpo.

Para restaurar o corpo, é necesario normalizar este equilibrio, que está directamente relacionado coa nutrición.

É dicir, cómpre calcular a cantidade de alimentos formadores de ácidos e alcalinos que se comen e supervisar o seu equilibrio.

Entón á formación de ácidos o doutor tomou cereais (arroz, trigo mouro, trigo, papel, trigo), peixe, froitas. Para formación de álcali produtos lácteos, vacún, verduras, verdes. Segundo Pegano, as froitas e verduras, verdes e legumes deben estar presentes na dieta. Tamén tolera unha pequena cantidade de cítricos.

Unha dieta equilibrada con predominio de produtos lácteos

Esta dieta desenvólvese durante un período dunha semana. Consiste no seguinte menú:

Luns:

1. Almorzo - tortilla de ovo, té con leite.
2. Xantar - sopa de leite.
3. A cea é queixo cottage.

Martes:

1. Almorzo: unha sobremesa de zanahorias ralladas con crema azedo.
2. Xantar - sopa de verduras, trigo mouro con carne fervida.
3. Cea - pudim de vexetais.

Mércores:

1. Almorzo - ensalada de froitas.
2. Xantar - okroshka no kefir.
3. Cea - peixe fervido con repolo guisado.

Xoves:

1. Almorzo - un vaso de zume de cenoria, pan.
2. Xantar - sopa de verduras.
3. Cea - saltar, substituír por té de herbas e zumes de froitas.

Venres:

1. Almorzo - granola con leite e manteiga.
2. Xantar - borsch con tenreira.
3. Cea - leite de trigo sarraceno en leite.

Sábado:

1. Almorzo - pudim de queixo.
2. Xantar - tortilla de ovo con verduras.
3. Cea - saltar.

Domingo:

1. Almorzo - un vaso de zume de froita (preferiblemente cenoria)
2. Xantar - sopa de verduras con albóndegas.
3. Cea - ensalada de verduras coa adición de millo ou feixón.

Domingo

1. Tortilla sen asar (200 g), unha porción de pan, ensalada de verduras e té de camomila.
2. Un vaso de kefir sen graxa ou marmelada de froita.
3. Sopa de vexetais con cebada, 2 franxas de pan de salvado, salmón cocido nunha manga e compota de froitos secos.
4. Dúas mazás ou un plátano.

Ensalada de verduras con repolo de Pequín, peixe fervido e 2-3 franxas de pan, un vaso de zume recentemente espremido.

A dieta proposta é aproximada, pode diversificala con zumes de froitas e ensaladas vexetais, usar diferentes variedades de peixe, cociñar pratos ao vapor ou cocer ao forno.

A nutrición adecuada para a psoríase do coiro cabeludo é unha oportunidade para establecer o traballo dos órganos internos, para evitar a sobrecarga do corpo e a recaída da enfermidade. Os primeiros meses da dieta parecen ser unha proba real, pero no futuro a situación mellorará e familiarizarase. Pensa ben, está menos nervioso e descansa máis ao aire libre.

Que alimentos non se poden comer con psoríase

• Nutrición básica para a psoríase
• Alimentos que non se poden comer con psoríase
• Produtos de saúde recomendados para psoríase
• Principios básicos na dieta de D. Pegano

A psoríase é unha enfermidade común que afecta a diferentes partes do corpo. A enfermidade non só ten un aspecto pouco atractivo, senón que tamén vai acompañada de síntomas desagradables.

Aparecen erupcións no corpo por varias razóns, pero despois do tratamento prodúcese remisión. A súa duración é diferente, desde varias semanas ata seis meses. Non obstante, para manter unha boa saúde é preciso comer ben.

Que non se pode comer con psoríase e que pode ser - a resposta a esta pregunta darase no artigo.

Alimentos que non se poden comer con psoríase

Que alimentos non se deben comer? A psoríase é unha enfermidade común que é coñecida pola medicina desde hai moitas décadas. Os médicos estudaron coidadosamente a enfermidade, polo que teñen unha ampla experiencia no seu tratamento. Por regra xeral, a terapia farmacéutica compleméntase cun menú diario debidamente compilado. Non obstante, é importante coñecer os produtos perigosos que están prohibidos na patoloxía da pel.

1. Unha variedade de especias. Estes produtos conteñen moitas substancias aromáticas e aceites esenciais, todos eles son alérxicos graves e poden provocar o desenvolvemento da enfermidade. Estes compoñentes dos pratos estimulan a coceira, a queima e a inflamación das áreas afectadas da pel, o que provocará graves exacerbacións. Paga a pena renunciar á cociña chinesa (rolos, sushi) xa que contén unha gran cantidade de especias. As persoas que padecen psoríase non deben usar tales especias:

• pementa vermella e negra
• noz moscada
• cilantro
• pimentón
• cravos.

É importante saber que as substancias máis picantes atópanse nas flores, brotes ou talos da planta. Non obstante, as follas e as raíces non conteñen moitos destes compoñentes. Con psoríase, podes consumir cebola, allo e rábano. O seu número debe ser mínimo. Ao consumir estas plantas, debes controlar o teu benestar, se as erupcións empeoran, entón debes abandonalas.

1. As porcas son un alérgeno grave. Prohíbense o seu uso integral e como aditivos para pratos e repostería. Debería excluírse a manteiga de cacahuete. Está estrictamente prohibido consumir tales froitos secos:

• cacahuete
• abelás
• ordinario, noces.

1. Comida salgada, afumada e picante. Todos estes pratos non permiten que os compoñentes beneficiosos nos órganos dixestivos sexan completamente absorbidos. Esta disfunción provoca unha reacción instantánea na pel en forma de psoríase.
2. Cítricos. Por regra xeral, os médicos permiten o consumo de cítricos, pero en cantidades limitadas. Está prohibido comer estas froitas con casca, xa que contén aceites esenciais. É importante abandonar os zumes naturais de laranxas, limóns e mandarinas, xa que os froitos frescos sobreviven da planta da fábrica.
3. Carne de especies graxas. A carne de porco e a manteca conteñen moito ácido araquidónico. Para unha persoa sa, esta sustancia é absolutamente segura. Non obstante, en persoas que padecen alerxias provoca procesos inflamatorios no corpo, que de inmediato aparecen como erupcións cutáneas.
4. Bebidas alcohólicas. Por que non beber? Incluso un pequeno consumo de alcol reduce o fígado, o que leva a un deterioro da función de limpeza. Pouco a pouco, acumulan toxinas no corpo, que provocan erupcións cutáneas na pel. Ademais, o alcol impide a penetración de vitaminas e compoñentes beneficiosos no corpo, o que reduce significativamente o sistema inmune e os procesos metabólicos.

Produtos de saúde recomendados para psoríase

Con psoríase no rostro e no corpo, hai unha serie de produtos que son simplemente necesarios para manter e mellorar o estado xeral dun paciente que sofre psoríase. O seguinte é unha lista de alimentos útiles necesarios para o corpo de persoas que sofren psoríase. Por regra xeral, os médicos recomendan os seguintes alimentos necesarios para mellorar a saúde:

• peixe de mar e de río,
• froitas frescas (kiwi, mazás),
• ovos
• sementes de xirasol
• froitos secos (datas, ameixas, pasas),
• vexetais (remolacha, cabaza, rábano, patacas, cenorias, repolo, tomate) e verdes,
• queixo cottage, pero cun pouco de graxa,
• bebidas naturais e froitas naturais
• salvado de millo
• carnes magras
• pan marrón sa
• produtos lácteos desnatados (leite, kefir),
• Xenxibre

Principios básicos na dieta de D. Pegano

A Dieta Pegano é unha técnica única que trata eficazmente aos pacientes de psoríase sen terapia farmacéutica. Baséase no equilibrio alcalino interno, que elimina os síntomas da enfermidade. Unha nutrición adecuada sobre este principio pódese resumir nunha táboa que simplificará a terapia, xa que a dieta debería converterse no estilo de vida do paciente.

Limpeza do corpo

Inclúe unha dieta de limpeza de tres días cun enema diario obrigatorio:

• Para o almorzo - beba 200 ml de auga, acidificado cunha cucharada de zume de limón.
• Durante todo o día - come mazás, en cantidades ilimitadas.
• Beba auga limpa común, polo menos 1,5 litros.
• Pola noite - come 20 gramos de aceite de oliva.

Ao día seguinte debes comezar co iogur natural.

Psoríase en xaxún

A psoriase, que xurdiu no coiro cabeludo, así como noutras partes do corpo, pode ser derrotada coa axuda dun medio radical: a fame.

A fame é boa para a nosa pel, xa que durante ela o corpo comeza a limparse intensamente de toxinas, substancias tóxicas, células doentes e anormais. Isto tamén se aplica ás manifestacións cutáneas da psoríase. Grazas á fame, a inmunidade refórzase, limpanse os intestinos e as articulacións, renóvase a pel e mellora a circulación sanguínea.

Realizar un método de tratamento como o xaxún require consulta co seu médico e controlar o estado xeral de saúde, se é necesario, corrixir o réxime e o momento da fame.
Hai recomendacións básicas sobre as que podes elaborar un plan individual de xaxún terapéutico:

1. • Prepárate para o xaxún, que consiste en limpar previamente os intestinos con laxantes.
   • Cantidade adecuada de auga potable limpa (mínimo 1,5-2 litros por día).
   • Manter a actividade física: camiñar ao aire fresco, o traballo doado contribúe á curación máis rápida do corpo. Aquí debes escoitar o teu benestar e non facer nada coa forza.
   • Os procedementos de auga son moi útiles neste tipo de tratamentos, eliminando a pel seca e limpándoa. Isto pode estar a tomar unha ducha, un baño quente, nadar nos encoros naturais na estación cálida.
   • A partir de medidas hixiénicas, os expertos recomendan enemas diarias e aclarado da boca con decoccións de herbas e unha solución de refresco - para limpar as toxinas liberadas.
   • A roupa debe estar feita de tecidos naturais: algodón, liño, e roupa de cama.
   • A saída do período de xaxún non é menos importante que a abstinencia terapéutica dos alimentos en si, o primeiro día trátase de zumes mesturados con auga. No segundo - podes comer bagas e froitas 4-5 veces ao día. O 3º día podes comer froitos secos con mel, o 4º día - gachas de auga, con auga, con aceite vexetal, e despois ampliar lentamente a dieta.

Cae o pelo?

Moitas veces, os pacientes que padecen enfermidade están interesados ​​na pregunta: ¿pódese observar a perda de cabelo na psoríase? Cómpre salientar que a calvicie masiva non sucede. Se se produce un proceso así, en pequena cantidade, xa que os folículos pilosos son profundos e a enfermidade non os afecta.

A psoríase é contaxiosa

Tal medo está asociado á aparición inusual de psoríase e á súa historia. Antigamente, a psoriase era erróneamente considerada unha forma dunha terrible enfermidade de lepra. Entre as razóns anteriores para a aparición de psoríase, está claro que esta enfermidade non pode entrar na categoría de infecciosas. Polo tanto, a resposta á pregunta de se é posible contraer psoríase, non o é.

A psoriase do coiro cabeludo vai acompañada da aparición na pel dunha erupción característica, representada por manchas ou con máis frecuencia placas de rosa pálido a vermello pardo. Na maioría dos casos, os elementos da erupción infiltranse desde unha elevación mínimamente palpable por encima do nivel da pel sa ata unha pronunciada infiltración de máis de 1 mm.

Nas fases iniciais, só difusa, sen manifestacións inflamatorias e límites claros, é posible un pelado abundante en forma de caspa. É moi similar a outras dermatosis da cabeza, o que complica enormemente o diagnóstico diferencial e o tratamento da psoríase na cabeza.

O síntoma máis típico da psoríase é a "corona psoriatica": a transición do proceso do coiro cabeludo á pel lisa das áreas adxacentes da testa, ás áreas por encima das aurículas e detrás delas, á superficie posterior das orellas, á rexión occipital e á superficie posterior do pescozo.

Dependendo da área e gravidade dos síntomas, distínguense 3 graos de dano no coiro cabeludo:

1. A luz: a súa principal manifestación é a aparición na cabeza de pequenas lesións individuais, cubertas con delgadas escamas de pequeno tamaño,
2. Severa: a psoríase afecta completamente ao coiro cabeludo, o tamaño das escamas é moito maior e son moito máis grosas que con enfermidades leves.

Os estudos clínicos demostran que na maioría dos pacientes non se pode distinguir un único factor que poida explicar o inicio da enfermidade. Na maioría das veces obsérvase unha combinación de varias destas razóns, o que dá a razón para atribuír a psoríase a unha enfermidade polietiolóxica.

A diferenza entre a psoriase e a dermatite seborreica

Sinais diagnósticos diferenciais de psoríase e dermatite seborreica:

1. A psoríase, a diferenza da diabetes, caracterízase por unha infiltración máis pronunciada de elementos de erupción debido á acantose e hiperproliferación da epiderme.
2. As erupcións durante a psoriase adoitan ir máis alá do coiro cabeludo, á fronte (a chamada "coroa psoriatica"), ao pescozo e as aurículas.
3. Peeling con psoríase está seco, coa diabetes, as escamas son máis gordas.
4. Obsérvase un picazón máis pronunciado na diabetes.

Tamén é necesario examinar e interrogar co paciente por danos nas uñas e nas articulacións, cuxa presenza pode falar a favor da psoriase e afectar significativamente as novas tácticas da terapia.

Tratamento da psoríase do coiro cabeludo

Cando se diagnosticou a psoríase do coiro cabeludo, úsanse un conxunto de medidas para o tratamento, incluíndo:

• terapia xeral
• tratamento local
• procedementos fisioterapéuticos
• tratamento termal.

En casos leves de psoríase do coiro cabeludo e a ausencia de progresión na maioría dos casos, é suficiente con prescribir medicamentos locais para o tratamento - xampús, xeles, pomadas, alcatrán, etc. Neste caso, a terapia dun proceso inflamatorio en constante progreso pode requirir o uso dun arsenal máis amplo de preparados farmacolóxicos de varios grupos e técnicas fisioterapéuticas.

Xampú para a psoríase do coiro cabeludo

¿É posible curar a psoríase na cabeza con xampús? Por regra xeral, non é suficiente usar un xampú moi eficaz. Non obstante, o uso de axentes curativos especiais na terapia complexa é unha condición necesaria para o éxito do tratamento.

1. O alquitrán Friederm é un xampú dermatolóxico médico que contén alcatrán de carbón purificado.
2. Neutrogena T / Gel tamén contén alquitrán e ten as mesmas propiedades que o alquitrán Friderm. Este xampú ten as críticas máis positivas.
3. O Shampoo "alquitrán" contén alcatrán altamente purificado, un complexo de bioaditivos - provitamina B5, alantoína.
4. O Shampoo Squafan S do laboratorio Biorg está deseñado para a hixiene do coiro cabeludo durante a desquamación aguda (pelado). Contén ácido salicílico, resorcinol, aceite esencial de zimbro vermello.
5. Ducray Curtiol S é un xampú queratoregulador que contén curtiol, ácido salicílico, tiosalicilato de cinc. Elimina a pel, calma a coceira. Pódese usar en combinación con crema queratoreguladora Curtiol S.

Todos estes xampús axudan a reducir o proceso inflamatorio, aliviar ou reducir a coceira, pero o uso de xampús só non é eficaz - o tratamento debe ser completo.

O tratamento local sempre axuda a aumentar a eficacia dos medicamentos. Na fase progresiva da psoríase, serán útiles un 2% de pomadas salicílicas e de boro-salidol. Se hai un compoñente exudante e inflamación grave, entón será necesario o nomeamento de cremas e pomadas con corticoides.

1. Hidrocortisona
2. Lorinden
3. Lokoid
4. Prednisol
5. Advantan
6. Sinaflan
7. Grasscourt
8. Dermoveit (o máis forte).

Estas pomadas están compostas por alcatrán de bidueiro, piñeiro, enebro e carbón. Pódense facer tanto en forma de pomadas como de pastas.

Tratamento balneario

Durante a estancia nos hospitais, debes asistir aos seguintes procedementos:

• helioterapia
• terapia con barro
• baños de sulfuro de hidróxeno e baño en fontes de sulfuro de hidróxeno.

O curso do tratamento realízase nos sanatorios de Crimea, Pyatigorsk, Sochi, axudan a reducir a frecuencia das recaídas e conseguir unha remisión a longo prazo.

Terapia PUVA

A terapia PUVA é un método de tratamento fisioterapéutico, incluído o uso dun fármaco fotoactivo (psoraleno) e irradiación da pel con radiación ultravioleta de onda longa.

A experiencia de uso e revisións expertas suficientemente longa demostran a eficacia da terapia PUVA no tratamento de diversas enfermidades dermatolóxicas (incluída a psoriase), especialmente no caso de curso persistente e coa ineficacia doutros métodos terapéuticos. Segundo as estatísticas, conséguese un efecto positivo en aproximadamente o 80-85% dos casos.

Normas de coidado do cabelo

Para conseguir un mellor estado do cabelo e do coiro cabeludo, cómpre cumprir as regras básicas de coidado, ademais das recomendacións dun médico:

1. Lave o cabelo só con xampú recomendado.
2. Pente o pelo cun peite natural.
3. Tratar sistematicamente o coiro cabeludo con mesturas desinfectantes.
4. Pente o cabelo con moito coidado, sen coidado do coiro cabeludo.
5. Intenta secar o pelo naturalmente, sen usar un secador de pelo.
6. Con psoríase da cabeza, débese evitar un estilizado complexo que require o uso de diversos produtos de estilización.